Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Pickle for Health: Legg til pickle i kostholdet ditt, dette vil ikke være en stor sykdom. BoldskySitron, gulrot, tomat, løk, hvitløk, amla, mango: listen går når det gjelder sylteagurk. Dette er bare noen få typer sylteagurk som vi indianere elsker.
Pickles har alltid vært en del av livet vårt. Den samtidige sammenslåingen av søte, krydder og syrlige smaker på ganen er enhver indisk foodies glede. Pickles er laget med olje-, salt- og sukkerinnhold sammen med andre varme krydder.
EXOTIC PICKLES OPPSKRIFTER DU SKAL FORBEREDE
Å legge til en eller to pickles med sylteagurk til hvert måltid, bør gjøre for å tilsette smak til retten. På den annen side er det viktig for eldre å hoppe over inntak av sylteagurk to ganger om dagen, da den inneholder syrer som kanskje ikke er sunne.
Ellers er denne krydret chutneyen et must for å fullføre måltidet. Her er 12 helsemessige fordeler av aachar, ta en titt:
Bra under graviditet
Nesten hver gravid kvinne ønsker krydret mat, og en av dem er sylteagurk. Mango og sitron er to typer aachar som forhindrer morgenkvalme.
Hjelper med vekttap
Pickles hjelper til raskt vekttap, siden de inneholder få kalorier. På grunn av tilstedeværelsen av krydder hjelper det også å bryte fett lett.
Rik på antioksidanter
Pickles er rike på antioksidanter som beskytter kroppen mot frie radikaler. Det er viktig å legge dette krydderet til måltidet.
Bra for diabetikere også
I følge få kilder er sylteagurk i liten grad bra for diabetikere. En gang i uken er det trygt å nyte denne ydmyke godbiten, ikke ellers. FYI: Bare velg amla-sylteagurk.
Næringsverdien er høy
Ingen varme er involvert i produksjonen av tradisjonelt gjærede sylteagurk, og det er derfor det hjelper å bevare næringsstoffene i grønnsakene og dermed være en helsegevinst.
Rik på vitamin K
Pickles inneholder også mye vitamin K. Dette vitaminet er bra når det koagulerer blod, spesielt etter en skade. Dette er en av de beste helsemessige fordelene med aachar.
Øker ens metabolisme
Eddiken som brukes til herding av aachar, kan øke kroppens metabolisme. Så hvis stoffskiftet ditt er lite, legg til sylteagurk i kostholdet ditt.
High In Fiber
Frukt og grønnsaker som tilsettes achar er også gode kilder til kostfiber, samt vitamin A og C. Dette er en annen helsegevinst av aachar.
Forbedre fordøyelsen
Amla sylteagurk forbedrer fordøyelsen, så det er trygt og best å legge denne sylteagurk til måltidet ditt hvis du lider av fordøyelsesproblemer.
Beskytter leveren din
En av de helsemessige fordelene med amla eller stikkelsbærgurke er at den helbreder og beskytter leveren på grunn av den hepatisk beskyttende egenskapen.
Reduserer magesår
Regelmessig forbruk av amla eller indiske stikkelsbærgurker hjelper også til å redusere sår. Dra nytte av denne sunne godbiten.
Hvem bør ikke spise pickles?
Gamle mennesker som lider av hjerneslag, hjertesykdommer og høyt blodtrykk, bør unngå sylteagurk, da saltet i chutneyen vil øke det medisinske problemet.
Kjøp beste helseforsikringsplaner
