Hvor ofte bør du vaske håret? Hemmer varme hårveksten? Hva er greia med biotin? Dette er alle normale spørsmål hvis du ønsker å vokse håret raskt. Dessverre er det ingen magisk formel for å plutselig bli Rapunzel, men det er noen få beste fremgangsmåter å huske på for sunne, sterke låser.
I SLEKT: 8 nyttige måter å håndtere tynt hår
Tjue20Spis riktig mat
Håret trives med protein, jern, sink, omega-3 og vitamin B12. Fyll på med fet fisk som laks, avokado, egg (plomme og alt), grønne blader, nøtter, frø og bønner for å gi næring til trådene dine og fremme vekst.
Hårspray og høye hæler Suppler kostholdet ditt
Selv om bevisene for biotin fortsatt er mer anekdotisk enn vitenskapelig på dette tidspunktet, kan det ikke skade å prøv ting så lenge du holder deg til den anbefalte dosen på 5000 mikrogram daglig. Mer enn det, og du kan merke en økt hårvekst på andre steder (eek) enn hodet ditt.
Tjue20Trim sjeldnere
Vi sier ikke at du gir avkall på trim helt (som fører til behovet for større kutt nedover veien). Vi sier bare skaler tilbake et par uker fra hver åttende til tiende (eller til og med tolvte) uke for å gi håret ditt tid til å vokse i mellom. Når du gjøre gå inn for å trimme, be stylisten din om en støvtørking slik at de vet at de ikke blir for sakseglade på de dyrebare endene dine.
I SLEKT: 7 ting frisøren din vil at du skal slutte med
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Forsømmelse av hodebunnen
Når du skummer deg, gi hodebunnen en rask massasje ved å bruke putene på fingertuppene for å stimulere sirkulasjonen og stimulere blodstrømmen til området. (Blodstrøm er lik drivstoff, som tilsvarer vekst.) Det er verdt de ekstra to minuttene i dusjen.
Inn i glansen Fukter ofte
Tørt, sprøtt hår betyr brudd – og brudd betyr hår som aldri når forbi skuldrene dine. Hver annen gang du sjamponerer, bytt ut din vanlige balsam mot en dyp behandling i stedet. La den sitte i minst fem minutter før du skyller den ut.
Getty bilderSlapp av på varmen
Hei, vi elsker strykejernene våre også? men hvis målet ditt er langt, sunt hår, kan du redusere den varme stylingen. På det notatet, bare bruk verktøy med keramisk belegg på dem slik at de ikke brenner håret og ikke glem å bruke en beskyttende spray på forhånd. Silkeaktige tråder er mer sannsynlig å vare (og vokse) lenger.
I SLEKT: Dyson har nettopp debutert med en stille hårføner, og vi skrepper ut
