Modeller ser ut som de gjør fordi A) genetikk og B) de dedikerer det meste av dagene til å trene og spise de riktige tingene. Og mens jeg, på 5 fot-4, prøver mitt beste for å gjøre begge deler, vil jeg sannsynligvis ikke treffe en ny vekstspurt med det første. Jeg har vært backstage på moteshow, men har ikke tenkt å gå i en, og likevel stopper det fortsatt ikke min nysgjerrighet på hva dagens sterke, sunne modeller gjør for å oppnå kropper som at.
Svaret? P.volve. Laget av Stephen Pasterino, en trener for Victoria's Secret Angels, med forutsetningen om at alle kropper er sterke, P.volve er en styrkende og forlengende treningsøkt ulikt noe annet som oppnår virkelige resultater hjemme eller i et studio. Utført med en mengde utstyr som kan kjøpes gjennom P.volve eller videre Amazon , som den berømte lår- og setemuskeltoningen P.ball , pluss glidere, armbånd og ankelvekter, bruker den Pasterinos kunnskap og opplæring i anvendt funksjonsvitenskap for å sikre sikre, effektive bevegelser.
Jeg ble først introdusert for P.volve på et arrangement arrangert av Olivia Culpo og søstrene hennes, Aurora og Sophia, på det nye flaggskipet Soho på Manhattan. (Sidenotat: Hvis du får sjansen, du ha å sjekke det ut. Det er sannsynligvis det vakreste studioet jeg noen gang har sett, noe som gjør det enda enklere å gå på kurs.) Jeg vil aldri avslå en gratis treningsøkt, men jeg hadde ikke forventet å bli så opptatt av det. Som en tidligere idrettsutøver på videregående skole og nåværende Pilates-besatt, var jeg ikke solgt på om disse bittesmå, litt vanskelige bevegelsene faktisk ville oppnå resultater for noen som ikke er så genetisk begavet som Olivia Culpos i verden. Men en time senere følte jeg meg faktisk strammere og tør jeg si høyere? For ikke å snakke om svettere. Noen minutter ut i treningsøkten, som fremtvinger litt koordinering mellom kropp og sjel, tenkte jeg: Å, dette er ikke så ille. Kutt ned til 30 minutter og jeg svettet mye mer enn jeg gjør i Pilates.
I forskningens navn bestemte jeg meg for å prøve treningsøkten de neste tre ukene fra komforten av min egen leilighet. Alle produktene kan kjøpes på nettet, og det er en gratis to-ukers prøveversjon av strømmetjenesten som leverer alle disse rutinene rett til telefonen, TV-en eller datamaskinen. Etter at prøveperioden er over, er det bare per måned for ubegrenset tilgang – det er mindre enn en fancy treningstime. Og nå som været blir kaldere, virket det ideelt å trene uten å forlate huset mitt.
Gjett hva? De streamede treningsøktene var like harde og svette som den personlige timen, på den forbrennings-så-bra typen måte. Min favoritt ting med dem er både bekvemmeligheten og variasjonen. Hvis jeg bare hadde 30 minutter, valgte jeg bare en 30-minutters treningsøkt. Hvis jeg ville målrette armene mine, kunne jeg velge en rutine som stemte. Jeg begynte til og med å legge merke til at holdningen min endret seg til det bedre og litt mer definisjon i musklene generelt. En ting å merke seg: Hvis du kan komme til en klasse i studio, er det veldig nyttig for formen. Fordi bevegelsene er så presise, var det fordelaktig for meg å ha en trener der for å korrigere meg første gang, slik at jeg kunne gjøre dem riktig fremover.
Nå er jeg grundig besatt. Jeg planlegger fullt ut å fortsette min P.volve-kur denne vinteren, fra varmen i mitt eget hjem, supplert med noen personlige klasser her og der. Jeg planlegger til og med å spare litt plass i feriebagasjen min til P.ball (som tømmes!) og noen andre deler av utstyret, slik at jeg kan snike meg inn på en treningsøkt midt i all undringen. Det er at god.
I SLEKT: De 19 beste gavene til løpere som de ikke allerede har
