Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Helsedepartementet smeller stater for å 'misadministrere' COVID-vaksiner
- Liste over alle inngangsdatakuponger fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Knesmerter er en svekkende tilstand. Det er forårsaket av slitasje på kneleddet på grunn av aldring eller andre faktorer. Det er noen effektive hjemmemedisiner mot knesmerter som kan gi deg umiddelbar lindring.
Knesmerter kan skje på grunn av to grunner. Utilsiktet knesmerter på grunn av brudd, ligamentskader, forvridning av kneleddet, forstuing og belastning. Knesmerter kan også oppstå på grunn av medisinske tilstander som leddgikt. I en slik tilstand er det ekstrem smerte, stivhet og hevelse i kneleddet som forårsaker vanskeligheter med å gå og stå. Så hva skal jeg gjøre for knesmerter og hevelse?
Uansett hva som kan være årsaken til knesmerter, kan det gjøre oss begrenset til ett sted. Å prøve enkle hjemmemedisiner mot knesmerter kan ha magiske effekter hvis de følges regelmessig.
Hvordan helbrede knesmerter naturlig? Boldsky deler med deg noen effektive hjemmemedisiner mot knesmerter hvis du har prøvd alle medisinene og fortsatt lider av det. Ta en titt.
Persille
Det kalles også ajwain på hindi. Den har betennelsesdempende og bedøvende egenskaper. Soak dine verkende ledd i varmt vann som har noen få frø av ajwain blandet i seg. Du kan knuse frøene og bruke pastaen på de berørte områdene for øyeblikkelig lindring.
Ingefær
Den har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper og bidrar til å redusere leddsmerter. Påfør litt ingefærolje på knærne og masser området. Du kan også bruke ingefærpasta.
Eukalyptus olje
Det er lett tilgjengelig og er et kraftig smertestillende middel (smertestillende middel). Det virker avslappende på musklene. Det øker blodstrømmen til kneområdet og reduserer dermed betennelse og smerte. Påfør denne oljen direkte på det berørte området og masser. Dette er en av de beste hjemmemedisinene mot knesmerter.
Kamferolje
Det er også kjent som 'kapoor ka tel' på hindi. Det lindrer effektivt leddsmerter. Det har en avkjølende effekt på huden og lindrer smerte ved å forårsake irritasjon på huden. Det fungerer som en mot irritasjon. Når det påføres, forårsaker det nummenhet i området og lindrer smerte.
Gurkemeie
Den har betennelsesdempende egenskaper som gir lindring av knesmerter og betennelser. Dette er en av de beste hjemmemedisinene i knesmerter
Epsom salt (magnesiumsulfat)
Det høye nivået av magnesium i Epsom-salt lindrer leddsmerter. Det kalles også sendha namak på hindi. Ha dette saltet i vann og oppløs det. Legg kneet i bløt og smerten vil bli grodd. Du kan til og med ta et bad med epsom saltvann.
Ekstra jomfruolivenolje
En forbindelse i ekstra jomfru olivenolje kalt oleocanthal stopper betennelse akkurat som alle andre smertestillende midler. En massasje med ekstra virgin olivenolje kan redusere betennelse og leddsmerter.
Løvetannsløv
Den er rik på vitamin A og C, og kan bidra til å reparere skadet vev. Den har betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper på grunn av linolsyre og linolsyre i dem. Du kan lage en te av bladene eller ha dem med salat.
Peppermynteolje
Påfør peppermynteolje på det berørte kneet. Det vil være en avkjølende følelse som vil hjelpe til med å lindre knesmerter. Peppermynteolje er en av de effektive hjemmemedisinene i knesmerter.
Gyldne rosiner
Gyldne rosiner inneholder sulfider (tilsatt i behandlingen) for å gi dem sin karakteristiske farge. Å ha dem gir lindring fra leddsmerter.
Ispakninger
Påfør is eller kalde pakninger for å minimere smerte og hevelse. Påfør den i 10 til 20 minutter og tre eller flere ganger om dagen. Dette er en umiddelbar hjemmehjelp for knesmerter.
Pektin med druesaft
Pektin er tilgjengelig i pulver- eller flytende form. Det er et karbohydrat som finnes i sitrusfrukter. Ha pektin blandet med druesaft. Dette vil gi effektiv lindring fra smerte og betennelse.
Capsaicin
Den er hentet fra chili pepperplanter. Det er også en komponent i forskjellige massasjegeler og salver. Den har betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper.
Trening
Trening er viktig for de som lider av noen form for stivhet, leddsmerter eller leddgikt. Trening vil bidra til å kontrollere vekten, styrke leddmuskulaturen og la dem bevege seg fritt.
