Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Morgente bivirkning | Ulemper med å drikke te på tom mage om morgenen BoldskyHar du for vane å drikke sengete om morgenen? Å drikke te om morgenen er som et ritual for mange mennesker, ettersom mange elsker å starte dagen med en kopp varm te. Det er også mange tvangsmessige tedrikkere som ikke kan gjøre uten å drikke en kopp te om morgenen.
Sikkert har te sine egne helsemessige fordeler som antioksidanter som er tilstede i svart te, eller katekiner som er til stede, kan bidra til å øke immuniteten og stoffskiftet. Imidlertid, bortsett fra alle de helsemessige fordelene, har te sin andel av risikoen også hvis du drikker den på tom mage om morgenen. Overrasket, ikke sant?
Sengete kan påvirke helsen din på flere måter enn en fordi den inneholder koffein som kan utløse magesyrer og ødelegge fordøyelsen hvis den har på tom mage. Det er grunner til at du ikke skal drikke te på tom mage.
Så dette er hva som skjer når du drikker te på tom mage. Les videre.
1. Forstyrrer den metabolske aktiviteten
Å drikke te på tom mage om morgenen vil forstyrre stoffskiftet på grunn av ubalansen mellom sure og alkaliske stoffer i magen. Dette kan forstyrre kroppens vanlige metabolske aktivitet og kan forårsake flere kroppsproblemer.
2. Erosjon av tennemaljen
Forbruk av te tidlig på morgenen kan ødelegge emaljen på tennene dine. Dette skjer fordi bakteriene i munnen vil bryte ned sukkeret, noe som fører til økte syrenivåer i munnen som til slutt forårsaker erosjon av emaljen i tennene.
3. Dehydrerer kroppen din
Te er vanndrivende i naturen, noe som fjerner vannet fra kroppen din. Når du reiser deg om morgenen, er kroppen din allerede dehydrert på grunn av åtte timers søvn uten vann. Og når du drikker te, kan det føre til overdreven dehydrering, noe som fører til muskelkramper.
4. Oppblåsthet
Mange føler seg oppblåste i magen når de drikker melkete. Dette skjer på grunn av det høye laktoseinnholdet i melk som kan påvirke den tomme tarmen. Dette fører igjen til forstoppelse og gass.
5. Det kan føre til kvalme
Tiden mellom natt og morgen er når magen er tom. Og å drikke sengete etter å stå opp fra søvn kan påvirke gallejuiceaktivitetene i magen. Dette kan forårsake kvalme og nervøsitet.
6. Melkete kan ikke være bra
Mange liker å drikke melk te, men du er kanskje ikke klar over at det å drikke melk te kan få deg til å føle deg trøtt om morgenen. Ja, det er sant at å drikke melkete om morgenen kan føle deg masete og plaget.
7. Svart te kan ikke være bra også
Hvis du tenker å drikke svart te om morgenen vil være til nytte for deg, tar du feil! Svart te kan være gunstig for helsen din, men å drikke svart te kan også føre til oppblåsthet og kan redusere appetitten når den var tidlig om morgenen.
8. Koffeinet treffer deg
Koffein er kjent for å øke energien din. Å ha te på tom mage vil imidlertid ha bivirkninger, som inkluderer kvalme, svimmelhet og ubehagelige opplevelser.
9. Angst
Å drikke te på tom mage vil ha ugunstige effekter på kroppen. Disse effektene kan føre til angst og andre søvnrelaterte problemer. Hvis du planlegger å drikke te om morgenen, ta det etter frokosten.
10. Reduserer jernabsorpsjon
Grønn te kan redusere kroppens evne til å absorbere jern naturlig. Så folk som lider av anemi, bør ikke drikke te på tom mage, da det kan redusere jernabsorpsjonshastigheten i kroppen fra andre matkilder.
Del denne artikkelen!
Hvis du likte å lese denne artikkelen, ikke glem å dele den.
10 enkle hjemmemedisiner for ryggpasmer
