Gode nyheter for alle som foretrekker Cabernet fremfor cardio. Å drikke to glass rødvin før sengetid kan faktisk være den magiske pillen som hjelper med vekttap, ifølge to nyere studier fra Washington State University og Harvard Medical School .
Her er hvorfor : Tilsynelatende er det en polyfenol kalt resveratrol i rødvin som forvandler hvitt fett til beige fett (aka en versjon som er mye lettere å brenne av), sier forskere ved WSU. Enda galere, Harvard-studien, som så på 20 000 kvinner i løpet av 13 år, bestemte at de som drakk to glass vin daglig hadde 70 prosent mindre sannsynlighet for å være overvektige. Huff.
OK, så hva er betydningen av natt vin, spør du? Enda en studere fant ut at resveratrol også hjelper til med å undertrykke appetitten din, noe som betyr at etter et glass rødt eller to, er det mye mindre sannsynlig at du raner kjøleskapet for en matbit sent på kvelden. (Vi antar at du også vil sove som en baby.)
Ikke tilbøyelig til å ha en flaske Merlot på nattbordet ditt? Andre store kilder til resveratrol inkluderer blåbær, jordbær og (åpenbart) druer. Skål for det.
I SLEKT: Sjokolade gjør deg smartere, bekrefter den største studien noensinne
