Siden antikken kan ikke viktigheten av ghee understrekes nok i indisk kultur. Tradisjonelt er ren ghee laget av kumelk og anses å være en kraftmat. Fra bruk i mat for å fremheve smaken av å tenne gjørmelamper eller diyaer og til å utføre lovende ritualer, brukes ghee overalt.
Ghee er en form for klarnet smør og har et høyt røykpunkt som gjør det godt til matlaging. Den har godt kolesterol og fettsyrene i ghee fungerer som helbredende midler for kroppen. Den brukes også til å fukte hår og hud om vinteren. I følge Ayurveda er ghee en viktig nærende naturlig ingrediens for kroppen og anses å være en saatvik eller 'positiv mat'. Det er et av de mer lettfordøyelige fettene som balanserer varmeelementene i kroppen.
en. Helsefordeler med Ghee
to. Fordeler med Ghee For Hair
3. Ghee fordeler for huden
Fire. Hjemmelagde Ghee-masker for hår og hud
Helsefordeler med Ghee
Vanligvis en klatt av ghee tilsettes maten for å gjøre det mer deilig og for å forbedre ernæringen i det. Men det er flere andre grunner til at den gode gamle gheen er din bestemors favoritt.- Ifølge ayurveda-eksperter hjelper ghee fordøyelsesbesvær. Sammen med det forhindrer det også forstoppelse og hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen.
- Å ha rikelig med vitamin A, E og antioksidanter, kan tilsetning av ghee til måltidene dine bidra til å overvinne ernæringsmangler.
- Flere leger anbefaler å legge ghee til daglig kosthold for kvinner , spesielt de som er gravide. Det sies å styrke bein og immunforsvar.
- Inntak av ghee tilfører fuktighet til huden din og gir en glød til ansiktet. På samme måte gir den næring til håret og gjør det skinnende, mykt og sunt både innenfra og utenfra.
- Antioksidantene i ghee har antivirale egenskaper, så hvis en person blir syk ofte, kan det å gi dem ghee regelmessig bidra til å forbedre immunforsvaret.
- En skje med uforfalsket ghee matet til barn hver dag vil hjelpe i veksten, og det er det bra for å forbedre helsen av rekonvaleserende mennesker.
- Bortsett fra de helsemessige fordelene, er ren kvalitetsghee lett å lagre og ødelegges ikke lett. Den kan brukes i lang tid trygt og effektivt.
Fordeler med Ghee For Hair
De høye fuktighetsgivende og nærende egenskapene til ghee kan gi deg glatt, skinnende og sterkere hår.
-
Fukter håret
Mangel på fuktighet er en av hovedårsakene til matt, tørt og skadet hår. De sunne og rike fettsyrene som finnes i ghee gir næring til hodebunnen og hårsekker innenfra for å gi et løft av hydrering, og gjenopprette hårets helse.
-
Forbedrer hårets tekstur
Påføring av ghee direkte på håret og hodebunnen kan forbedre teksturen og gi håret ekstra glatthet og glans. Bare varm en skje med ghee for å smelte den litt. Dypp fingrene i den og gni forsiktig på hodebunnen og håret. La det sitte i noen timer og vask med sjampo.
-
Fungerer som en dyp balsam
Dette kan også brukes som en dyp kondisjonering over natten behandling for håret . Du må la ghee ligge i håret ditt over natten, forseglet med en dusjhette for å unngå det fete rotet.
-
Fremmer hårvekst
En massasje med oppvarmet ghee vil ikke bare pleie, men vil også stimulere blodsirkulasjonen i hodebunnen. Dette kan fremme hårvekst og gjøre håret tykkere og lengre.
Overraskende er det ikke, hvordan den gode ole ghee er full av fordeler for håret . Flere grunner til å begynne å bruke ghee regelmessig.
Ghee fordeler for huden
Hvert land har sin egen hemmelige naturlige skjønnhetsingrediens – grønn te fra Kina, arganolje fra Marokko, olivenolje fra Middelhavet og ghee fra India. Ghee eller klarnet smør har rikelig med helse- og skjønnhetsfordeler. Slik kan du inkludere det i din skjønnhetsregime .
-
For mørke ringer
Gi kremer og serum under øynene dine en pause og prøv ghee i stedet. Påfør ghee på øyelokkene og under øynene hver kveld før du legger deg. Vask den neste morgen med rent vann. Du vil se resultater på kort tid.
-
For sprukne og mørke lepper
Hell en dråpe ghee på fingertuppen og masser den forsiktig over leppene. La det stå over natten. Neste morgen vil du våkne opp med myke og rosenrøde lepper .
-
For tørr hud
Varm opp litt ghee og påfør den på kroppen før du bader for myk og glatt hud. Hvis ansiktet ditt er tørt, bland ghee med vann og masser det inn i huden. Vask etter 15 minutter.
-
For matt hud
Gjenoppliv kjedelig og livløs hud ved å bruke ghee i ansiktspakken. Bland ghee med rå melk og besan for å lage en pasta. Påfør den over ansiktet og halsen og la den stå i 20 minutter før vask.
Hjemmelagde Ghee-masker for hår og hud
Ved hjelp av ghee på huden og hår kan gjøre det glatt som silke sammen med å forbedre teksturen betraktelig. Bortsett fra å påføre ghee direkte på huden, kan den brukes i nærende hjemmelagde masker.
1. Ghee ansiktsmaske oppskrift for glødende hud:
- Ta en ss hver av ghee og honning.
- Tilsett noen dråper rå melk for å danne en pasta.
- Bruk denne som ansiktsmaske for ekstra tørr hud eller for å fukte huden om vinteren.
2. Ghee hårmaskeoppskrift for sunt hår:
- Bland 2 ss ghee og 1 ss olivenolje eller kokosolje.
- Varm litt i mindre enn 15 sekunder slik at innholdet smelter sammen.
- Tilsett noen dråper av favorittoljen din og bland godt.
- Påfør på håret med milde massasjebevegelser.
- Dekk til med en dusjhette og vask etter 30 minutter. Det vil dypkondisjonere håret og gjøre det mer håndterlig for styling.
Innspill fra : Richa Ranjan
Du kan også lese på Alt om ghee.
