Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Valmuefrø, valmuefrø. Helsefordeler | Kjenner du disse spesielle fordelene med valmuefrø. Fet himmelValmuefrø er ikke bare kjent i dette århundret, men beretninger avslører at disse ble ansett som beroligende midler i middelalderen.
I bronsealderen var folk også godt klar over valmuefrø, ettersom de ble blandet med melk og honning og matet for å roe ned gråtende babyer.
Kjent av forskjellige navn i flere deler av India som Khus Khus på hindi, Gasegase i Kannada, Posto på bengali osv., Valmuefrø er en populær ingrediens i flere retter.
Du kan finne sin tilstedeværelse i flere retter både i den vestlige verden og i de asiatiske landene for kommersiell bruk. Den smaker ikke av seg selv.
Gressrot er også av enorm verdi, ettersom oljen ekstrahert fra disse grasrotene brukes til medisinske formål, for å lage såper, parfymer, og til og med brukes i drikkevarer og matvarer.
Denne utrolig gunstige ingrediensen gir en fin aroma til ethvert kjøkken.
La oss se på noen av fordelene med valmuefrø.
• Bra for fordøyelsen:
Valmuefrø er en rik kilde til uoppløselig fiber som hjelper til med riktig fordøyelse og utryddet av forstoppelsesproblemet. Det forbedrer systemets funksjoner og avlaster kroppen fra assosierte lidelser som surhet, halsbrann, gassdannelse, etc.
• Forbedrer fruktbarheten:
Den medisinske verdien av valmuefrø er gunstig for kvinnelig fruktbarhet. Forskning antyder at hvis egglederne skylles med valmuefrøolje, kan det øke fruktbarheten hos kvinner. Det fjerner rusk eller slim i røret og hjelper til å oppnå graviditet. Nesten 40 prosent av kvinnene har vist positive resultater. Videre forbedrer valmuefrø dine seksuelle ønsker og forbedrer seksuell helse ved å øke libido.
• Øker energi:
Kroppen vår krever tilstrekkelig mengde karbohydrater for å eskalere energinivået for å utføre komplekse oppgaver. Valmuefrø er en rik kilde til komplekse karbohydrater, som når de er oppløst i kroppen, produserer energi. Dessuten hjelper det også med å absorbere en tilstrekkelig mengde kalsium, hvis mangel kan føre til utmattelse.
Kurer magesår:
Hvis du lider av magesår, kan valmuefrøets kjøleegenskap være gunstig for deg. For dette kan du blande melis, malt valmuefrø og knust tørr kokosnøtt og forme det som en pellet. Dette vil hjelpe deg med å få lindring fra magesår.
• Forbedrer hjernefunksjonen:
Valmuefrø inneholder kalsium, jern og kobber, som kreves for hjernens helse. Disse næringsstoffene hjelper i reguleringsprosessen av nevrotransmittere og hjelper til med å fungere i hjernen. Det sies også å redusere risikoen for kognitiv lidelse.
• Styrker beinene:
Våre bein krever en tilstrekkelig mengde kalsium og kobber for sin styrke. Etter fylte 40 år begynner beinene å degenerere, og folk velger kalsiumtabletter for styrke. Valmuefrø er en naturlig ingrediens som kan styrke bein og det tilkoblede vevet. Å være rik på fosfor, forbedrer det også styrken i beinvevet. Dessuten inneholder valmuefrø mangan som beskytter beinet mot alvorlig skade.
• Regulerer blodtrykk:
Hvis du er pasient med høyt blodtrykk, er det gunstig for deg å konsumere mat med valmuefrø. Studier viser at oljesyren som er tilstede i valmuefrø hjelper til med å kontrollere blodtrykksnivået.
• Øker immunforsvaret:
Valmuefrø har en tilstrekkelig mengde jern og sink, som hjelper til med å øke immunforsvaret og hjelper oss å bekjempe enhver vertssykdom. Sinkinnholdet er hovedsakelig forbundet med å avverge luftveisplager. Det er også sett at disse frøene hjelper til med å produsere immunceller i kroppen.
• Bra for hjertet:
Valmuefrø inneholder sink som hjelper til med å senke luftveisplager. Frøene er en rik kilde til kostfibre som reduserer kolesterolinnholdet i kroppen og forbedrer hjertehelsen. Dessuten er omega-6 og omega-3-innholdet i valmuefrø også gunstig for at hjertet ditt fungerer tilfredsstillende.
Hjelper med å behandle diabetes:
Blant de medisinske fordelene med valmuefrø, ser man at det kan regulere blodsukkernivået. For en diabetespasient kan det høye fiberinnholdet og mangan i valmuefrø være bra for behandling av diabetes.
• Hjelper med å forebygge kreft:
Et legemiddel kalt noscapine, laget av derivatene av opiumvalmuefrø, har vist effektive resultater i behandling av svulsten og reduserer bryst- og prostatakreftceller. Det er sett at valmuefrø har egenskapen til å forhindre ytterligere spredning av kreftceller og øke det kreftfremkallende avgiftende enzymet glutation-S-transferase (GST) med nesten 78 prosent. Selv skjær av denne valmueplanten hjelper til med å behandle kreftsår.
• Hjelper med å behandle nyrestein:
Personer som lider av nyrestein, kan velge valmuefrø fordi kaliuminnholdet i disse frøene hjelper til med å behandle nyrestein og forhindrer det også. Men individer som lider av hyperoksaluri, bør unngå eller begrense valmuefrøforbruket, da de kan indusere risikoen for kalsiumoksalat (nyrestein) dannelse på grunn av høyt innhold av oksalsyre.
• Bra for skjoldbruskfunksjon:
Valmuefrø hjelper til med å fungere riktig i skjoldbruskkjertelen med sinkinnholdet, det viktigste elementet som kreves av skjoldbruskkjertelen. Den joderte valmuefrøoljen brukes videre til å redusere jodmangel som fører til dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.
• Forebygger alvorlige øyesykdommer:
Valmuefrø forbedrer synet ditt og hjelper deg med å behandle øyeproblemer. Antioksidanten og sinket som er tilstede i valmuefrø, fordeler øynene og forhindrer forekomsten av makuladegenerasjon - et alvorlig øyproblem.
• Hjelper med å kurere søvnproblem:
Hvis du er for mye stress eller angst, kan et glass valmuefrø drikke redusere nivået av kortisol og redusere stressnivået ved å berolige kroppen din. Valmuefrø, særlig opiumvalmue, induserer tilstrekkelig mengde søvn. Ha valmuefrøte eller lag valmuefrøpasta og bland med varm melk og ha den før sengetid. Dette vil utrydde problemet ditt med søvnløse netter.
Så dette er noen av de viktigste fordelene med valmuefrø som naturlig kan utrydde enhver sykdom som er utbredt i kroppen din. Imidlertid, hvis sykdommen har tatt en større form, er det tilrådelig å konsultere en lege for bedre veiledning. Rådfør deg også med barnespesialisten før du gir valmuefrø til barna dine, slik at det ikke har noen negativ effekt på kroppen deres.
