Bare inn
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Det er mange retter som kan tilberedes med den sunne lauki, også kjent som flaskekalebassen. Flaskekalebasser fordeler helsen på flere måter. For eksempel hjelper fordøyelsen med flaskepulver eller lauki, og hjelper vekttap. Det er også en av de sunne grønnsakene som diabetikere foreslår. KJENN FORDELER FOR FLASKE GOURD HELSE
Vi kjenner alle den grunnleggende ghiya ki sabji-oppskriften der ghiya eller lauki tilberedes med løk, hvitløk og tomater. Her er imidlertid en liten forskjell som Boldsky har for deg i denne oppskriften. Trikset i denne lauki chana dal-oppskriften er å tilsette hakket kokosnøtt i tilberedningen. Denne lauki chana dal oppskriften er spesiell fordi den har noen knasende kokosnøttbiter som får den til å smake desto mer deilig. Sjekk ut oppskriften.
Lauki Chana Dal med kokosnøttoppskrift:
Serverer: to
Forberedelsestid: 10 minutter
Matlagingstid: 30 minutter
Ingredienser
1. Lauki- & frac12 kg (skrelt og kuttet i små biter)
2. løk- 2 (hakket)
3. Ingefær- og hvitløkspasta- 1 ts
4. Grønne chili- 2-3 (hakket)
5. Tomat- 1 (hakket)
6. Chana dal- & frac12 kopp (dynket i vann)
7. Gurkemeiepulver - 1 ts
8. Rød chili pulver- 1 ts
9. Korianderpulver- 1 ts
10. Kumminfrø- 1 ts
11. Olje- 1 ss
12. Vann- og frac12 kopp
13. Salt - etter smak
Boldskys spesielle ingrediens
Kokosnøtt - 1 ss (finhakket)
Amchur pulver- 1 ts
Fremgangsmåte
1. Varm olje i en trykkoker. Krydre med spisskummenfrø.
2. Tilsett nå løk, ingefær og hvitløkspasta og grønne chili. Sauter i ca 2-3 minutter og kok på middels flamme.
3. Tilsett salt, gurkemeiepulver, hakket lauki og kok i 2-3 minutter til.
4. Når løken og tomatene ser ømme ut, tilsett kokosnøtt, chana dal og bland godt.
5. Hell en halv kopp vann og lukk komfyren med lokket. Trykkkok i en fløyte.
6. Når trykket er frigjort, åpner du lokket og tilfører amchurpulver.
Den tangy og crunchy lauki og chana dal med kokosnøtt er klar til å spise. Server det varmt.