Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Tro det eller ei, glødende hud er vanskelig å oppnå. Mens vi bekjemper mange av hudens problemer med medisinske behandlinger eller hjemmemedisiner, tar det en toll på huden vår, og den (huden) begynner å miste sin naturlige glød. Mens vi forstår at med alderen mister huden sin skjønnhet og tegn på aldring av huden begynner å dukke opp, kan kjedelig og sliten hud være frustrerende. Vi prøver mye (og vi mener MYE) hit og prøve-metode for å holde huden næret og klumpete. Fra å følge CTM-rutinen til å prøve forskjellige produkter, gjør vi alt i ønsket om naturlig glødende hud. Men som sagt er det ikke så lett.
På vår reise for å få tak i ønsket vårt, gjør vi mange feil og hopper over ting som vi skal gjøre. Og det kan være det som hindrer oss i å få den feilfri og glødende huden. Hvis du noen gang har lurt på hva du bør og ikke bør gjøre for å få glødende hud, er vi her med svarene. I dag snakker vi om må og ikke skal for naturlig glødende hud. Ta notater, damer!
Gjør det for naturlig glødende hud
Eksfolier regelmessig
Huden vår kaster celler hver dag. Og hvis de ikke blir tatt vare på, kan disse tette porene i huden og føre til mange hudproblemer som kjedelig og sliten hud, kviser, kviser og hudormer. Å skrubbe huden er en fin måte å kvitte seg med smuss og urenheter og fjerne hudporene. Dette etterlater deg med glatt og glødende hud. Hvis du vil ha naturlig glødende hud, skal du eksfoliere 1-2 ganger i løpet av en uke. Og bruk en mild skrubbe for peeling.
Spis godt
Det du spiser har stor innvirkning på utseendet på huden din. Spis fersk frukt og grønne grønnsaker som gir deg nødvendige vitaminer og mineraler for sunn hud. Å spise mat, spesielt rik på vitamin C, beriker huden din og gir deg den glødende huden du ønsker.
Drikk mye vann
Du vil bli overrasket over å se hvilken innvirkning en enkel forandring i livsstilen din kan gjøre på huden din. Når du øker vanninntaket, vil du begynne å merke en endring i hudtekstur og utseende. Ikke bare holder det huden hydrert, men skyller også ut giftstoffene i systemet ditt, og fremmer dermed glødende hud.
Velg produkter i henhold til din hudtype
Når du kjøper hudpleieprodukter, må du huske på hudtypen. Å velge feil produkt kan ha en negativ innvirkning på huden din. For eksempel, hvis du har tørr hud og velger et produkt med ingredienser som gjør det enda tørrere, inviterer du problemer for huden. Kjenn din hudtype, få produkter deretter, og du vil ha sunn, næret og glødende hud.
Gå naturlig
Ditch de kjemiske produktene og bli naturlige. Ingenting kan gi deg glødende hud så mye som naturlige ingredienser. Aloe vera er en fin måte å berolige og rense huden din, sukker og honning for å gi en fantastisk skrubb, og ingen ansiktsvask kan noen gang konkurrere med godheten til den gode gamle besan. Så gå naturlig og bli glødende.
Oppretthold en hudpleierutine
Å få glødende hud er ikke et spørsmål om en dag. Du må jobbe for det. En velprøvd hudpleierutine som fungerer bra for deg, er alt som huden din trenger. Når vi eldes, begynner huden vår å miste elastisiteten. En god hudpleierutine kan holde huden næret og glødende lenge. Spesielt etter at du har nådd midten av 20-årene, er det viktig å opprettholde en hudpleierutine.
Trene regelmessig
Hvordan liker du gløden etter at du har svettet den ut? Å trene regelmessig er en av de sunneste måtene å få glødende hud. Svette frigjør giftstoffene fra kroppen din og gjør huden sunn og næret. Gå en løp eller gå minst 5 dager i uken.
Sov godt
En god natts søvn kan sees på ansiktet ditt. Huden din ser frisk ut etter en god uthvilt søvn eller lur. Få en god 6-8 timers søvn hver dag for den glødende huden.
Ikke gjør det for naturlig glødende hud
Røyk og bruk alkohol
Det er visse livsstilsvaner som er ekstremt farlige for ikke helsen din, men også for hudens utseende. Røyking og alkoholforbruk er øverst på listen. Så hvis du vil ha glødende hud, legg bort sigaretten og la alkohol hvile. Begge disse er superdehydrerende for huden. Ikke bare gjør de huden din kjedelig, men også forårsaker for tidlig aldring av huden.
Sov med sminke på
En annen dårlig vane du trenger å endre. Sminke som er igjen på huden din lenge kan tette porene i huden din, slik at den ser kjedelig og sliten ut. Så før du legger deg, må du sørge for å fjerne all sminken og rense huden grundig. For å gjøre det mer effektivt, bruk naturlig sminkefjerner som kokosnøttolje, og huden din vil takke deg.
Hopp over solkrem
Vi kan ikke stresse nok med dette. Vi vet generelt ikke hvor mye skade skadelige solstråler kan gjøre på huden vår. Solskader er en av de viktigste årsakene til kjedelig og sliten hud. Det dehydrerer huden din og gradvis går den naturlige gløden i huden tapt. En solkrem, med en SPF på minst 30, er det beste alternativet mot solskader. Gå aldri ut av huset uten solkrembeskyttelse.
Berør ansiktet ofte
Å holde huden ren er viktig for å få glødende hud. Og for det må du holde hendene for deg selv. Våre hender samler mye smuss og bakterier gjennom dagen. Ved å berøre ansiktet ditt ofte, overfører du det til huden din og inviterer til forskjellige hudpleieproblemer.
Overvask ansiktet
Å holde ansiktet rent gir deg sunn og glødende hud. Å overdrive det, gjør imidlertid bare det motsatte. Å vaske ansiktet to ganger om dagen er all rensingen huden din trenger. Hvis du vasker den ofte, striper du huden av naturlige oljer, og det fører til kjedelig, sliten og sannsynlig fet hud.
Popp zits
Hvis du oppdager en kvise i ansiktet, er det ikke den lyseste ideen å poppe. Popping disse kviser kan forårsake betennelse, rødhet og merker i ansiktet, som alle kan gå på akkord med hudutseendet ditt. Så la kvisen gro av seg selv.
Overdriv hudpleierutinen
Å ta vare på huden din er en fin måte å få glødende hud på. Overdrivelse er ikke det. Hold hudpleierutinen din så enkel som mulig med minimale produkter. De kjøpte kjemiske infunderte produktene kan få huden din til å se bra ut foreløpig, men det skader bare huden i det lange løp. Over-exfoliering av huden er en annen praksis å holde seg borte fra. Det gjør huden din supertørr og tar bort all glød. Og det vil du ikke, gjør du!
Glem nakken og hendene
Sunn, glødende hud er ikke begrenset til bare ansiktet ditt. Inkluder nakken og hendene i hudpleierutinen din også. Mens forsømmelse av huden din kan gjøre forskjellen ganske tydelig, er hendene dine det første stedet å gi bort tegn på aldring av huden. Så vær inkluderende med hudpleierutinen din.
