Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Spiret kala chana salat er rik på fiber, protein og mineralinnhold, noe som gjør det til en stift i de fleste vegetariske dietter. Den har også en lav glykemisk indeks som hjelper til med vekttap, noe som gjør den til en helt deilig salat, for de som ønsker å kutte ned på litt flab.
Den spirede svart chana salatoppskriften er enkel og lett å tilberede når den svarte channa er laget for å spire. Helsefordelene med kala chana øker tre ganger ved spiring. Hvis du er opptatt av å gå på et sunt kosthold, er denne salaten en god start.
Les videre for å vite hvordan du lager den spirede kala chana salaten med trinnvis fremgangsmåte og en video.
SPIRRET KALA CHANA SALADRESEPTVIDEO
SPRUTET KALA CHANA SALADRESEPT | SPIRERT SVART CHANASALAT | CHATPATA SPRUTET KALA CHANA SALADRESEPT | HVORDAN LAGE SUND SPIRERT SVART KIKKERESALAT HJEMME Oppskrevet Kala Chana Salatoppskrift | Spiret svart Chana-salat | Chatpata Sprouted Kala Chana Salat Oppskrift | Hvordan lage sunn spiret svart kikertesalat hjemme Forberedelsestid 24 timer Koketid 5M Total tid 24 timerOppskrift av: Meena Bhandari
Oppskriftstype: Salat
Serverer: 2
Ingredienser-
Kokt og spiret svart Chana - 1 mellomstor bolle
Agurk (finskåret) - 1 middels størrelse
Løk (finhakket) - 1 liten
Tomat (fin terninger) - 1 middels størrelse
Salt etter smak
Chaat Masala - 2 ts
Sitron - ½ stykke
Koriander (finhakket) - 2 ss
Hvordan forberede-
1. Tilsett kokt spiret channa, agurk, løk og tomat i en bolle og bland godt.
2. Tilsett salt og chaat masala i salaten og bland grundig.
3. Klem sitronen på toppen og dryss koriander på salaten og kast det godt.
- 1. Soak chana over natten og bind den opp i en våt muslinduk i en dag, etter å ha tappet vannet, for å få den spirede chanaen.
- 2. Trykk på den spirede chanaen med en klype salt i ca 1-2 fløyter.
- Serveringsstørrelse - 1 bolle
- Kalorier - 165
- Fett - 4 g
- Protein - 10 g
- Karbohydrater - 24 g
- Fiber - 7 g
TRINN FOR TRINN - HVORDAN LAGE SPIRERT KALA CHANA SALAD
1. Tilsett kokt spiret channa, agurk, løk og tomat i en bolle og bland godt.,
2. Tilsett salt og chaat masala i salaten og bland grundig.
3. Klem sitronen på toppen og dryss koriander på salaten og kast det godt.
