Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Lungebetennelse er en luftveisinfeksjon i lungene, vanligvis forårsaket av bakterier, virus eller sopp. Det oppstår på grunn av en betennelse i luftsekkene (alveolene) i en eller begge lungene og luftsekkene fylles med væske eller pus, noe som gjør det vanskelig å puste.
Symptomene på lungebetennelse er hoste, feber, brystsmerter, tretthet, pustevansker, kvalme, oppkast og diaré.
Antibiotika er effektive i behandling av lungebetennelse. Imidlertid kan visse hjemmemedisiner bidra til å lette symptomene mens du kommer deg etter denne sykdommen.
1. Saltvannsgurgle
En varm saltvannsgurgle kan hjelpe deg med å lindre deg fra riper i halsen. Slimhinne i bryst og svelg kan utløse hoste saltvann gurgle kan bidra til å bli kvitt slimhinnen i halsen, og dermed gi litt øyeblikkelig lindring [1] .
• Oppløs ½ ts salt i et glass varmt vann.
• Gurgle blandingen i 30 sekunder og spytt den ut.
• Gjør dette hver tredje time.
2. Eteriske oljer
Peppermynte, nellik, kanelbark, eukalyptus, timian, skott furu og citronella essensielle oljer har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å bekjempe patogener i luftveiene. Men den antibakterielle aktiviteten til timian, fedd og kanelbark essensiell olje er mye høyere og kan bidra til å bekjempe patogener i luftveiene [to] .
• Tilsett 4-5 dråper eterisk olje i en bolle med varmt vann.
• Bøy over bollen og dekk til hodet og bollen med et håndkle.
• Pust inn dampen og gjør dette en gang om dagen.
3. urtete
Å drikke urtete som peppermynte og eukalyptus te kan bidra til å lindre hevelse og irritasjon i halsen, og dermed bringe lindring fra hoste.
• I en kopp varmt vann, legg en peppermynte eller eukalyptustepose.
• La den trekke i fem minutter.
• Fjern teposen og drikk varm te.
• Ha det to ganger om dagen.
4. Kjære
Honning inneholder antimikrobielle, antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å lindre symptomene på lungebetennelse.
• Ha en skje med honning hver kveld før du legger deg.
5. Lunken kompress
Hvis du har feber, må du bruke en lunken komprimering på pannen, da det er effektivt for å hjelpe kroppen til å kjøle seg ned. Dette vil gradvis endre kroppstemperaturen, slik at du føler deg bedre.
• Fukt et lite håndkle i lunkent vann.
• Vri ut overflødig vann og legg håndkleet på pannen.
• Gjenta det til du føler deg litt bedre.
6. C-vitamin
Vitamin C er en kraftig antioksidant som spiller en viktig rolle i å øke immunmotstanden mot forskjellige bakterie- og virusinfeksjoner, inkludert lungebetennelse [3] .
• Spis vitamin C-rik mat som sitrusfrukter, guava, poteter, jordbær, brokkoli, blomkål og cantaloupe.
7. Vitamin D.
D-vitamin spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av et bredt spekter av sykdommer. Det spiller en avgjørende rolle i reguleringen av immunforsvaret og reduserer alvorlighetsgraden av lungebetennelsessymptomer [3] .
• Spis vitamin D-rik mat som ost, egg, fet fisk, appelsinjuice og meieriprodukter.
8. Ingefærte
Ingefær kan bidra til å lindre hoste og berolige betent hals på grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter og antimikrobielle egenskaper i den.
• Hakk 1 ss ingefær og kok den i en bolle med vann.
• Kok i noen minutter og sil det.
• Drikk varm te to ganger om dagen.
9. Varm suppe eller varmt vann
Drikk en bolle med suppe, da det vil berolige betent hals og gi viktige næringsstoffer til kroppen din. Du kan også drikke varmt vann for å lindre hevelse og irritasjon i halsen, det vil også hjelpe deg å holde deg hydrert.
10. Sett deg foran en håndholdt vifte
Hvis du synes det er vanskelig å puste, bruk en håndholdt vifte for å redusere pusten. Hold en vifte foran nesen og munnen i fem minutter for å lette symptomene dine.
11. Dampinnånding
Fuktighet i luften kan bidra til å løsne slimhinnen i lungene, noe som vil lindre brystsmerter og hoste. Du kan enten bruke en luftfukter eller ta en varm dusj slik at du kan puste inn dampen.
12. Gurkemeie te
Gurkemeie inneholder en aktiv forbindelse kalt curcumin som har antimikrobielle, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper som virker mot bakterier som forårsaker lungebetennelse.
• Kok en kopp vann og tilsett 1 ts gurkemeiepulver.
• Senk varmen og la den surre i 10 minutter.
• Sil og tilsett honning etter smak.
Merk: Disse hjemmemedisinene alene virker ikke mot å redusere symptomene på lungebetennelse. Antibiotika anbefales ved behandling av lungebetennelse.
