Vi vet at pantryet er fylt med skjulte hudpleieperler (kokosolje, oliven olje og bakepulver , for å nevne noen), så det faktum at honning er enda en annen burde ikke være overraskende. Du vet sikkert allerede at det søte stoffet er fantastisk til å bekjempe forkjølelse og til å fukte håret ditt, men det er flere fordeler ved å ha honning i ansiktet ditt som vil få deg til å holde seg fast (bokstavelig talt og billedlig talt).
De fem fordelene med å bruke honning i ansiktet ditt:
1. Det er den perfekte daglige rengjøringen
Det kan være på tide å droppe den daglige ansiktsvasken. Honningens antioksidanter, antiseptiske og antibakterielle egenskaper gjør denne ingrediensen til et godt valg for å bekjempe akne. Det vil åpne porene dine og bli kvitt de irriterende hudormene mens du holder huden hydrert hele dagen.
Bare våt ansiktet med varmt vann, bruk omtrent en 1/2 ts honning og masser den inn i ansiktet i en sirkulær bevegelse. Arbeid i gjør-det-selv-rensen i 30 sekunder før du skyller den av og fortsetter hudpleierutinen.
2. Det er en naturlig peeling
Si farvel til irritert og kløende hud ved å bruke en honning-ansiktsmaske for å skånsomt eksfoliere. Du kan også kombinere andre midler (avokado, sitron eller eplecidereddik) for å oppgradere rutinen.
For å prøve det selv, start med å rense ansiktet før du påfører det du velger å gjøre (kombinasjon eller ikke). Smør et tynt lag honning over huden og la den virke i 8 til 10 minutter før du skyller med varmt vann og klapper ansiktet tørt. Bruk en eller to ganger i uken for resultater.
3. Det er flott for å behandle akne
Hvis rensemidlet og eksfolieringsmiddelet er noen indikasjoner, er honning allsidig bra for å bekjempe akne. Dens antiinflammatoriske fordeler hjelper til med å fjerne overflødig olje fra overflaten, og hvis den påføres hver dag, vil den balansere bakteriene på huden din. Bruk den som en punktbehandling for å roe gjenstridige kviser, og til og med for å gi lindring fra autoimmune hudsykdommer som eksem eller psoriasis. De helbredende egenskapene i honning hjelper huden å reparere skader raskere.
4. Det er en fuktighetsgivende fuktighetskrem
Hvis du er utsatt for tørr eller kløende hud, kan påføring av honning ha beroligende effekter. Honning bekjemper skader og forurensning fra frie radikaler med sine antioksidantegenskaper, og den er virkelig flott for å gi fuktighet til huden, som vil jevne ut og myke opp huden din, forklarer Liana Cutrone, senior hudterapeut på Høytid .
5. Det er flott for anti-aldring
Probiotika, antioksidanter, næringsstoffer og enzymer i honning jobber sammen for å gi næring og plumpe huden. Den beholder og gjenoppbygger fuktighet uten å gjøre den fet eller skape irritasjon. Selv om det ikke helt eliminerer rynker, reduserer det utseendet deres. Og antioksidantene hjelper til med å reversere enhver skade, som er det som kan føre til synlige tegn på aldring.
Hvorfor er honning så bra for huden din?
La oss starte med det grunnleggende: Honning lages naturlig av bier som samler blomsternektar og lagrer den i honningkaker for å lage den søte, tykke væsken vi kjenner og elsker. Denne væsken er full av rundt 300 ingredienser som hjelper både fet og tørr hud - noen av de velkjente er vitamin B, kalsium, sink, kalium og jern. Honning er rik på antioksidanter, den er antibakteriell og har enzymaktivitet som hjelper huden din til å gløde.
Og hva slags honning fungerer best?
Det fine med honning er at alle typer har virkelig gode egenskaper, så det er en fantastisk ingrediens å bruke i mange av dens former, sier Cutrone.
Jo mørkere honningen er, jo mer antioksidanter har den, så det anbefales å bruke upasteurisert, rå honning. Men det er så mange varianter der ute (som et resultat av blomstene og geografien), så å holde seg til organiske slag er en god tommelfingerregel.
Men hvis du har tilgang til dem, forskning viser at Manuka-, Kanuka-, Bokhvete- og Timianhonning er de beste valgene. Den mest populære er Manuka, som er avledet fra blomstene til tea tree busker ( en hudpleie OG ) i New Zealand og Australia. Det er ikke den mest fuktighetsgivende av gjengen (og har en heftig prislapp), men dens fordeler behandling av sår, bekjempelse av akne og helbredelse av huden er det som skiller den fra tradisjonell honning. Bokhvete og timian er derimot mer fuktighetsgivende, rimelige og tilgjengelige.
Cutrone foreslår å se etter steder som selger lokalprodusert honning som er helt ren og naturlig. Sjansen er stor for at de nyttige egenskapene i honning på supermarkedet har blitt redusert takket være det oppvarmet, behandlet og filtrert . Lokal honning er vanligvis tykk, kremet og sprø (fra voksbiter som finnes i honningkaker).
De Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Honey Board og Lokal honningfinner er tre gode ressurser for å finne lokal honning i ditt område.
Et par ting å huske på
Jo oftere du inkorporerer honning i skjønnhetsrutinen din, jo større er sjansen for at du ser resultater. Det største jeg alltid tenker på når jeg bruker honning er konsistensen, sier Cutrone.
Det er også viktig å vurdere å unngå honning hvis du er allergisk mot pollen, selleri eller biegift. Hvis du er usikker, prøv å teste litt på et lite område av huden din for en reaksjon eller ta kontakt med legen din om å ta en allergitest.
Til slutt, sørg for at du fjerner honningen helt fra ansiktet etter å ha prøvd ut en ansiktsmaske, behandling eller rensemiddel. Eventuell honning som er igjen kan tiltrekke seg skitt, noe som kan føre til kviser (og det siste du ønsker er tilstoppede porer og kviser).
Så ta litt naturlig honning og begynn å gi huden din den TLC den fortjener.
I SLEKT: En guide til retinol: trenger jeg det i min hudpleierutine?
