Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Gulrøtter er utvilsomt en kraftmat. Enten spist rå eller kokt, har denne rotgrønnsaken noen utrolige helsemessige fordeler.
Visste du at det å ha gulrotjuice på daglig basis kan være mer fordelaktig enn å ha en eller to gulrøtter på en dag?
Denne saften er fullpakket med næringsstoffer og andre essensielle mineraler som mangan, kalium og mer.
Det er en rik kilde med nødvendige næringsstoffer og mineraler. Disse biomolekylene hjelper til med å behandle og forebygge sykdommer som kreft, diabetes og forbedrer også synet, teksturen i hud, hår og negler.
Gulrøtter er chocked med biotin, molybden, kostfiber, kalium, vitamin K, B1, B6, C og E, mangan, niacin, pantotensyre, folat, fosfor og kobber.
Å drikke gulrotjuice hver dag er en vane som alle må innpode, da det har flere utrolige helsemessige fordeler.
Her har vi listet opp noen av de beste helsemessige fordelene med gulrotjuice. Les videre for å vite om det er bra å drikke gulrotjuice hver dag eller ikke.
1. Støtter øyehelse:
En av de største fordelene med gulrotjuice er at den støtter øyehelsen, da den inneholder betakaroten, lutein og zeaxanthin. Disse bidrar til å redusere risikoen for synstap som er relatert til alder.
2. Reduserer risikoen for hjertesykdom:
Gulrotjuice hjelper deg med å holde hjertet sunt, siden det inneholder vitamin A som hjelper til med å forhindre utbrudd av hjertesykdom og hjerneslag. Det bidrar også til å redusere oksidativt stress.
3. Beskytter mot kreft:
Gulrotjuice fungerer som et anti-kreftmiddel. De høye nivåene av karotenoider i gulrøtter hjelper til med å redusere forekomsten av blære-, prostata-, tykktarm- og brystkreftutvikling i kroppen.
4. Øker immuniteten:
Juicede gulrøtter inneholder den konsentrerte formen av alle viktige næringsstoffer for å øke immunforsvaret. Det beskytter mot frie radikaler, overflødig betennelse, skadelige bakterier og virusangrep.
5. Støtter beinhelse:
Gulrotjuice inneholder en god mengde vitamin K som er viktig for proteinbyggingsprosessen i kroppen. Det hjelper til med å binde kalsium og fører til raskere helbredelse av knuste bein.
6. Rensing og avgiftning av leveren:
Å konsumere gulrotjuice hjelper regelmessig med å frigjøre giftstoffer fra leveren. Gulrotjuice hjelper til med å skille ut giftstoffene fra huden og sørger også for at den skadelige gallen fjernes fra kroppen. Dette er en av de beste helsemessige fordelene med gulrotjuice.
7. Senker risikoen for Alzheimers sykdom:
Gulrotjuice inneholder kraftige næringsstoffer som hjelper til med å forhindre Alzheimers sykdom. Gulrot har evnen til å redusere oksidativt stress i hjernen som kan svekke nervesignalkapasiteten. Dette er en av de beste fordelene med gulrotjuice.
8. Øker stoffskiftet:
Gulrotjuice inneholder høye nivåer av vitamin B-kompleks som hjelper til med å bryte ned glukose, fett og protein. Derfor hjelper det effektivt å øke stoffskiftet og bygger også muskler.
9. Hastigheter sårheling:
Betakaroten er noe som er veldig viktig for sårheling og gulrøtter inneholder rikelig med dette. Hvis du har noen form for kutt, infeksjon eller sår, drikk mer gulrotjuice, da det øker din evne til å helbrede såret raskere.
10. Hindrer risikoen for influensa:
Gulrøtter er gode for immunforsvaret. Dette i kombinasjon med løk, hvitløk og andre krydder, danner en superpotent oppskrift for å forhindre risikoen for influensa.
