Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
En myk og ung nakke er det alle kvinnene der ute drømmer om. Huden på nakken trenger riktig pleie akkurat som vi tar vare på huden i ansiktet vårt.
Huden på nakken vår har en tendens til å være mer tørr og flassende siden den er tynnere og har få oljekjertler. Noen faktorer som påvirker huden på nakken vår er overflødig inntak av alkohol og røyking, overeksponering for sol, livsstil, hormonelle problemer osv.
Det er flere rettsmidler som hjelper deg med å gjøre huden på nakken glatt og fuktig. Men hvorfor gå for slike produkter når du enkelt kan gjøre det hjemme. Her er noen tips for å holde huden glatt og myk. Prøv disse med jevne mellomrom for å få en mykere hals.
Hold det fuktig
Akkurat som du holder på å fukte ansiktet ditt, gjelder det samme for huden på nakken din. Og for dette trenger du ikke bruke spesifikke produkter. Du kan bruke din vanlige fuktighetskrem til dette. Ta litt fuktighetskrem på hendene og masser forsiktig i sirkelbevegelser. Gjør dette to ganger hver dag om morgenen og før du legger deg.
Korriger holdningen din
Hvis du ikke har riktig holdning når du sitter, kan det skade huden raskt. Det kan gjøre at rynkene på huden din ser raskere ut og kan også føre til tørr og grov hud som blir vanskelig å bli kvitt. Når du sitter, må du sørge for at du ikke bøyer hodet lenge. Fortsett å endre stilling ofte for å unngå ytterligere hudskader på nakken.
Ikke glem solkrem
Hvis du tror solkrem bare kan brukes på ansikt og hender, så tar du helt feil. Huden på nakken din er like utsatt for solens UV-stråler akkurat som huden i ansiktet og hendene. Forsikre deg om at du bruker en sjenerøs mengde solkrem på nakken og masserer forsiktig hver gang du går ut av huset. Bruk en solkrem som har minimum SPF 30.
Husk å eksfoliere huden
Eksfoliering hjelper til med å fjerne de døde hudcellene. Døde hudceller fører ofte til matt og tørr hud. Så peeling er viktig for å bli kvitt dem for å få en glatt hud. Du kan enten bruke enkle kjøkkeningredienser som sukker og salt for å eksfoliere huden din. Du kan blande den med hvilken som helst av favorittoljene dine, som kokosnøttolje, olivenolje osv. Påfør den på øvre kinn og nakke og skrubb forsiktig. Senere, skyll den av i kaldt vann.
Forsikre deg om at du eksfolierer huden din på nakken minst en gang i uken for en glatt og ung hud.
Sov riktig vei
Hvis du sover med ansiktet presset mot puten, er det på høy tid å bytte den. Dette kan øke sjansene for at du får rynker og tørker huden. Sov alltid på ryggen for å unngå det. Fortsett å endre posisjonen du sover i for å unngå slike problemer.
Følg et riktig kosthold
Noen ganger er det ikke nok å ta vare på huden din eksternt for å opprettholde en glatt hud. Noen ganger må du ta vare på det internt. Og du kan gjøre dette ved å følge et riktig kosthold. Økning i kollagen kan bidra til å få en glatt og ung hud. Det øker elastisiteten i huden. Inkluder mat som inneholder mye fettsyrer i kostholdet ditt. Avokado, fisk osv. Kan hjelpe deg med dette.
