Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Alle av oss, på et eller annet tidspunkt, kan ha blitt utsatt for diaré, som ofte er kjent som løs bevegelse.
Å takle denne tilstanden kan ha vært ganske vanskelig for oss, ettersom vi ville ha løpt til toalettet ganske ofte og etterlatt oss helt slitne og plaget.
Men når du vet hvordan du skal takle dette problemet, vil det være ganske lettere å håndtere de ubehagelige situasjonene som er forbundet med løs avføring.
Kosthold spiller en viktig rolle når vi har diaré. Kunnskapen om matvarer som skal unngås under denne tilstanden kan i stor grad lette vårt ubehag.
Diarébehandling, mat du bør spise Spis disse tingene i diaré, så får du øyeblikkelig lindring. BoldSkyVi i Boldsky har prøvd å liste ut de matvarene som bør holdes strengt unna når du har løse bevegelser!
Koffein:
Selv om det er vanskelig å fortsette dagen på nytt uten å ha koffeinholdige drikker som te eller kaffe, er det best å unngå disse drikkene, da de kan forverre symptomene på diaré.
La oss se hvordan! Koffein tillater ikke å fordøye maten vi spiser ordentlig på grunn av den plutselige sammentrekningen i tarmen som får maten til å bevege seg raskt enn den vanligvis gjør.
Som et resultat assimileres ikke maten ordentlig. Syren i koffeinholdige drikker kan også forverre symptomene på diaré.
Alkohol:
For mye av alkoholforbruket kan være direkte relatert til opprørende mage! Gi oss beskjed om årsaken! I utgangspunktet forårsaker alkohol irritasjon i tarmen og reduserer evnen til å absorbere vann.
Dermed ledes vann ut i avføringen og forårsaker løse bevegelser. Det er alltid best å unngå alkohol for din generelle velvære!
Krydret mat:
Nivåene av å tolerere krydret mat kan variere fra individ til individ. Å spise krydret mat kan knyttes direkte til løs avføring. Vi vil! La oss få vite hvorfor!
Disse matvarene kan lett irritere magesekken og tarmen, og dermed få maten til å bevege seg raskt uten riktig fordøyelse, og dermed bidra til løs avføring.
Når du ikke er vant til høye kryddernivåer, kan du lett føle den brennende følelsen i tarmområdet. For mye av noe er dårlig for helsen, og krydret mat er ikke noe unntak.
Kål og blomkål:
Visse grønnsaker bør holdes borte fra når du har diaré. Noen av disse inkluderer kål og blomkål. La oss prøve å forstå årsaken!
Ovennevnte grønnsaker kan forårsake flatulens som er akkumulering av gass i fordøyelseskanalen. Så når du har vondt i magen, er det bedre å gi den litt hvile enn å fylle den med vanskelige spisesteder å fordøye.
Dermed er det alltid best å unngå grønnsaker som kål og blomkål for at vi skal seile gjennom denne ubehagelige tilstanden.
Sukkerfri mat:
Kunstige søtningsmidler kan settes under denne kategorien av matvarene som skal unngås under diaré. La oss få vite årsaken bak dette!
Disse sukkererstatningene kan inneholde et søtningsmiddel kalt lycasin, som er veldig avføringsmiddel og dermed forlenger symptomene på denne tilstanden.
Denne maten bidrar også til gass og oppblåsthet som forårsaker problemer med fordøyelsen. Hold deg derfor strengt borte fra kunstige søtningsmidler.
Meieriprodukter:
Meieriprodukter som melk, smør, myk ost og is er ikke noe for deg når du har diaré. Gi oss beskjed om årsaken!
Enzymet kalt laktase er nødvendig for fordøyelsen av melkebaserte matvarer. Denne enzymproduksjonen er lav ved begynnelsen av denne irriterende tilstanden. Så, magen synes det er veldig vanskelig i fordøyelsen av meieriproduktene.
Også sukker som finnes i denne maten kan forårsake oppblåsthet, gass og kvalme, som er forholdene som kan forverre symptomene på løs bevegelse.
