Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Du har kanskje hatt dager da du trodde at du plutselig har fått for mye magefett, og ignorerer følelsen av å tro at det bare er et babyfett til det forstørrer og herder magen og gir deg en følelse av uro. Vel, det faktum er at utbuktende mage ikke alltid er et tegn på vektøkning eller opphopning av fett. Oppblåsthet kan også være den viktigste skjulte synderen bak den.
Både fett og oppblåsthet er forskjellige fra hverandre når det gjelder årsaker og potensielle helseproblemer knyttet til dem. Derfor er det veldig viktig å forstå forskjellen mellom de to, da enhver feil tilnærming i behandlingsmetodene kan skade personen.
Her er noen få tegn som vil hjelpe deg med å identifisere forskjellen mellom magefett og oppblåsthet.
1. Magefett er utbredt mens oppblåsthet er lokalisert
Den beste måten å identifisere forskjellen mellom de to er på utseendet. I magefett er utbuling ikke bare begrenset til magen, men også til andre kroppsdeler på grunn av opphopning av overflødig fett mens det er oppblåst, bare magen buler ut på grunn av overflødig produksjon av gass.
2. Magefett er svampete mens oppblåsthet er stramt
For å vite forskjellen mellom de to, trykk på magen og følg om den er svampete eller stram. En svampaktig mage er tegn på opphopning av fett mens tettheten i magen gjenspeiler oppblåsthet. Dette skyldes forstyrret reflekskontroll av mage og mellomgulvsmuskulatur som forårsaker tetthet i magemuskulaturen hos pasienter som opplever oppblåsthet.
3. Magefett er konstant mens oppblåsthet fortsetter å svinge
Den mest bemerkelsesverdige forskjellen mellom fett og oppblåsthet er at i magefett forblir størrelsen på magen konstant ettersom det er oppbygging av fett som tar tid å redusere mens oppblåsthet, størrelsen på magen fortsetter å svinge hele dagen og blir normalt i løpet av en dag.
4. Magefett er smertefritt mens oppblåsthet er smertefullt
Magefett identifiseres ved smertefri utbuling i magen når den trykkes mens du får oppblåsthet, med smertefull erfaring sammen med noe fysisk ubehag. Dette skyldes overflødig opphopning av gass i magen i en lengre periode.
Vanlige årsaker til oppblåsthet
Oppblåsthet er forårsaket av flere grunner. Noen av de vanligste årsakene til oppblåsthet er:
- Matvarer med høyt fiber som kål og løk
- Overspise eller spise fort
- Medisinske tilstander som laktoseintoleranse eller hveteallergi
- For mye saltforbruk
- Mangel på vann i kroppen
- Understreke
- Menstruasjon
- Endring i søvnmønster
Hvordan håndtere oppblåst mage
1. Hold deg hydrert hele dagen
2. Spis dietter med høyt proteininnhold
3. Kutt ned på karbohydrat
4. Spis mindre måltider oftere
5. Gå etter hvert måltid
6. Unngå brus eller kullsyreholdige drikker
7. Hold deg fysisk aktiv hele dagen
Avsluttende merknad:
Oppblåsthet er i en midlertidig periode og lindres ofte av visse medisiner mens magefett varer lenge og krever fysisk trening og lavkarbokosthold for å bli redusert. Førstnevnte er ofte forårsaket av fordøyelsesbesvær som resulterer i overskuddsproduksjon av gass som får magen til å bule ut mens sistnevnte skyldes opphopning av fett i underlivet. Folk gjør ofte feilen ved å betrakte oppblåsthet som magefett og ignorerer behandlingen som resulterer i andre helsekomplikasjoner. Dermed, med tanke på de ovennevnte tegnene, forstå den nøyaktige årsaken bak den buede magen og søk riktig medisinsk hjelp.
