Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Okra er også kjent som damefinger i engelsktalende land. Den grønne belgen som finnes i denne grønnsaken er svært gunstig for kroppens generelle helse.
Okra dyrkes og konsumeres i mange deler av verden og er høyt ansett for sine ernæringsmessige verdier. Det kan tilberedes på forskjellige måter. Det er en flott kilde til vitaminer og mineraler for kroppen.
Her er de 10 fantastiske fordelene med å drikke damens fingervåt vann:
# 1 Forhindrer anemi
Anemi er en blodsykdom som i utgangspunktet får deg til å miste antall hemoglobiner fra kroppen. Okra-vann hjelper i hovedsak med å produsere de røde blodcellene, og øker dermed hemoglobin-antallet i kroppen. Det hjelper også å opprettholde disse blodnivåene for en sunn kropp.
Hva handler det makrobiotiske dietten om?
# 2 Et naturlig middel mot sår hals og hoste
Okravann kan være veldig effektivt når det gjelder behandling av sår hals og hoste. Alle føler så mye ubehag når det er konstant ømhet og kløe i halsen. Okra inneholder antibakterielle egenskaper som bidrar til å redusere denne ømheten. Dens antiseptiske egenskaper kan også gjøre magi!
# 3 Forhindrer diabetes
Diabetes vokser i en alarmerende hastighet blant ulike aldersgrupper, og det kan være dødelig hvis den ikke holdes under kontroll. Okra's insulinlignende egenskaper hjelper til med å kontrollere og regulere diabetes. Det okra-gjennomvåtede vannet hjelper til med å senke blodsukkernivået, som er en av hovedårsakene til diabetes.
# 4 For å behandle diaré
Diaré kan være en livstruende sykdom hvis den ikke behandles i lang tid. Det forårsaker store tap av vann fra kroppen, og etterlater en helt dehydrert. Okra hjelper til med å fylle på dette tapte vannet og forskjellige andre mineraler i kroppen. Så fortsett og drikk ett glass til du blir frisk!
# 5 Det senker kolesterolnivået
Okra-planten inneholder mye løselig fiber som bidrar til å senke kolesterolnivået i kroppen når det konsumeres. Høye kolesterolnivåer kan føre til ulike hjerte- og karsykdommer. Det vanlige inntaket av okra-fuktet vann vil bidra til å senke kolesterolnivået og beskytte hjertet ditt effektivt.
# 6 gir lindring fra forstoppelse
Har du noen gang følt smerten av forstoppelse og følelsen av en oppblåst kropp? Veldig ekkelt, ikke sant? Vel, okra er her for å redde deg. Den samme løselige fiberen, som regulerer kolesterol, hjelper også til med å lindre denne tilstanden. Det er et naturlig avføringsmiddel og inneholder fiber som hjelper til med å lette avføring.
# 7 Hjelper med å forbedre immunforsvaret
Å holde immunforsvaret intakt er en forutsetning for å leve et sunt liv. Okra bidrar til å øke kroppens immunitet og bekjempe ulike sykdommer som forkjølelse og influensa. Den inneholder store mengder vitamin C som hjelper til med denne oppgaven.
# 8 Forbedrer hudens helse
Hudens helse er veldig viktig for å oppnå en glødende hud så vel som for å forhindre mange hudrelaterte infeksjoner. Regelmessig inntak av okra vil sørge for at du har en sunn hud. Antioksidantene som finnes i okra er veldig nyttige for å rense blodet og forbedre sirkulasjonen. De hjelper også med å redusere kviser og andre hudproblemer.
# 9 Reduserer astmaanfall
Okra har kraftige fordeler og kan bidra til å dempe astmaanfall. Astmaanfall kan være dødelige og skje omtrent når som helst uten advarsel. Det er alltid bedre å forhindre det enn å kurere det. Å drikke okra juice hver dag hjelper til med å forhindre disse angrepene.
# 10 Styrker beinene
Okra vann hjelper mye med å styrke beinet. Folatet som finnes i okra gir store helsemessige fordeler for gravide kvinner og øker sjansene for et sunnere avkom. Det hjelper med å øke tettheten av beinet og forhindrer beinrelaterte sykdommer som osteoporose og leddgikt.
Dette er bare noen få av de mange fordelene som følger med å drikke okra-gjennomvåt vann, bare en gang om dagen! Tenk deg de andre fordelene også!
Del denne artikkelen!
Hvis du likte å lese denne artikkelen, ikke nøl med å dele den!
15 fantastiske måter å kurere magesår naturlig.
