Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Helsedepartementet smeller stater for å 'håndtere' COVID-vaksiner
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Hva gjør du det første om morgenen? La oss gjette oss - sjekk mobilen din? Vi er sikre på at dette gjetningen for de fleste av dere er ganske nøyaktig. Selv om dette er en instinktiv vane for oss årtusener, er denne vanen ikke bra for huden din. Det understreker ikke bare øynene dine, men også ansiktsmuskulaturen, og tar deg et skritt nærmere tegn på aldring av huden, også kalt de fine linjene og rynkene.
Alt som er å si at morgenvanene dine er viktige for huden din. Hver jente vil ha svaret på 'hvordan får man glødende hud?'. Vel, en hudvennlig morgenrutine er et flott sted å starte. De første par timene etter at du våkner er ikke bare viktig for helsen din, men også huden din.
Anbefalt lesing: Hudpleieguiden: 16 gjør og ikke gjør for naturlig glødende hud
Så her er en guide til morgenvaner som hjelper deg med å få glødende hud.
Drikk et glass vann
Dette er en regel fulgt av alle hudpleiernarkomane. Et høyt glass vann på tom mage gjør underverker for huden din. Så snart du våkner, drikk et glass vann. Det hjelper å skylle giftstoffene ut av systemet og legge til en naturlig glød i huden din. Faktisk, ikke bare om morgenen må du drikke minst 3-4 liter vann hver dag for å få glatt, feilfri og glødende hud.
Svett det ut!
Her er en annen grunn til å aldri slippe treningsøkten din - glødende hud. 4-5 ganger i uken, gjør en treningsrutine på minst 30 minutter. Trening forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen din og sparker opp pulsen. Dette forbedrer kollagenproduksjonen i huden, og gir deg glødende og ungdommelig hud.
Hvordan bruke vitamin E for glødende hud
Gjør CTM-rutinen
En god morgen hudpleierutine er hemmeligheten bak glødende hud. Selv om du ikke er så stor på de omfattende hudpleierutinene, må du følge den grunnleggende CTM (rensende, toning og fuktighetsgivende) rutinen for å holde huden din primærhelse. Disse tre trinnene tar deg ikke mer enn noen få minutter, men gjør en enorm forskjell i huden din.
Start med en mild rens. Når du kjøper rensemiddel, må du huske på hudtypen. Etter rengjøring, bruk en bomullspute til å påføre toner på huden. Det hjelper til med å trekke det skitt og smuss som er igjen av rengjøringsmiddelet. Og til slutt, fukt fuktig. Denne enkle rutinen hjelper deg med å opprettholde hudens helse og legge til en naturlig glød i huden din.
I tillegg til denne rutinen, ikke glem å bruke solkrem med en SPF på minst 30 og eksfoliere huden to ganger i uken.
Og med det er morgenrutinen din for glødende hud fullført. Vel, du kan legge til noen flere ting til det. Men disse tre vanene er det beste stedet å starte. Det er en rask rutine perfekt for selv late jenter. Og når du mestrer denne rutinen, kan du legge til trinn og vaner i den og gjøre den enda mer berikende. Glødende hud er ikke så langt, jenter. La oss gjøre det!
