Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er satt til mai, som skal holdes bak lukkede dører
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Kanel er ikke bare et søtt krydder som brukes til å gi smak til rettene våre. Visste du at kanel kan brukes til å akselerere vekttapsprosessen?
Alt du trenger å gjøre er å tilberede kanel te til dette formålet. Men mange mennesker har fått denne prosessen feil, og denne artikkelen vil lære deg den riktige metoden for å tilberede kanel te for vekttap.
Les også: Militær diettplan for å miste 2 kg på 4 dager!
Kanel er blant de beste naturlige vekttapkomponentene. Det hjelper deg å slanke deg uten bivirkninger. I tillegg hjelper det med å akselerere den metabolske prosessen, noe som hjelper med vekttap [1] .
Når det gjelder å redusere vekten, er det veldig viktig å ta vare på den glykemiske indeksen. Det må være konsistent og kanel te hjelper til med dette. Det hjelper også med å forhindre plutselige insulinspisser [to] .
Denne teen har ingen kalorier og hjelper til med å miste mer kalorier enn noen gang. Hvis en kopp brus har 126 kalorier, sies det at kanel te bare har 2 kalorier, noe som gjør den til den beste drikken for vekttap.
Les også: Fantastisk ingrediens for å øke stoffskiftet for å gå ned i vekt
Fortsett å lese for å vite hvordan du kan tilberede kanel te for vekttap.
Hvordan tilberede kanel te for å gå ned i vekt
Ingredienser:
- 1 liter vann
- 1 kanelstang / 5 skjeer kanelpulver
- & frac12 skje med honning
Forberedelse:
- Så hvis du har lurt på hvordan du skal lage kanel te for vekttap, kan du lese dette.
- Kok vannet i en gryte og la blandingen småkoke i fem minutter etter at du har tilsatt kanel. La teen avkjøles og tilsett honning. Bland innholdet. Slik tilbereder du kanel te for vekttap. Vekttapresultatene med kanel te er imponerende, og dette kan ende opp som din eliksir for livet.
Dosering:
- Drikk tre kopper av denne teen om morgenen, ettermiddagen og natten. Du kan konsumere den enten varm eller kald.
Andre fordeler med kanel te:
Bortsett fra å hjelpe deg med å gå ned i vekt, hjelper kanel te også med å rense tarmkanalen. Det hjelper også til å redusere kolesterol- og blodsukkernivået og forhindrer deg også i å gå opp i vekt igjen [3] , [4] .
Fordeler med honning:
Honning hjelper til med å mobilisere lagret fett og gir også energi til kroppen etter at fett er brent.
Forsiktighet:
Det anbefales å unngå å drikke denne teen hvis du har sår. Denne teen anbefales heller ikke til gravide og ammende kvinner.
Se referanser fra artikkelen- [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyd induserer fettcelle-autonom termogenese og metabolsk omprogrammering. Metabolisme, 2017 77: 58
- [to]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). I hvilken grad forbedrer kaneladministrasjon glykemiske og lipidprofiler? .Klinisk ernæring ESPEN, 27, 1-9.
- [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kanel: en mangesidig medisinplante. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM, 2014, 642942.
- [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Hemmende aktivitet av kanelbarkarter og deres kombinasjonseffekt med akarbose mot tarm-α-glukosidase og pankreas α-amylase.Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.
