Været begynner endelig å varmes opp, og støvlene våre blir lagt til side for flip flops og sandaler med reim, noe som betyr at det offisielt er tid for en frisk pedikyr. Først nå (og i overskuelig fremtid) vil vi ta saken i egne hender.
I tillegg til å bestemme hvilken fargelakk du skal velge, er det noen beste fremgangsmåter du bør huske på når du gir deg selv en pedikyr. Dr. Jacqueline Sutera , en fotterapeut i New York City og et Vionic Innovation Lab-medlem, deler sine beste gjøremål og ikke gjøre for en hjemmepedikyr fremover.
Gjør: Klipp tåneglene rett over, og la bare en liten mengde hvitt være igjen i tuppene.
Hvis du lar dem være for lange, for korte eller skjærer inn i hjørnene, kan det oppmuntre inngrodde tånegler til å danne seg når de vokser inn, sier Sutera.
Ikke gjør det: Overarkiver hardhetene dine.
Etter å ha tatt et bad eller dusj, bruk en pimpstein eller fotfil mens huden fortsatt er myknet fra bløtlegging. Fil alltid hard hud i én retning – ikke frem og tilbake i en skrubbebevegelse, som til slutt vil føre til en grov gjenvekst noen dager etter pedikyren din fordi huden blir revet opp ujevnt i lagene mikroskopisk. Og husk at det er en fin linje mellom å fjerne akkurat nok og å fjerne for mye av hard hud. Mindre er mer. Jo dypere du går, desto mer utsatt er du for infeksjon, og den følelsesløse vokser tilbake enda tykkere og hardere, advarer Sutera.
Gjør: Bruk fuktighetskremer med jevne mellomrom.
Dette kan forhindre at det dannes sprekker og sprekker og at tykkere hud vokser inn. Bruk en fuktighetskrem som er laget spesielt for føtter, ellers er den kanskje ikke sterk nok til å trenge gjennom de tykkere hudlagene, sier Sutera. Se etter ingredienser som urea, melkesyre eller salisylsyre, som hjelper til med å eksfoliere og fukte. Jeg anbefaler ofte AmLactin Foot Cream Therapy , som er klinisk bevist å myke opp huden på føttene og har American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Approval.
Ikke: Bruk rustet, matt eller urent verktøy .
Dette er et flott tidspunkt å investere i dine egne pedikyrverktøy - helst de som er laget av kirurgisk stål. De varer lenger, ruster ikke like lett og kan slipes om nødvendig. Sørg for å rengjøre dem regelmessig med et antiseptisk middel Betadine etter hver bruk. Hvis du bruker en pimpstein eller fotfil, hold den unna dusjen eller badekaret for å unngå opphopning og bakterier. Og vær så snill, ikke del verktøyene dine med noen – selv familiemedlemmer du bor med, sier Sutera.
Ikke gjør det: Klipp av neglebåndene dine.
Neglebåndene dine dekker og beskytter neglematrisen, som huser cellene som vokser negler. Å skyve dem forsiktig tilbake er et sunnere alternativ. Dessuten vil bruk av en olje eller fuktighetskrem på neglesengene holde både neglene og neglebåndene hydrerte, deler Sutera.
Gjør: Se på ingrediensene på polishflasken din.
«Til å begynne med var det tre hovedgiftstoffer som alle snakket om: toluen, dibutylfyhalat, formaldehyd. Deretter vokste listen til fem med formaldehydharpiks og kamfer. Deretter var det åtte, inkludert trifenylfosfat (TPHP), etyltosylamid og xylen. Nå er det merker som er 10-frie, noe som betyr at de ikke har noen av de nevnte åtte ingrediensene og de er veganske og grusomhetsfrie. Jeg anbefaler alltid å velge sunnere versjoner og med minst mulig kjemikalier der det er mulig, sier Sutera.
Ikke: Hopp over base coat.
Ikke bare skaper det en jevnere overflate som neglelakken din kan feste på, men den skaper også en barriere mellom neglesengene og selve lakken slik at de ikke flekker over tid.
Gjør: Mal i tynne lag.
Det er alltid bedre å male i tynne lag enn å overbelaste penselen med polish og glomme den på (noe som kan forårsake luftbobler). Start på midten av neglen og sveip børsten opp fra bunnen av neglebåndet til spissen. Gjenta på venstre og høyre side av neglen, slik at den er helt dekket. La lakk tørke i to minutter før du legger på det andre strøket. Påfør et toppstrøk for å avslutte.
Ikke gjør det: La poleringen stå på i over to uker.
Ved å la den stå på lenger dehydrerer neglene og kan bidra til flassing, misfarging og tørrhet. Det kan begynne å dannes sopp, gjær og mugg hvis polishen holdes på for lenge, advarer Sutera.
I SLEKT: Slik gjør du en pedikyr hjemme som er helt salongverdig
