Team USA inspirerte et globalt publikum når de vant verdensmesterskapet for kvinner i 2019. De avslørte også en grell urettferdighet da det kom frem at de var det kompensert med mindre enn halvparten av sine mannlige kolleger (som, forresten, aldri har vunnet et verdensmesterskap og ikke engang har kommet i nærheten av siden 1930). Her er en blodkokende statistikk levert av ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) tildelte 30 millioner dollar i premiepenger til de vinnende kvinnene. Året før delte herreturneringen ut 0 millioner i premiepenger.
Se, vi kan ikke alle være Megan Rapinoe. Men vi kan gjøre vårt for å fjerne kjønnsforskjeller i sportens verden – og starte med å oppmuntre våre egne døtre til å spille.
Visste du at jenter deltar i idrett med lavere priser enn gutter i alle aldre? Og at jenter engasjerer seg i idrett senere enn gutter og slutter tidligere – en trist trend som går rundt ungdomsårene? På baksiden, ifølge forskning av Kvinneidrettsstiftelsen (en fortalergruppe grunnlagt av Billie Jean King i 1974), er ungdomsidrettsdeltakelse knyttet til betydelige fysiske, sosial-emosjonelle og prestasjonsrelaterte fordeler. For jenter spesielt viser forskning konsekvent at idrettsdeltakelse er knyttet til deres forbedrede fysiske og mentale helse; Akademisk oppnåelse; og økt nivå av kroppsfølelse, selvtillit og mestring, noe som tyder på at jenter høster større fordeler av idrettsdeltakelse enn gutter.
Stjerneidrettsutøvere er ikke bare født. De er oppdratt. Her er syv stat-støttede grunner til å heie på egen hånd.
Thomas Barwick/Getty Images1. Sport er motgiften mot ensomhet
Psykologer og andre eksperter ved Women's Sports Foundation (WSF) utførte en nasjonal undersøkelse av mer enn tusen jenter i alderen 7 til 13 år og spurte dem (blant annet) hva de liker best med å drive med idrett. På toppen av listen deres? Å få venner og føle seg som en del av et team. EN annen undersøkelse av mer enn 10 000 jenter fra femte til 12. klasse, produsert av den ideelle organisasjonen Ruling Our eXperiences (ROX) i samarbeid med NCAA og kalt The Girls' Index, fant ut at kvinnelige idrettsutøvere totalt sett bruker sosiale medier til lavere priser enn jevnaldrende. opplever også mindre tristhet og depresjon. I en tid da sosial isolasjon og psykiske helseproblemer, inkludert sammenligningsangst drevet av sosiale medier, er på et rekordhøyt nivå blant unge mennesker, trengs jevnaldrende bånd og fellesskapsfølelse fra lagidretter mer enn noen gang.
The Good Brigade/Getty Images2. Sport lærer deg å mislykkes
En nylig trendhistorie om New York Times foreldreplattformen fikk tittelen Lær barna dine å mislykkes. Barnepsykologer og andre eksperter har pekt på fordelene med grus, risikotaking og motstandskraft i årevis, og bemerker at for moderne barn, oppvokst i skyggen av helikopterforeldre, er disse egenskapene på vei ned. Mer enn nesten noen annen barndomsarena viser sport tydelig at du vinner noe, du taper noe. Å bli slått ned og reise seg igjen er bakt inn i spillet. Det er også en uvurderlig leksjon i ritualet med å avslutte enhver sportsbegivenhet for barn med hver spiller som håndhilser (eller high-fiving) sine motstandere og sier Godt spill. Som bemerket av WSF, gir Sport deg erfaring, slik at du lærer å vinne elskverdig og akseptere nederlag uten å blåse opplevelsen ut av proporsjoner. Du lærer å skille utfallet av et spill eller prestasjonen din i ett spill fra din verdi som person. Ville det ikke vært flott å se datteren din bruke disse leksjonene på alle sosiale eller akademiske tilbakeslag?
Trevor Williams/Getty Images3. Å spille fremmer sunn konkurranse
På spørsmål om hva de likte best med idrett, sa tre fjerdedeler av jentene som ble spurt av WSF konkurranse. Ifølge forskerne var konkurranseevne, inkludert å like å vinne, konkurrere mot andre lag/individer, og til og med vennlig konkurranse blant lagkamerater, en av hovedårsakene til at jenter sørget for hvorfor sport er 'morsomt.' Hvis vi vil ha flere kvinner som sparker baken i ryggen. styrerommet, bør vi venne dem til å gjøre det på spillefeltet. WSF-forskerne bemerker at hvis kvinner ikke drev med sport som barn, har de ikke hatt så mye erfaring med prøv-og-feil-metoden for å lære nye ferdigheter og stillinger, og er mindre sannsynlig å være like selvsikre som sine mannlige kolleger. om å prøve noe nytt. Som forskning publisert i JAMA Pediatri viser oss, de barna som er mest sunne, motiverte og vellykkede i livet er de som har en vekst tankesett – Det betyr at de tror at ting som akademisk prestasjon og atletisk evne ikke er faste egenskaper, men tilegnede ferdigheter som kan oppnås gjennom hardt arbeid og utholdenhet. Sport viser barna at talent kan finslipes og utvikles – i klasserommet og på banen.
I følge WSF rapporterte 80 prosent av kvinnelige ledere ved Fortune 500-selskaper at de spilte sport som barn.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Getty Images4. Å spille sport øker mental helse
De fysiske fordelene med friidrett er ganske åpenbare. Men gevinsten for psykisk helse er like viktig. I følge WSF , jenter og kvinner som driver med idrett har høyere nivåer av selvtillit og selvtillit, og de rapporterer høyere tilstander av psykologisk velvære og lavere nivåer av depresjon enn ikke-idrettsutøvere. De har også et mer positivt kroppsbilde enn jenter og kvinner som ikke driver med idrett. Ifølge James Hudziak , M.D., direktør for Vermont Center for Children, Youth and Families, barn som driver med sport er mindre tilbøyelige til å bruke narkotika og de opplever færre emosjonelle og atferdsmessige problemer. Spesielt å spille lagidrett har vist seg å formidle psykiske problemer, ifølge forskning publisert i Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous/Getty Images5. De fysiske helsefordelene er enorme
Lavere BMI , mindre risiko for fedme, sterkere bein – dette er alle fordelene vi forventer at kvinnelige idrettsutøvere skal høste. Og likevel forbedres deres fysiske helse på andre, mer overraskende måter også. I følge Mississippi pediatrisk praksis Barnemedisinsk gruppe , Jenter som driver med sport har sterkere immunforsvar og har redusert risiko for kroniske sykdommer senere i livet som hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og endometrie-, tykktarms- og brystkreft.
Alistair Berg/Getty Images6. Kvinnelige idrettsutøvere er mer sannsynlig å være akademiske All-Stars
Jenter på videregående skole som driver med idrett er mer sannsynlig å få bedre karakterer på skolen og er mer sannsynlig å fullføre enn jenter som ikke driver med idrett, ifølge WSF. Forskerne bak The Girls’ Index støtter dette. De oppdaget det Jenter som driver med idrett har høyere GPA og har høyere meninger om deres evner og kompetanser. 61 prosent av jentene på videregående skole som har et karaktersnitt over 4,0 spiller på et idrettslag. I tillegg er det 14 prosent større sannsynlighet for at jenter som er involvert i sport tror at de er smarte nok for drømmekarrieren og 13 prosent større sannsynlighet for å vurdere en karriere innen matematikk og/eller naturfag.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face er ekte
Her er et øyeåpnende poeng fra WSF: Gutter lærer i tidlig alder og gjennom sin deltakelse i sport at det ikke er akseptabelt å vise frykt. Når du står opp for å slå eller spille hvilken som helst kamp, er det viktig å opptre selvsikker og ikke la lagkameratene dine vite at du er redd, nervøs eller har en svakhet – selv om du ikke er selvsikker. Ansatte som er dyktige til å praktisere illusjonen av selvtillit – ro under press, opptre selvsikre på seg selv og evner osv. – får spille de viktigste posisjonene og er mer sannsynlig å være nybegynnere. Folk som praktiserer illusjonen av selvtillit får alt til å se enkelt ut og trenger ikke konstant forsterkning eller støtte. Å fake det til du klarer det, maktposering, projisere selvtillit og dermed internalisere det – all denne oppførselen har vært bevist effektiv . De bør ikke være praksis og privilegier for bare ett kjønn. De kan absolutt bidra til å utjevne konkurransevilkårene.
