Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Om sommeren ønsker vi alle å drikke litt forfriskende og sunn juice som reduserer kroppsvarmen og holder deg kjølig i den varme sesongen. Pudina eller myntejuice er en av de vanligste og sunne sommerdrinkene. Det er veldig velsmakende og lett å tilberede også. De grønne myntebladene blandes med krydder som chaat masala, spisskummenfrøpulver og salt eller sukker. Å ha pudina juice er sunt da bladene har et sett med helsemessige fordeler som gjør det til en ideell sommerdrink.
For eksempel er pudina juice en av de avkjølende sommerdrinkene som reduserer kroppsvarmen. Myntebladene er også gode for å hjelpe fordøyelsen. I løpet av sommeren, hvis du lider av fordøyelsesproblemer, drikk et glass mynteblader juice for å berolige magemuskulaturen og hjelpe fordøyelsen også. Her er noen av de helsemessige fordelene ved å ha pudina juice.
SUNN OG NÆRINGSSOMMERJUICE
Mynte er tilgjengelig i mange varianter som applemint, horsemint, orangemint, ananasmynte, peppermynte, mynte for å nevne noen, peppermynte og mynte er de mest brukte. Urten er en av de forfriskende og kule bladene som fungerer som en naturlig munnfrisker. I løpet av sommeren blir pudina eller mynteblader konsumert veldig populært på grunn av dens kjøleeffekter.
Helsemessige fordeler av å ha Pudina Juice:
Reduserer kroppsvarmen
Dette er en av de viktigste fordelene ved å drikke denne sunne sommerdrinken. Pudina gir kjøleeffekt som reduserer kroppsvarmen. Å drikke pudina juice beskytter deg regelmessig mot solstikk.
Aids fordøyelse
Mynteblader er lastet med antioksidanter og phytonutrients som gir lindring til magemuskulaturen og hjelper også i fordøyelsen.
Holder deg hydrert
Pudina juice fordeler helsen om sommeren når den kjøler kroppen og holder deg hydrert. Dette forhindrer mange sommerproblemer som dehydrering og heteslag.
Munnhelse
Mynteblader er en av de naturlige munnfriskere som bekjemper mange orale helseproblemer som munnlukt, tannråte, gulfargingstenner for å nevne noen. De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskapene i mynte gir lindring fra orale infeksjoner.
Lindrer hoste
Mentol i mynte åpner nesegangen og letter pusten. Legg helst knuste mynteblader i pudinajuicen, slik at du kan tygge dem og få lindring fra hoste og slim.
Bekjemper stress
Den sterke aromaen, smaken og antioksidanter i mynteblader gjør det til en sunn drink for å bekjempe stress og føle seg avslappet.
Beats Morning Sickness
Å ha et glass avkjølt pudina juice om morgenen er flott for gravide kvinner. Mentolsmaken og aromaen slår morgenkvalme.
Øker immuniteten
De grønne bladene er fullpakket med vitaminer som C, D, E, kalsium, fosfor og små mengder vitamin B-kompleks som øker immuniteten og holder betennelse borte.
