Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Arjuna (Terminalia arjuna) er en myk og rødlig (rød eller lysebrun) indre bark av Arjuna-treet som er mye brukt som medisinsk plante i behandlingen av ulike kritiske helsemessige forhold. Den har rundt 200 arter fordelt over hele verden.
I India finnes rundt 24 arter av Arjuna-tre hovedsakelig i sub-Indo-Himalaya-traktene Uttar Pradesh, South Bihar, West Bengal, Odisha og Bengal.
Vanlige navn på Arjuna inkluderer Arjun eller Arjun Ki Chhal (hindi), Tella Maddi (telugu), Marudhu (tamil og malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (bengali), Neer Matti (Kannada) og Sadado (Gujarati).
Blant rotbarken, bladene, fruktene, stenglene og frøene til Arjuna-treet, regnes barken som den viktigste delen med fantastisk og enorm medisinsk verdi.
Ifølge en studie inneholder det vandige ekstraktet av Arjuna-bark 23 prosent kalsiumsalter og 16 prosent tanniner sammen med forskjellige fytosteroler og fytokjemikalier som flavonoider, saponiner, steroler og aminosyrer som tryptofan, histidin, tyrosin og cystein. [1]
La oss diskutere de fantastiske helsemessige fordelene med Arjuna. Ta en titt.
1. Brukes som kardiotonisk
Arjuna brukes som kardiotonisk i mange hjerte-relaterte tilstander som hjertesvikt, høyt blodtrykk, kardiomyopati, myokardnekrose, iskemisk, koronararteriesykdom og aterosklerose. Den kardiobeskyttende effekten av Arjuna-barken skyldes hovedsakelig tilstedeværelsen av tanniner og en stor bestanddel av fytokjemikalier som har antioksidantaktivitet. [to] Tonic tilberedes ved å koke Arjuna-barken i melk og konsumere 1-2 ganger om dagen.
2. Forhindrer anemi
Arjuna park er kjent for å forbedre blodtilførselen i hjertet ved å beskytte hjertemuskulaturen mot den skadelige effekten av frie radikaler på grunn av sin antioksidantaktivitet. Det hjelper også med å bygge opp nye blodceller og forhindrer risikoen for anemi.
3. Behandler diabetes
Arjuna er kjent for å ha anti-hyperglykemiske og anti-hyperlipidemiske effekter. Det kan bidra til å redusere serumglukosenivåene i kroppen og beskytte betaceller i bukspyttkjertelen mot skade på grunn av frie radikaler. Også polyfenoler som ellaginsyre, gallinsyre og triterpenoider i Arjuna kan bidra til å forhindre diabetesrelaterte komplikasjoner som hjertesykdommer. [3]
4. Forhindrer bakteriesykdommer
En studie har vist at tanniner og flavonoider i Arjuna viser sterk antimikrobiell aktivitet som kan bidra til å forhindre vekst av noen bakterityper som S. aureus, S. mutans, E. coli og K. pneumoniae. Disse bakteriene er ansvarlige for tilstander som lungebetennelse, urinveisykdom, kolangitt og hudinfeksjoner. [4]
5. Behandler brudd
Arjuna bark spiller en viktig rolle i traumatiske beinskader. Som nevnt inneholder Arjuna bark 23 prosent kalsiumsalter som kan bidra til å indusere vekst av beinceller og mineralisering. Arjuna inneholder også fosfater som hjelper til med å bygge og reparere bein og dermed behandler brudd. [5]
6. Fremmer mannlig fruktbarhet
Barken fra Arjuna-treet er allment kjent for å forhindre sæd-DNA-skade forårsaket av sigarettrøyking. Kadmium som finnes i tobakk har en tendens til å senke mengden sink i kroppen, som er et viktig mineral for mannlig fruktbarhet, for å øke sædmotiliteten, volumet og kvaliteten. Arjuna bark er fullpakket med sink og kan dermed bidra til å redusere kadmium toksisitet og forbedre fruktbarheten hos menn. [6]
7. Reduserer kolesterol
En lever er ansvarlig for metabolismen av lipider, karbohydrater og proteiner og lagrer dem i form av triglyserider. Langvarig akkumulering av triglyserider kan øke kolesterolnivået. Arjunas anti-hyperlipidemiske og anti-hypertriglyseridemiske aktivitet kan bidra til å redusere avleiringen av fett og redusere kolesterolnivået. [3]
8. Behandler sår
Ifølge en studie har metanolekstrakten av Arjuna-bark antiulcusaktivitet. Denne essensielle urten kan tilby 100 prosent beskyttelse mot mageslimindusert sår og også beskytte magehinnene mot oksidativ skade. [7]
9. Hindrer aldring
En studie har vist at pentacykliske triterpenoider i Arjuna kan bidra til å indusere kollagenproduksjon og forbedre hudens epidermale barriere. Disse faktorene kan bidra til å redusere aldring av huden sammen med å forbedre fuktighet i huden, elastisitet i huden, blodgjennomstrømning og redusere skjellighet, spesielt hos kvinner etter menopausen. [8]
10. Bra for lever og nyre
Frie radikaler kan skade lever og nyrevev på grunn av oksidativt stress og føre til at de ikke fungerer. Arjuna bark inneholder antioksidante vitaminer som vitamin A, E og C og fytokjemikalier som flavonoider og tanniner med antioksidative effekter. Sammen kan de bidra til å hemme vevskader i lever og nyre og fremme deres gode helse. [9]
11. Forhindrer diaré
Arjuna-bark har antidiarreaktivitet mot diaréfremkallende bakterier som Salmonella typhimurium, Escherichia coli og Shigella boydii. Tilstedeværelsen av aminosyrer, triterpenoider, proteiner, saponiner og etanol er ansvarlig for behandlingen av smittsom diaré. [10]
Bivirkninger av Arjuna
- Det kan forstyrre visse blodfortynnende medisiner.
- Ikke tilrådelig under graviditet eller amming.
- Det kan forårsake hypoglykemi eller ekstremt lavere glukosenivå når det tas sammen med noen antidiabetika.
- Arjuna med melk eller honning kan forårsake hudallergi hos personer med overfølsomme hudtyper.
Hvordan tilberede Arjuna te
Ingredienser:
En teskje Arjuna-pulver (markedsbasert eller du kan male barken til et fint pulver).
En halv teskje kanelpulver
En teskje teblad.
Ett glass vann
Et halvt glass vann.
Metode
- Tilsett alle ingrediensene i en kasserolle og kok til det halvannet glass vann og melk når en kopp.
- Sil og hell i en kopp og server.
Merk: Det er alltid bra å konsultere en lege eller Ayurveda helseekspert før du begynner på Arjuna barkpulver eller kapsler for å vite om bruk og dosering.
