Se for deg et lite dyr med skarpe klør som prøver å rive seg ut av livmoren din. Det er slik jeg vil beskrive intensiteten av menstruasjonssmerter - ganske ille. Så da jeg ble tilbudt å teste Livia , en enhet som hevder å være av-bryteren for menstruasjonssmerter, var jeg skeptisk ... men nysgjerrig.
Første ting først: Hva er Livia egentlig?
Livia er en bærbar elektronisk enhet som bruker elektroniske pulser for å holde nervene opptatt, og blokkerer smertesignaler til hjernen din. Høres futuristisk ut, ikke sant? Det er faktisk bare en opplyst TENS-enhet (forkortelse for transkutan elektrisk nervestimulering). TENS enheter har vært klinisk bevist som en effektiv form for smertebehandling, og de er ikke noe nytt i den medisinske verdenen. Da jeg visste dette, var jeg nysgjerrig på om Livia var noe spesielt.
OK, men hvordan bruker du det?
Instruksjonene fortalte meg å lade den to-tommers, silikondekkede enheten før første bruk, og at ladingen ville vare i 15 timer (godt å vite). Når det var ladet opp, var det ganske enkelt å finne ut, men det var noe mindre montering som kreves. Enheten fulgte med to elektroder for å feste seg til huden min med gel-lignende puter (som tentakler) - men du må plassere gel-putene på elektrodene selv og plugge elektrodene inn i Livia. Ikke værst.
Deretter måtte jeg stikke Livia's, ahem, tentakler der jeg følte meg mest krampaktig – for meg var det underlivet mitt, men det kan også plasseres på ryggen din, så lenge elektrodene er jevnt fordelt. Jeg festet Livia til linningen min som min fars personsøker fra 1994, og så klikket jeg på strømknappen til jeg kunne kjenne de elektriske pulsene.
Hvordan føles det?
Med et ord, rart. På de lavere innstillingene (det er 16 intensitetsnivåer) kunne jeg ikke føle hva som helst . Da jeg økte intensiteten, kjente jeg en merkbar prikking. Men hvis jeg økte intensiteten også mye, det var direkte smertefullt – som en elektrisk strøm som gikk gjennom livmoren min. Trikset var å finne det søte stedet der Livia-innstillingen matchet smerten jeg følte.
Og fungerer det egentlig?
Ja og nei. Når jeg kom forbi det merkelige ved følelsen, føltes krampene mine mindre alvorlige, og jeg ble overrasket over hvor fort det skjedde – i motsetning til å ta en smertestillende som ibuprofen, som kan ta en time å sparke inn. Men det var vanskelig å finne en balanse mellom pulsnivå og menstruasjonssmerter. Etter en stund kjente jeg effektiviteten avta (eller magen min ble nummen), men hvis jeg økte pulsnivået for mye, hadde jeg enda mer smerte.
TL; DR: For de som lider av milde kramper (eller ikke ønsker å stole på reseptfrie smertestillende midler), kan Livia være en verdig investering. Selv for noen med moderate til alvorlige kramper som meg, enheten kunne bidra til å redusere smertene som ikke kan bevege seg fra sofaen. Det kommer veldig an på smertenivået ditt. Jeg likte at effektene, selv om de var subtile, var umiddelbare ... og hvor lite iøynefallende den var når den ble festet til kroppen min. Men på dager da krampene mine var egentlig dårlig, jeg hadde mer flaks med min velprøvde varmepute og flaske Advil.
I SLEKT: Dårlig PMS? Du bør spise for lutealfasen. Dette er hvordan
