Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Beste 20 matvarer for lengre og hardere ereksjoner | BoldskyÅ ha en steinhard ereksjon er enhver manns drøm. Trodde du at en sterk ereksjon ikke krever noe mer enn opphisselse? Men med farene ved moderne liv som stress og feil søvn, blir det veldig vanskelig for menn å få og opprettholde harde ereksjoner. Noen menn lider også av den pinlige lidelsen som kalles erektil dysfunksjon som ikke tillater dem å tilfredsstille sin partner.
6 MIND-BLOWING måter å øke størrelsen din!
Hemmeligheten med å ha en hard og sterk ereksjon kan ligge i tallerkenen din. En sunn livsstil kombinert med noen matvarer for sterke ereksjoner kan hjelpe mange menn til å få et vellykket kjærlighetsliv. Afrodisiakum hjelper deg vanligvis med å få ereksjon. Men ikke alle afrodisiakum er mat for sterke ereksjoner. Afrodisiakum vil bare hjelpe deg med å få ereksjon. For å opprettholde det, tilfredsstille partneren din og til og med for å bli gravid, må du spise mat for sterkere ereksjon.
Vi er sikre på at du vil vite: sunne tips for å få sterkere ereksjoner
Det mannlige hormonet testosteron er veldig viktig for en mann å ha og opprettholde en ereksjon. Så de fleste av disse matvarene bidrar til å produsere mer testosteron i kroppen din. I tillegg, noen av matvarene for sterke ereksjoner hjelper også til å øke blodstrømmen til kjønnsdelene. Også det er en veldig viktig del av den mannlige reproduksjonsmekanismen.
Her er noen av de beste matvarene for sterkere ereksjoner som varer lenger.
Løk
Løk kalles i utgangspunktet hjertesunt fordi de tynner blodet. Når blodet ditt blir tynnere, øker volumet. Øk blodvolumet kan hjelpe deg med å få en sterk ereksjon som varer lenge.
Urtepasta
Pasta har mistet karbohydrater som gir deg energi til elskov. Urter som muskat og cayennepepper tilsatt pastaen gjør det enda mer androgent for deg.
Chili
Den enkleste måten å bli vanskelig på er ved å skyve mer blod inn i blodårene. Så husk hvordan ansiktet ditt blir rødt etter å ha spist krydret mat? Chili har en lignende effekt på kjønnsorganene til en mann.
Kaffe
For mye kaffe er ikke akkurat sunt. Imidlertid kan det ikke benektes at koffein gir deg energispark som kan få deg til å vare lenger i sengen.
Laks
Omega-3 fettsyrer som er rikelig tilstede i kaldtvannsfisk, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. Det gjør blodet mindre klebrig, slik at du raskt kan få ereksjon.
Mørk sjokolade
Mørk usøtet kakao er en av de beste afrodisiakummatene å ha før elskov. Det vekker deg innenfra og det er det viktigste med å få en hard ereksjon.
Kirsebær
Antocyaninene som er tilstede i kirsebær hjelper til med å rydde opp i arteriene. Dette sikrer at blodtilførselen ikke blir blokkert fra å komme til penis i tide. Dessuten er kirsebær også afrodisiakum.
Grøt
Å spise sunt er en av tommelfingerreglene for å være en stor elsker. Så hjertesunne havre fyller magen, skyller ut dårlig fett og hjelper deg også til å bli mer energisk i sengen.
Safran
Saffron helbreder vondt og smerter i kroppen din. Det gjør dermed kroppen din mer følsom for følelser og berøring. Dette hjelper menn både menn og kvinner med å øke libido.
Østers
Sink er et viktig næringsstoff som kreves for å produsere testosteron i kroppen. Det er få bedre kilder til sink i verden enn sjømat. Så fortsett å helle mer østerssaus på maten din, det vil hjelpe deg å få det bedre.
Bananer
Bananer gir deg mye etterlengtede doser kalium som hjelper deg med å holde hjertet sunt og forbedrer blodsirkulasjonen. Og med jevn blodsirkulasjon kommer en sterkere ereksjon.
Granateple
Granateple er bokstavelig talt fylt med jern, og det hjelper i produksjonen av røde blodlegemer i kroppen. Jo mer blod du har, jo raskere og sterkere blir det vanskelig for deg.
Vin
Rødvin kan faktisk fungere som Viagra for deg. Det hjelper blodkarene dine å utvide seg slik at du kan få en bedre ereksjon.
Nellik
Nellik er tradisjonelt en del av 'garam masala', som er en varm kombinasjon av krydder som brukes til indisk matlaging. Nellik hjelper til med å øke kroppstemperaturen og skyller mer blod til penis.
Helkorn
Å ha en bedre ereksjon er lettere når du har mye karbohydrater. Nå trenger ikke karbohydrater å være fetende polerte. Du kan alltid ha fullkorn som er fiberholdige fra hjertet.
Kardemomme
Kardemomme brukes i Ayurveda for å øke seksuell lyst. Det legger til en manns glød og hjelper ham å vare lenger i sengen.
Svinekjøtt
Svinekjøtt er rikt på vitamin B1 som kreves for raske nervøse reflekser. Nervesystemet ditt spiller også en viktig rolle i å gi deg hard og vedvarende ereksjon.
Vannmelon
Vannmelon har kapasitet til å slappe av eller utvide blodkarene slik at mer blod kan pumpes til kjønnsorganene. Dermed er det en flott frukt å ha i sengen.
Grønn te
Grønn te er fylt med sunne antioksidanter som renser opp frie radikaler fra kroppen din. Grønn te forfrisker sinnet, kroppen og de viktigste delene som kreves for et godt kjærlighetsliv.
Fennikel
Fennikel får deg til å svette og hjelper deg med å rydde opp giftstoffene fra kroppen din. Dermed hjelper dette krydderet med å rydde opp i systemet ditt slik at du kan få en sunn ereksjon.
