Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Å bære et embryo inne og pleie det til det blir til en fullt utviklet baby er virkelig en vanskelig oppgave. De må holde seg til en perfekt diettplan og bør veldig godt forstå de spesifikke matvarene som skal unngås i løpet av graviditeten.
Både mangel på og overskudd av visse typer mat kan påvirke kvinnekroppen og fosteret under graviditeten. Visste du imidlertid at å spise visse matvarer, spesielt i graviditetens første trimester, kan forårsake en trussel mot babyen din?
Abort i et tidlig stadium av svangerskapet (første trimester) er veldig vanlig. Visse abortinduserende matvarer kan utløse det. Å spise mat som papaya eller drikke ananasjuice kan forårsake indre sammentrekninger og utvidelse av livmorhalsen som fører til abort [1] [to] .
Morens ernærings- og diettvaner spiller en viktig rolle under graviditeten, fordi det moren bruker, når babyen i livmoren. Så jo sunnere mor spiser under graviditeten, desto mindre er sjansene for helsekomplikasjoner.
Her er en liste over matvarer som bør unngås av kvinner under graviditet, spesielt første trimester.
1. Ananas
Spise ananas eller drikke ananasjuice i løpet av første trimester av din svangerskap kan resultere i en dødfødsel. Ananas består av bromelain, som kan forårsake sammentrekninger hos gravide kvinner, noe som resulterer i spontanabort [3] .
2. Dyrelever
Vanligvis betraktet som næringsrik, og det er ikke trygt for gravide kvinner å spise lever [4] . Å spise dyrelever hver dag under graviditeten kan føre til høy opphopning av retinol som kan være skadelig for det ufødte barnet ditt [5] . Det er imidlertid ikke utrygt å spise det en eller to ganger i løpet av en måned.
3. Aloe Vera
Aloe vera er utmerket for hår, hud og fordøyelse. Men gravide bør unngå å konsumere aloe vera juice, da det kan føre til bekkenblødning og forårsake abort [6] . Det anbefales å unngå å bruke aloe vera-produkter i løpet av første trimester av svangerskapet.
4. Papaya
Papaya er en av de vanligste matvarene som forårsaker abort [7] . Grønn eller umoden papaya inneholder enzymer som kan føre til livmorsammentrekninger, som fører til spontanabort. Derfor bør gravide unngå å konsumere grønn papaya, spesielt under tidlig graviditet.
Studier peker på at grønn papaya eller umoden papaya inneholder et mylder av enzymer og pus. Som et resultat vil livmoren ha en tendens til å utvikle en krampe. På denne måten kan abort eller spontanabort finne sted.
5. Trommelstokk
Trommestikker, som ofte brukes i sambhar, er fulle av vitaminer, jern og kalium. Men denne grønnsaken inneholder alfa-sitosterol, som er skadelig for gravide kvinner. Denne østrogenlignende forbindelsen kan føre til spontanabort [8] [9] .
6. Krabber
Foruten den deilige smaken, er krabbe også fullpakket med høye kalsium- og næringsstoffer. Men du bør unngå å spise dem for mye i de tidlige stadiene av svangerskapet, da de kan føre til at livmoren krymper, forårsaker indre blødninger eller til og med dødfødsel. [10] . Dessuten inneholder den også et høyt nivå av kolesterol, noe som ikke er bra for en gravid kvinners generelle helse [elleve] .
7. Upasteuriserte meieriprodukter
Upasteuriserte meieriprodukter som melk, fetaost, gorgonzola, brie osv. Inneholder bakterier som heter Listeria, som kan være svært skadelige for kvinner i de forskjellige stadiene av svangerskapet. [12] . Denne bakterien finnes også i ukokt fjærfe og sjømat. Så gravide bør være ekstra forsiktige og unngå disse matvarene under graviditeten [1. 3] .
8. Spiret potet
Mens det å spise vanlig potet under graviditet anses som trygt, kan spiret potet negativt påvirke helsen til moren og fosteret [14] . Spiret potet inneholder forskjellige giftstoffer som solanin som kan være skadelig for fosterets vekst. Spirte poteter er ikke bare skadelige for gravide, men alle.
9. Rå egg
Gravide kvinner bør unngå rå egg eller mat med rå egg, som majones, fordi disse kan øke risikoen for matforgiftning og salmonella. Forsikre deg om at eggehvite og eggeplomme er helt solide etter tilberedning. I utgangspunktet bør gravide unngå å konsumere mat som er underkokt [femten] .
10. Sesamfrø
Gravide kvinner bør ikke spise for mye sesamfrø under graviditet. Sesamfrø, når de blandes med honning, kan føre til spontanabort [16] . Imidlertid kan svarte sesamfrø konsumeres i løpet av de siste stadiene av svangerskapet, da de hjelper til en mer naturlig levering.
11. Koffein
Selv om studier hevder at inntak av koffein i moderasjon er trygt under graviditet, er det fortsatt tilrådelig for gravide å begrense forbruket, da økte nivåer av koffein under graviditet kan føre til spontanabort eller en undervektig baby [17] .
12. Fisk rik på kvikksølv
Gravide kvinner i første trimester bør være forsiktige når de konsumerer fisk. Unngå varianter med høyt kvikksølvinnhold som kongemakrell, marlin, hai, sverdfisk og tunfisk fordi høye nivåer av kvikksølv kan påvirke babyens hjerne og nervesystem i utvikling. [18] . Noen av de andre matvarene gravide bør unngå er som følger:
- Spirer som lucerne, mungbønner reddik etc. (kan bære salmonella)
- Visse krydder kan påvirke babyens hjerne og nervesystem som utvikler seg (stimulerer livmoren og kan forårsake sammentrekning)
- Uvaskede og ikke-skrelte grønnsaker
- Fersken (hvis det konsumeres i store mengder, kan produsere overdreven varme i kroppen og føre til indre blødninger)
- Visse urter som Centella og Dong Quai (kan starte spontanabort eller for tidlig fødsel)
- Alkohol
På en siste tone ...
Mens mye avhenger av helsen til en kvinne, alder, matvaner og helse under graviditet, kan disse matvarene være potensielt skadelige for en kvinne og fosteret i løpet av første trimester. Diskuter alltid kosthold og matvaner med legen din under graviditet.
