HJEMMELAGDE ANSIKTSPAKKER FOR FRUKT FOR FET HUD

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
6 timer siden Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
11 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Hudpleie Hudpleie oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 18. februar 2019

Fet hud kommer med sitt eget sett med problemer. Det være seg kviser, kviser, hudormer, tette porer eller fethet, du må takle det hele. Huden vår skiller ut en naturlig olje som kalles talg. Det hjelper med å fukte og beskytte huden vår. Men når det produseres i overkant fører det til fet hud, som deretter fører til alle problemene nevnt ovenfor.

Fet hud eller snarere overflødig talgproduksjon kan tilskrives faktorer som genetikk, hormonell ubalanse, stress, vær, medisiner og ikke å ta ordentlig vare på huden din. Derfor er det en vanskelig jobb å håndtere fet hud.

Du har kanskje prøvd mange produkter som er tilgjengelige på markedet for fet hud. Men disse gir bare en midlertidig løsning. Så hva kan du gjøre nå? Er det noen måte å takle dette problemet på? Hvis du leter etter svar på disse spørsmålene, har vi dem her for deg.

Du må allerede ha gjettet det fra tittelen. Ja, det er frukt. Frukt er et flott naturlig middel som kan hjelpe med fet hud. De er ikke bare deilige, men inneholder også forskjellige vitaminer og mineraler som kan gjøre underverker mens de arbeider med fet hud. Så i dag gir vi deg fruktene som kan hjelpe med fet hud og instruksjoner om hvordan du bruker dem. Les videre og finn ut!

1. Banan

Banan er beriket med vitamin A, B6, C og E, sink, kalium og aminosyrer. ^[1] , ^[to] Det hjelper dermed med å bekjempe frie radikaler, forhindre kviser, beskytte huden mot solskader og gi næring til huden.

Havre har milde rensende egenskaper på grunn av tilstedeværelsen av saponin ^[3] , et rengjøringsmiddel. Saponin hjelper til med å fjerne smuss fra hudporene. Den eksfolierer og gir fuktighet til huden. Havre inneholder også antioksidanter ^[4] som forhindrer hud fra forurensning og solskader.

Honning har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper ^[5] som hjelper til med å berolige huden og holde den sunn. Den fukter huden uten å gjøre den fet og hjelper til med å behandle kviser.

Ingredienser

& frac12 moden banan
1 ts rå honning
2 ss havre

Metode for bruk

Mos bananen i en bolle.
Tilsett honning og havre i bollen og gi den en god blanding.
Massér ansiktet forsiktig med denne blandingen i sirkulær bevegelse i noen minutter.
La den stå i 1 time.
Skyll den av med varmt vann.
Klapp ansiktet ditt tørt.

2. Jordbær

Jordbær inneholder vitamin C ^[6] som hjelper til å bekjempe frie radikaler og behandle kviser. Den har alfa hydroksysyre, salisylsyre ^[7] og folat ^[8] . Tilstedeværelsen av disse forbindelsene gjør jordbær til en god frukt for å bekjempe kviser, flekker, mørke flekker og kontrollere overflødig olje, og behandler dermed fet hud og relaterte problemer.

Yoghurt inneholder melkesyre som hjelper til å eksfoliere og fukte huden. ^[9] Den inneholder antioksidanter som hjelper til med å bekjempe skader på frie radikaler og bidrar til å redusere fine linjer og rynker.

Ingredienser

2-3 jordbær
1 ss yoghurt

Metode for bruk

Mos jordbærene i en bolle.
Tilsett yoghurten i bollen og bland godt.
Masser blandingen forsiktig inn i ansiktet ditt i noen minutter, med en skrubbepute.
La den stå i 10 minutter.
Skyll den av med vann.

3. Oransje

Appelsin inneholder antioksidanter ^[10] som hjelper til med å bekjempe skade på frie radikaler. Den inneholder sitronsyre ^[elleve] som hjelper til med å bekjempe kviser og kviser. Orange fukter også huden og hjelper til med å absorbere overflødig olje, og forhindrer dermed fet hud. Sukker hjelper til med å eksfoliere huden mens den fuktes. Den inneholder glykolsyre, en alfa-hydroksysyre som har aldrende egenskaper. ^[12] Det fjerner de døde hudcellene og hjelper til med å få sunn og ungdommelig hud.

Ingredienser

1 ss appelsinjuice
1 ts granulert sukker
1 ts honning

Metode for bruk

Bland alle ingrediensene i en bolle grundig.
Fukt ansiktet ditt.
Skrubbe ansiktet forsiktig med denne blandingen i noen minutter.
Skyll den av senere med vann.

4. Papaya

Papaya har vitamin A og C, som bekjemper skade på frie radikaler og hjelper med for tidlig aldring. Den har kalium som hjelper til å fukte huden. Den inneholder også flavonoider, som letter produksjonen av kollagen og dermed bidrar til å holde huden fast. ^{[1. 3]}

Ingredienser

En moden papaya
5-6 oransje biter

Metode for bruk

Skjær papaya i mindre biter.
Legg bitene i en bolle og mos dem godt.
Klem saften fra appelsinen i bollen.
Bland dem grundig.
Påfør blandingen jevnt på ansiktet.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av senere.

6. Ananas

Ananas inneholder vitamin C, en antioksidant som hjelper til å bekjempe skade på frie radikaler. Den er rik på kalium, kalsium og eplesyre. Det har også flavonoider som hjelper til med å holde huden fast. ^[14] Den har betennelsesdempende egenskaper og hjelper til med å berolige huden. Det hjelper også til å forhindre kviser og mørke flekker.

Olivenolje har antioksidant og antibakteriell ^[femten] egenskaper som hjelper til med å holde huden sunn. Persille hjelper til med å kontrollere overflødig olje. Den har betennelsesdempende, antioksidant, antibakterielle og soppdrepende egenskaper ^[16] som holder bakterier i sjakk og huden sunn.

Ingredienser

Noen få skiver ananas
2 ts olivenolje
2 ts persille

Metode for bruk

Ta alle ingrediensene i en bolle.
Knus og mos dem for å lage en pasta.
Skrub pastaen forsiktig i ansiktet i noen minutter, med en skrubbepute.
Skyll den av med lunkent vann.

7. Vannmelon

Vannmelon inneholder vitamin A som hjelper til med å behandle kviser. Vitamin C i vannmelon hjelper til med å bekjempe skade på frie radikaler. Den inneholder også vitamin B1 og B6, kalium og magnesium. ^[17]

Ingredienser

2-3 biter vannmelon
1 ts sukker
1 ts honning

Metode for bruk

Ta vannmelon i en bolle og mos godt.
Tilsett sukker og honning i det og bland godt.
Skrubb blandingen forsiktig i ansiktet i noen minutter ved hjelp av en skrubbepute.
Skyll den av senere.

8. Druer

Druer inneholder vitamin C ^[18] , en antioksidant som beskytter huden mot frie radikaler. Dette vitaminet hjelper til med å fjerne rynker og fine linjer og gjør huden fast. Det forynger huden og hjelper med å kontrollere overflødig olje. Grammel inneholder vitaminene A, E og C, kalium, jern og magnesium. ^[19] Grammel absorberer også overflødig olje og behandler dermed kviser og flekker. Melkekrem gir næring til huden og gjør den myk.

Ingredienser

En håndfull druer
1 ts gram mel
1 ts melkekrem

Metode for bruk

Ta druene i en bolle og mos dem godt.
Tilsett gram mel og melkekrem i bollen og bland godt.
Bruk en skrubbepute til å skrubbe blandingen forsiktig i noen minutter.
Skyll den av med en ansiktsrens.

9. Apple

Eple inneholder vitamin C ^[tjue] som bidrar til å beskytte huden mot frie radikaler og øke produksjonen av kollagen. Den inneholder vitamin A og hjelper til med å kontrollere overflødig olje. Det hjelper også til å beskytte huden mot solskader.

Ingredienser

1 ts revet eple
1 ts ostemasse
1 ts sitronsaft

Metode for bruk

Ta det revne eplet i en bolle.
Tilsett ostemasse og sitronsaft i bollen.
Bland godt for å få en jevn pasta.
Påfør limen jevnt på ansiktet ditt.
La den stå i 15 minutter.
Skyll den av med kaldt vann.

10. Håndtak

Mango inneholder vitamin C og A. ^[tjueen] som hjelper til med å bekjempe frie radikaler og kontrollere overflødig olje. De letter kollagenproduksjonen og holder huden fast. Den antibakterielle effekten av mango ^[22] hjelper til med å berolige huden og holde den fri for bakterier. Multani mitti er rik på mineraler. Det fjerner de døde hudcellene og overflødig olje. Det hjelper å stramme huden og gi den et ungdommelig utseende.

Ingredienser

2-3 stykker moden mango
1 ts multani mitti
1 ss sitronsaft

Metode for bruk

Ta mangoen i en bolle og mos den godt.
Tilsett multani mitti og sitronsaft i bollen og bland godt.
Bruk en skrubbepute til å skrubbe blandingen forsiktig i noen minutter.
Skyll den av med ansiktsrens.

Se referanser fra artikkelen

[1]Eddy, W. H., & Kellogg, M. (1927). Plassen til bananen i dietten. American Journal of Public Health, 17 (1), 27-35.
[to]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananer som energikilde under trening: en metabolomics-tilnærming. PLoS One, 7 (5), e37479.
[3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E., & Sang, S. (2016). Steroide saponiner i havrekli. Tidsskrift for landbruks- og matkjemi, 64 (7), 1549-1556.
[4]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Antioksidantkapasitet av havre (Avena sativa L.) ekstrakter. 2. In vitro antioksidantaktivitet og innhold av fenoliske og tocol antioksidanter. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
[5]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medisinske egenskaper og antibakteriell aktivitet. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Regulering av innholdet av L-askorbinsyre i jordbærfrukter. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
[7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C., & Chung, C. L. (2018). Identifikasjon av et jordbær NPR-lignende gen involvert i negativ regulering av den salisylsyre-medierte forsvarsveien. PloS one, 13 (10), e0205790.
[8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Folatinnhold i jordbær (Fragaria × ananassa): effekter av sort, modenhet, høsteår, lagring og kommersiell prosessering. Tidsskrift for landbruks- og matkjemi, 51 (1), 128-133.
[9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bevis og hensyn ved anvendelse av kjemiske peelinger i hudlidelser og estetisk overflatebehandling. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (7), 32.
[10]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Antioksidant aktivitet av appelsin kjøtt og skall ekstrahert med forskjellige løsningsmidler. Forebyggende ernæring og matvitenskap, 19 (4), 291.
[elleve]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Sitrusfrukter som en skattekiste av aktive naturlige metabolitter som potensielt gir fordeler for menneskers helse. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[12]Moghimipour, E. (2012). Hydroksysyrer, de mest brukte anti-aldringsmidlene. Jundishapur journal of natural medicinal products, 7 (1), 9-10.
[1. 3]Sadek, K. M. (2012). Antioksidant og immunstimulerende effekt av Carica papaya Linn. vandig ekstrakt i akrylamid berusede rotter. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
[14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A., & Abdollahi, E. (2017). Kognitiv forbedring av ananasekstrakt og juice i skopolaminindusert hukommelsestap hos mus. Forskning i farmasøytisk vitenskap, 12 (3), 257.
[femten]Medina, E., Romero, C., Brenes, M., & de CASTRO, A. N. T. O. N. I. O. (2007). Antimikrobiell aktivitet av olivenolje, eddik og forskjellige drikker mot matbårne patogener. Journal of food protection, 70 (5), 1194-1199.
[16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., og Farzaei, F. (2013). Persille: en gjennomgang av etnofarmakologi, fytokjemi og biologiske aktiviteter. Tidsskrift for tradisjonell kinesisk medisin, 33 (6), 815-826.
[17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., & Niaz, R. S. (2014). Vannmelon lykopen og allierte helsepåstander. EXCLI journal, 13, 650.
[18]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C i appelsinen og druefrukten. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[19]Wallace, T., Murray, R., & Zelman, K. (2016). Ernæringsverdien og helsemessige fordeler av kikerter og hummus. Næringsstoffer, 8 (12), 766.
[tjue]Hadden, R. E. (1938). Vitamin C-innholdet i epler. Ulster medisinsk journal, 7 (1), 62.
[tjueen]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M., & D’Anneo, A. (2017). Flerfasetterte helsemessige fordeler av mangifera indica L. (Mango): Den uvurderlige verdien av frukthager som nylig er plantet i sicilianske landlige områder. Næringsstoffer, 9 (5), 525.
[22]Nadeem, M., Imran, M., & Khalique, A. (2016). Lovende trekk ved mango (Mangifera indica L.) kjerneolje: en gjennomgang. Journal of food science and technology, 53 (5), 2185-2195.