Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra retten passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Bukspyttkjertelen har evnen til å frigjøre enzymer, som nøytraliserer magesyren. Det forhindrer også at enzymer skades. Enzymer hjelper til med å bryte ned maten, slik at kroppen kan absorbere den.
Videre har bukspyttkjertelen også evnen til å produsere insulin som hjelper til med å senke blodtrykket. Hvis det er noe problem med bukspyttkjertelen, vil alle de andre funksjonene bli sterkt påvirket.
Denne artikkelen tar for seg de beste matvarene for bukspyttkjertelen, som kreves for å ta vare på bukspyttkjertelen. Disse matvarene er nødvendige for å beskytte og stimulere bukspyttkjertelen. Så hvis du har lurt på hva som er den beste maten å spise for bukspyttkjertelen, så må du fortsette å lese videre.
Disse matvarene er nødvendige for å øke funksjonen i bukspyttkjertelen. Å spise sunn mat i bukspyttkjertelen er det beste du kan gjøre. Med det i bakhodet, vil denne artikkelen hjelpe deg med å finne ut de beste matvarene for bukspyttkjertelen.
Les også: Enkle og effektive metoder for å kontrollere diabetes
Bla for å vite om de beste matvarene for bukspyttkjertelen.
1. Bær:
Bær er høye kilder til antioksidanter som hjelper til med å øke funksjonen i bukspyttkjertelen. Bær hjelper også til å kjempe mot skader på frie radikaler, som er den viktigste årsaken til oksidativt stress i bukspyttkjertelen.
2. Kirsebær:
Kirsebær inneholder store mengder perillylalkohol, som er en forbindelse som forhindrer forekomst av kreft i bukspyttkjertelen. Det hjelper også med å forbedre vår generelle helse. Det regnes som en av de beste matvarene for bukspyttkjertelen.
3. Hvitløk:
Hvitløk har evnen til å beskytte og forbedre bukspyttkjertelfunksjonen, da den har en veldig høy konsentrasjon av svovel, selen, arginin, oligosakkarider og flavonoider.
4. spinat:
Spinat er en rik kilde til vitamin B og jern, som begge betraktes som essensielle næringsstoffer for bukspyttkjertelen.
5. Yoghurt:
Yoghurt inneholder betydelige mengder probiotika som holder fordøyelsessystemet og bukspyttkjertelen sunn. Det anbefales å gå for fettfri yoghurt.
6. Sopp:
Sopp har en høy konsentrasjon av næringsstoffer og anses å være den beste for bukspyttkjertelen, siden de inneholder selen, fiber, kalium og vitamin D.
7. Brokkoli:
Brokkoli inneholder et flavonoid kalt apigenin som har evnen til å beskytte vev i bukspyttkjertelen. Det er en av de beste bukspyttkjertelforsterkende maten.
8. Røde druer:
Røde druer er gode supportere i bukspyttkjertelen, siden de er beriket med masse vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer. De regnes som en av de beste matvarene for bukspyttkjertelen.
9. Søtpoteter:
Søtpoteter inneholder en høy konsentrasjon av betakaroten, som er en veldig sterk antioksidant som støtter bukspyttkjertelen.
10. Tomater:
Tomater er en stor kilde til vitamin C og lykopen, som er kjent for å være kraftige antioksidanter. De hjelper til med å opprettholde og øke bukspyttkjertelen.
