Du har fortalt datteren din at hun kan være hva hun vil være siden den dagen hun ble født, men har du noen gang stoppet opp for å vurdere de ubevisste ordene og setningene du uttaler som kan begrense hennes evne til å være den hun vil være langsiktig? Vi sjekket inn med Dr. Lea Lis, barnepsykiater og forfatter av No Shame: Real Talk with Your Kids , om uttrykkene vi ofte sier til (eller i nærvær av) jentene våre og hvorfor vi må slutte.
1. Du ser pen ut.
Hvorfor det er problematisk: Med døtre vil du aldri fokusere på utseendet deres når du gir ros, sier Dr. Lis, siden det sender feil budskap i forhold til hva som verdsettes. Fokuser i stedet på spesifikke karakterbyggende egenskaper. Du kan for eksempel si: Wow, du valgte et fantastisk antrekk! eller du ser så selvsikker ut. Disse kaller ut attributter de kan kontrollere kontra ting de ikke kan.
2. Gå og gi onkel Larry en klem!
Hvorfor det er problematisk: Alle barn – men spesielt jenter – bør få utvikle kroppsautonomi, det vil si bestemme hvem som skal ta på dem og når, selv i en tidlig alder. Så, så mye som du ikke ønsker å såre følelsene hans når favorittonkelen din står med armene utstrakt, er det viktig å gi datteren din muligheten til å velge. Foreslå en alternativ hilsen (f.eks. et håndtrykk eller et knyttneveslag) eller fortell dem at det er OK å si hei. Ved å ikke presse henne, lærer du datteren din at hun til enhver tid har ansvaret for kroppen hennes – en ferdighet du vil at hun skal ha når de går inn i tenårene.
3. Du har gjort meg stolt eller jeg er stolt av deg.
Hvorfor det er problematisk: Virker ufarlig nok ikke sant? Ikke akkurat. Se, for jenter er behovet for å tilfredsstille noe som ganske mye læres ved fødselen. Og når de knytter sin lykke og suksess så direkte til å gjøre deg stolt eller glad, kan de begynne å tausere sin indre kreativitet eller selvtillit. Med en setning som «Jeg er så stolt av deg» har du de beste intensjonene, men det er viktig å flytte fokus bort fra det som behager du og i stedet modellere måter de kan være stolte av dem selv . Prøv i stedet: 'Wow, du må være så stolt av deg selv' for å vise at de er deres eget kompass og ikke trenger andres validering eller godkjenning for å lykkes. På lang sikt er dette med på å bygge et grunnlag for en sunn selvfølelse, sier Dr. Lis.
4. En dag vil du og mannen din...
Hvorfor det er problematisk: Når vi antar en viss seksuell legning, setter vi opp en standard eller forventning, enten vi mener det eller ikke. I stedet foreslår Dr. Lis å bruke begreper som fremtidig person eller en dag, når du begynner å date siden disse setningene åpner for en flytende seksuell legning. Denne typen subtile meldingsendring kan hjelpe barnet ditt til å føle seg mer komfortabel med å snakke om sin seksualitet, mens førstnevnte kan gjøre barnet ditt redd for å være ærlig med deg hvis de mistenker at de kan være LHBTQ, forklarer hun.
5. Jeg trenger å gå ned i vekt.
Hvorfor det er problematisk: Vi er alle skyldige i å skamme oss selv. Men å gjøre det foran barna – spesielt jenter – kan føre til langsiktige problemer med kroppsbildet, sier Dr. Lis. En bedre plan: Snakk om sunt kosthold rundt dem (som det faktum at grønnsaker bidrar til å gjøre deg sterk), men også alle de fantastiske tingene kroppen kan gjøre (danse, synge, løpe fort på lekeplassen osv.).
I SLEKT: 3 ting en barnepsykolog vil at vi skal slutte å si til sønnene våre
