HJEMMEMEDISINER FOR Å BEHANDLE HOSTE OG FORKJØLELSE UNDER GRAVIDITET

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
6 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Graviditetsforeldre Prenatal Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Oppdatert: Mandag 28. januar 2019, 18:13 [IST]

Det er vanlig å ha en svak immunitet under graviditet. Kroppen har fortsatt mye smerte sammen med kvalme, forstoppelse osv. I tillegg til at konstant hoste og rennende nese kan bli ganske irriterende og ubehagelig. Å gå overbord med inntak av medisiner kan ikke bare være skadelig for moren, men også for babyen, da det kommer ernæring fra det moren spiser på. Legemidlene kan også utgjøre visse bivirkninger.

Å behandle disse symptomene naturlig er det ideelle tiltaket. Det er av største betydning at moren spiser et sunt og balansert kosthold hele tiden for å holde symptomene i kontroll.

Hjemmemedisiner mot hoste og forkjølelse under graviditet

1. Kokosolje

Kokosolje har fantastiske egenskaper. Det er soppdrepende som forhindrer smitte i kroppen. Det er også antibakterielt og antiviralt, som bekjemper skadelige patogener i kroppen. Også laurinsyre som er tilstede i konsentrert form i denne oljen, virker effektivt ved oppløsning av lipidbelegget som omgir virusene, og øker dermed immuniteten mot kroppsinfeksjoner.

Kokosolje er helt sunt å legge til livsstilen, enten det er internt eller eksternt. En skje med olje kan tilsettes når du tilbereder noe, eller kan legges til en hvilken som helst drikke for å gi kulde.

2. Hvitløk og ingefær

Hvitløk skaper varme i kroppen. Derfor har det også vært kjent å redusere kolesterolnivået. Den har antiseptiske, antivirale og antibakterielle egenskaper som er nyttige for å kurere hoste og kulde på bare noen få dager. ^[4] Hvitløk har også vært kjent for å senke og optimalisere blodstrømmen under graviditet. Allicin er den viktigste bestanddelen som gir disse fordelene.

Ingefær er vanlig i hvert kjøkken. Ingen rett føles komplett uten den. Akkurat som hvitløk, viser til og med ingefær oppvarmende egenskaper. Det regulerer blodsirkulasjonen og bekjemper bakterie- eller virusinfeksjoner ^[3] Ingefærte laget av kokt revet ingefær, sitronsaft og honning, sammen med hellige basilikumblader er et effektivt middel mot hoste og forkjølelse. Ingefær beroliger også halsbrann og surhet.

3. Kyllingsuppe

Ingenting er mer trøstende enn en deilig, varm bolle med kyllingsuppe under hoste og kulde. Den perfekte blanding av krydder og varmeegenskapene til kylling passer godt for å bekjempe influensasymptomer. Kyllingsuppe er svært næringsrik og inneholder også betennelsesdempende egenskaper. Krydder som ingefær, hvitløk, pepper, timian, rosmarin, etc., kan tilsettes for å gjøre det mer duftende og velsmakende. Alle disse ingrediensene i kombinasjon er en kraftig kur mot hoste og forkjølelse.

4. Løk

Løk, akkurat som ingefær og hvitløk, har oppvarmingstendenser. Det har blitt brukt siden antikken i Ayurveda for sine fantastiske helsemessige fordeler. ^[5] Imidlertid bør de spises rå i stedet for tilberedes for å få ut de maksimale fordelene. Rå løk kan inkluderes som en del av en hvilken som helst salat. Det kan også hakkes og oppbevares i rommet for å rense skadelige virus- og bakteriekolonier. Likevel kan noen kvinner finne lukten veldig sterk og kvalm, slik at de kan bytte til andre hjemmemedisiner.

5. Eplecidereddik

Eplecidereddik er ikke bare bra mot hoste og forkjølelse, men har også andre helsemessige fordeler. To teskjeer av denne eddiken blandet med varmt vann kan fås hver dag. Dens alkaliske natur skaper et miljø som er vanskelig for bakterier eller virus å overleve og utrydder dem i løpet av få dager.

Eplecidereddik kan inntas med en forkjølelsestilstand. Selv gurgling med eddikvann kan være effektivt for å redusere betennelse i mandlene.

6. Honning og sitron

Sitron har betennelsesdempende egenskaper og honning beroliger irritasjonen i halsen under hoste og forkjølelse. ^[to] . Et glass varmt vann med sitronsaft og en spiseskje honning gir rask lindring av tett slim i brystet. Vitamin C i sitron øker immunforsvaret. Dette kan konsumeres 3 til 4 ganger om dagen for å behandle sår hals.

7. Saltvann

Saltvann er virkelig nyttig for å kurere symptomer på hoste og forkjølelse. Det hjelper til med å fjerne skadelig virus og bakterier fra systemet. En teskje salt kan tilsettes i et glass lunkent vann. Det kan brukes til å gurgle ofte for å lindre sår og kløende hals. Noen få dråper av denne løsningen inne i nesen kan også åpne blokkerte nesebor under kulde.

8. Peppermynte

Peppermynte har antibakterielle og antivirale egenskaper som helbreder hoste, forkjølelse og influensa. Ikke bare er det effektivt for å bekjempe infeksjoner, men det reduserer også muskelsmerter, kvalme og tette neseveier. Peppermynteolje kan gnides lett på templer og håndledd for å redusere hodepine forårsaket på grunn av kulde. Oljen har betennelsesdempende effekter og kjølefølelse. ^[6]

Det kan også gnides på brystet på grunn av dets antispasmodiske egenskaper. Peppermynte te laget med nyknuste blader kan være veldig tiltalende for influensa.

9. Vann og urtete

Vanligvis reduserer folk drikkevann under hoste og forkjølelse på grunn av irritasjonen det forårsaker. En enkel løsning på det er å drikke varmt vann hele tiden, noe som kan lindre smerter i halsen. Mødre trenger spesielt å holde seg hydrert under infeksjoner, noe som i tillegg er viktig under graviditet. Kroppen mister væske under hoste og kulde og blir også svak. Å drikke urtete som sitron, ingefær, honning, kamille, tulsi, etc., kan være veldig effektiv når det gjelder påfyll av tapt væske.

10. Tilstrekkelig hvile

Det er viktig å hvile mest mulig under hoste og kulde. Under søvn spares kroppen på å jobbe ekstra og fokuserer helt på å fikse immuniteten. Kroppen gjenoppretter raskere hvis mor tar lur rundt 2-3 ganger om dagen. Ingen stress bør tas.

11. Dampterapi

Damp er en av de beste dekongestanter som driver slimet fra kroppen og tynner det ned. Den kan enten tas gjennom luftfukter eller direkte fra en kokekar med kokende vann. Noen få dråper eukalyptus- eller peppermynteolje gir større innvirkning på blokkering av nesegangene og bihulene. Selv dampbad er et godt alternativ for å lette hodepine og spenninger i kroppen. Det kurerer også ondt i halsen.

12. Sunt kosthold

En mors kropp trenger mer mat under graviditeten, og mat spiller en viktig rolle i å gi kroppen energi i svekket tilstand. Det gir styrken til å bekjempe patogener. Små måltider distribuert i rette tid er mye bedre enn å spise ett stort måltid. Kostholdet hennes må involvere frukt, grønne grønnsaker, nøtter, meieriprodukter, frokostblandinger osv. For å gi den nødvendige energien under hoste og forkjølelse.

Legemidler under graviditet

Det anbefales normalt ikke å ta medisiner de første tre månedene av svangerskapet. Imidlertid, hvis mor føler at ingen urtemedisiner virker på kroppen hennes, kan hun ta råd fra en lege og få medisiner deretter. Vanligvis er paracetamol den mest anbefalte medisinen for å redusere mild feber og smerte. Imidlertid er influensavaksinen ansett som den ytterst sikre i slike tider.

Noen ganger kan influensa til og med føre til for tidlig fødsel eller mindre vekt på fødselen. Å få vaksiner anses å være trygt i alle stadier av svangerskapet. De utgjør heller ingen risiko for både mor og baby. Det påvirker heller ikke amming.

Det er mange midler en gravid kvinne kan ta for å behandle hoste og forkjølelse. Å gå tålmodig med alternativene vil helt sikkert kurere det innen en uke. I ekstreme tilfeller kan en lege konsulteres.

Se referanser fra artikkelen

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). Potensial for komplementær og alternativ medisin i forebyggende håndtering av roman H1N1 influensa (svineinfluensa) Pandemi: motvirkning av potensielle katastrofer i knoppen. Bevisbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2011, 586506
[to]Barker S. J. (2016). Honning mot akutt hoste hos barn. Barn & helse, 21 (4), 199-200.
[3]Sild. K. (2017, 13. nov). Tre naturlige kreftfordeler med ingefær. Hentet fra https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Hvitløk til forkjølelse.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Løk - en global fordel for helsen. Forskning i fytoterapi, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Behandling av øvre luftveisinfeksjoner i primærhelsetjenesten: en randomisert studie med aromatiske urter. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2011, 690346