Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Vi anbefales ofte å drikke melk regelmessig. Meieriprodukter som melk og yoghurt er veldig sunne for kroppen. De er rike på vitaminer, proteiner og næringsstoffer. Imidlertid kan svært få mennesker sluke et glass melk hver dag. Enten smaken, lukten eller effekten av melk får dem til å hate melkeproduktet. Mange klager over at melk forårsaker surhet, mageproblemer, forstoppelse og forverrer kulde og hoste.
Hovedspørsmålet er, forårsaker melk disse helseproblemene? La oss finne det ut...
Melk forårsaker ...
Sure oppstøt: Et av de vanligste mageproblemene melk gir, er surhet. Hvis du drikker melk i tom mage, kan det hende du lider av acid reflux. Økningen i produksjonen av magesyre og svekket magemuskel i spiserøret er hovedårsakene til syre refluks. Også melk har mettet fett som slapper av muskelen og åpner seg. nedre esophageal sphincter (en muskel i spiserøret) forhindrer tilbakeløp. Den åpnes når du drikker eller spiser noe og trekker seg deretter sammen igjen. Hvis den er løs, dannes syre. Det antas at hvis du har melk etter middagen, beroliger det magebetennelse og hjerteforbrenning.
Surhet: Bortsett fra sur refluks, forårsaker melk også surhet. Den sure naturen til melken og mettet fett kan føre til surhet. Kumelk er for eksempel sur. Imidlertid lider ikke alle av surhet etter å ha drukket melk. Hvis du drikker melk i tom mage, kan det føre til mageproblemer og hodepine. Så spis alltid noe med melk for å unngå slike problemer. Folk som lider av surhet etter å ha drukket melk, bør unngå dette meieriproduktet.
Forstoppelse: Proteinintoleranse kan i mange tilfeller føre til forstoppelse. Fordøyelsessystemets manglende evne til å behandle proteinene fra melk forårsaker ofte forstoppelse. Det er også kjent som melkintoleranse. Fordøyelsessystemet fungerer ikke hensiktsmessig for å fordøye melkeproteinene, og forstyrrer avføring. Tynntarmen fungerer sakte, og dette herder avføringen. Hvis du lider av forstoppelse på grunn av melk eller andre meieriprodukter, må du utelukke dem fra diettlisten. Alternativer som kalsium og vitaminer, som mat eller foreskrevet vitamintilskudd, kan være nyttige.
Kviser: Visste du at det ikke er et diett uten kvisemelk? Hvis du lider av kviser, kan melk være en av årsakene bak det. Ubalanse av testosteronhormon (hos menn og kvinner), endringer i dihydrotestosteron (DHT) i talgkjertlene forårsaker kviser. Melk kan øke betennelsen i kroppen og også produsere mer talg. Dette fører til kviser.
Hoste: Det antas at melk kan forårsake hosterelaterte halsproblemer. Melk eller meieriintoleranse kan forverre hoste og slim. Melk gir slim, så hvis du lider av hoste og ondt i halsen, ikke drikk melk før du blir frisk.
Melk forårsaker alle disse helseproblemene. Hvis du er allergisk mot melk, unngå å drikke den helt. Har du hatt andre problemer på grunn av melk? Del med oss.
