Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Burp etter at du spiser? Hvis du ikke gjør det, prøv å. Ifølge eksperter er det viktig å burpe etter å ha spist, siden det hjelper deg å fordøye raskere, lindrer deg fra en oppblåst mage og fremfor alt får deg til å føle deg sunn og mye mer aktiv.
Det er mange mennesker som burper etter et måltid, og denne 'dårlige' vanen er faktisk også bra for hjertet. Bortsett fra dette er det mange flere helsemessige fordeler med burping, så hvorfor tar du ikke en titt på dem.
På den annen side for de som ikke er klar over hva burping er, er det utslipp av fordøyelsesgass gjennom munnen. Disse gassene er vanligvis forbundet med lyd og lukt, men noen ganger sjeldne. FYI: Burping etter å ha drukket kolsyrede drikker også er et must da drikkene inneholder mye syre som får en til å føle seg tung på magen og brystet.
Helsemessige fordeler av burping:
Lindrer ubehag
En av grunnene til at du bør burpe etter å ha spist, er fordi det hjelper til med å lindre ubehag. Du bør tillate karbondioksid fra systemet ditt for å unngå enhver form for oppblåsthet i magen og brystsmerter. Burping hjelper bare til å gi dette ubehaget.
Hindrer gassakkumulering
Hvis du har konsumert gassholdig mat som reddik, bønner og brokkoli, må du presse ut overflødig gass fra magen, enten ved å kaste eller slippe taket. Hvis du velger å burpe etter å ha spist disse matvarene, vil det forhindre gassakkumulering, som igjen hjelper deg å holde deg energisk.
Lindrer trykket
Når du har oppblåst mage, hvordan føler du deg? Sykt og irritert ikke sant? Derfor er en av de helsemessige fordelene med burping å prøve å avlaste trykket som akkumuleres i systemet.
Aids fordøyelse
Burping hjelper også fordøyelsen ved å forhindre overflødig gass. Derfor, for å øke hastigheten på fordøyelsesprosessen, må du passe på å slippe overflødig luft i magen.
Bra for magen
Den beste helsemessige fordelen med å burpe er: Det holder deg sunn når du tillater karbondioksid fra systemet ditt og forhindrer også overdreven gassdannelse i magen.
