Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuten 22. april: Sjekk detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Moong dal payasam er en sørindisk delikatesse som tilberedes under festivaler som et offer til Gud. Pasi paruppu payasam, som det er kjent i Tamil Nadu, er laget med kokt moong dal, jaggery og melk som hovedingredienser.
Jaggery-søtsaker antas å være sunnere enn søtsaker med hvitt sukker, og er derfor det beste alternativet for en sunn, men tannkjøtt søt under festivaler og feiringer. I Kerala er moong dal payasam enten laget med kokosmelk eller revet kokosnøtt som ingrediens.
Hesaru bele payasa er en rask og enkel søt å tilberede hjemme og tar ikke for mye av tid og krefter på å få det riktig. Så hvis du ønsker å prøve denne oppskriften hjemme, følg videoen og trinnvis fremgangsmåte med bilder om hvordan du lager pesarapappu payasam.
MOONG DAL PAYASAM VIDEOOPPSKRIFT
MOONG DAL PAYASAM OPPSKRIFT | HESARU BELE PAYASA OPPSKRIFT | PASI PARUPPU PAYASAM OPPSKRIFT | PESARAPAPPU PAYASAM OPPSKRIFT Moong Dal Payasam Oppskrift | Hesaru Bele Payasa Oppskrift | Pasi Paruppu Payasam Oppskrift | Pesarapappu Payasam Oppskrift Forberedelsestid 5 minutter Koketid 35M Total tid 40 minutterOppskrift av: Meena Bhandari
Oppskriftstype: Søtsaker
Serverer: 2
Ingredienser-
Moong dal - ½ kopp
Vann - 1¼ kopp + for skylling
Jaggery pulver - ¾te kopp
Melk - 1 kopp
Hakkede mandler - 1 ts
Rosiner - 4-6
Kardemomme pulver - 1 ts
Hvordan forberede-
1. Tilsett moong dal i en oppvarmet panne.
2. Tørrstekt til den rå lukten forsvinner og dalen begynner å endre farge.
3. Hell den i en sil.
4. Skyll den med vann.
5. Tilsett den vasket moong dal i en trykkoker.
6. Tilsett en kopp vann og trykk den i opptil to fløyter og la den avkjøles.
7. I mellomtiden tilsett jaggery pulver i en oppvarmet panne.
8. Tilsett kvart kopp vann og la det koke til jaggeriet smelter.
9. Fjern den fra ovnen og la den avkjøles i 10 minutter.
10. Åpne lokket på komfyren og bland dalen godt.
11. Varm opp komfyren igjen, og tilsett melk.
12. La det koke.
13. Tilsett jaggery sirup og bland godt.
14. La det koke i 7-10 minutter ved å røre av og til.
15. Tilsett hakkede mandler og rosiner.
16. Tilsett kardemommepulver og bland godt.
17. Overfør i en bolle og server den varm.
- 1. Du kan tilsette kokosmelk i stedet for vanlig melk.
- 2. Ristet kokosnøtt kan tilsettes for å gi den en annen smak og tekstur.
- Serveringsstørrelse - 1 kopp
- Kalorier - 260 kal
- Fett - 10 g
- Protein - 13 g
- Karbohydrater - 22 g
- Sukker - 6 g
- Fiber - 3 g
TRINN FOR TRINN - HVORDAN LAGE MAONG DAL PAYASAM
1. Tilsett moong dal i en oppvarmet panne.
2. Tørrstekt til den rå lukten forsvinner og dalen begynner å endre farge.
3. Hell den i en sil.
4. Skyll den med vann.
5. Tilsett den vasket moong dal i en trykkoker.
6. Tilsett en kopp vann og trykk den i opptil to fløyter og la den avkjøles.
7. I mellomtiden tilsett jaggery pulver i en oppvarmet panne.
8. Tilsett kvart kopp vann og la det koke til jaggeriet smelter.
9. Fjern den fra ovnen og la den avkjøles i 10 minutter.
10. Åpne lokket på komfyren og bland dalen godt.
11. Varm opp komfyren igjen, og tilsett melk.
12. La det koke.
13. Tilsett jaggery sirup og bland godt.
14. La det koke i 7-10 minutter ved å røre av og til.
15. Tilsett hakkede mandler og rosiner.
16. Tilsett kardemommepulver og bland godt.
17. Overfør i en bolle og server den varm.
