Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Taapsee Pannu har nylig avslørt i et intervju at hun fikk fjernet åreknuter bare seks uker før hun begynte på treningen for sin kommende film Rashmi rakett . Hun la til at hun har hatt et veldig strengt kosthold og trening for sin nye film.
Åre er de blodkarene i kroppen vår som fører blod fra alle deler av kroppen og returnerer det til hjertet, nærmere bestemt bare det urene blodet - for hjertet å rense det samme.
Når denne funksjonen blir påvirket, blir blodet stagnert, noe som fører til buling. Disse synlige svulmende venene kalles åreknuter og finnes oftest på bena og låret, men kan også utvikle seg noe annet sted i kroppen.
Det tar en stund for dem å avta, ettersom hjertet er relativt lenger fra beina, og det tar en ekstra innsats for blodet å strømme mot tyngdekraften, mot hjertet. Så stagnasjon i og rundt bena er mer sannsynlig enn noen annen del av kroppen.
Imidlertid er det sikkert måter å takle det samme med mange hjemmemedisiner tilgjengelig, da kirurgi ikke er det mest tiltalende alternativet, og heldigvis er det ikke det eneste vi sitter igjen med. Nedenfor er noen naturlige rettsmidler for åreknuter, ta en titt:
1. Massasje:
Det berørte området holdes best forhøyet så ofte som mulig, da det vil hjelpe blodsirkulasjonen. Ettersom det ikke kan gjøres hver gang, hjelper massering av dette området med å skape plass og tvinger blodet til å strømme i en retning.
De slappe veggene ekspanderer på grunn av stagnasjon, og det fører til vridning av venene, og forårsaker dermed hindring for blodstrømmen ytterligere. Så, en mild massasje rundt det området, ofte, vil definitivt bidra til å reparere situasjonen.
2. Regulering i dietten:
En viss aminosyre kalt homocystein er en skyld i å øke sjansene for hjertesykdom, da høye nivåer av det i kroppen kan skade slimhinnen i blodårene og øke sjansene for åreknuter.
Dessuten er mangelen på B-kompleks vitaminer medvirkende til å øke homocystein nivåene. Alle disse kosttilskuddene bør ideelt sett gå til kroppen gjennom mat, og ikke separate tabletter - så matvarer rik på vitaminer, B-kompleks, folsyre, folat, som er bananer, brokkoli, poteter, egg, avokado og solsikkefrø, vil hjelpe takle problemet.
3. Trening:
Fysisk aktivitet sørger for at blodstrømmen i kroppen reguleres, og det er ekstremt viktig ved behandling av åreknuter. Spesielt bevegelse av leggmusklene er et must, ettersom å sitte i lange timer og en sløv livsstil bare vil forverre situasjonen.
4. Kompresjon:
Det er skreddersydde kompresjonsstrømper laget for åreknuter, som hjelper til med å gi en mild komprimering til området. Dette bidrar til å unngå utvidelse av blodkarveggene og ytterligere stagnasjon av blodstrømmen.
5. Kamilleolje:
Påføring av denne oljen før man legger seg sammen med kokosnøttolje er kjent for å redusere tyngden og bankingen i venene.
6. Hestekastanje:
Dette er enhver leges urtemedisin for ikke bare å behandle åreknuter, men en annen lignende tilstand som kalles kronisk venøs insuffisiens (CVI). For å behandle førstnevnte, er det ikke meningen at ekstraktet av hestekastanje skal tas i sin råform, da det inneholder en gift som kalles esculin.
Man må også være forsiktig med å ta dette hvis det har vært problemer med leveren eller nyrene. Rådfør deg alltid med lege, men den bearbeidede formen av den, uten esculin, er definitivt et fantastisk middel.
7. Kål:
Det er en av de beste grønnsakene som er rik på vitamin A, C, E, B1, B2, K, kalium, magnesium, kalsium, jern, fosfor, kobber, svovel og fiber.
Dens rikdom på svovel hjelper til med å ødelegge gjæringer i blodet, og gir deg en stor lindring fra ømhet. Du kan enten bruke den på det berørte området eller konsumere den daglig i kostholdet ditt for å se mer holdbare endringer.
8. Eplecidereddik:
Denne trylledrikken er kjent for å kurere mange sykdommer og har til vår overraskelse ikke forlatt denne steinen også. ACV forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer hevelse i venene.
Du kan enten velge å blande to teskjeer av den i vann og drikke den eller blande den i din daglige krem og bruke den på det berørte området.
9. Olivenolje:
Ekstern påføring av olivenolje på det berørte området forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer betennelsen i stor grad. Varm opp oljen for bedre resultater, og par den sammen med vitamin E-olje.
10. Hvitløk:
Med unntak av den sterke lukten rundt det, er hver egenskap av hvitløk nesten uten sidestykke og fantastisk. Det er ikke bare kjent for å redusere betennelsen, men det hjelper med å avgifte blodet ditt, noe som gjør strømmen av blod lettere. Bland omtrent tre fedd hvitløksjuice med olivenolje og bruk den på åreknuter for å få raske resultater.
Les: 15 beste stedene å imponere kvinnen din
