Når du er gravid, må alle veie seg inn. Du ser bra ut! Du ser sliten ut! Det er definitivt en gutt! Du kommer til å springe hvert sekund! Du er rundt syv måneder på vei, ikke sant? Nei? Bare fem måneder? Vordende mødre har hørt alt, så bevæpn deg med ekte informasjon før du tar den bulken ut på byen.
US Magazine Myte: Ditt tredje trimester er en flyforbudssone
Storbritannias Royal College of Obstetricians and Gynecologists løslatt nye råd om fly for vordende mødre tidligere i år. Det er greit å fly når som helst for de med lavrisikosvangerskap, men noen flyselskaper og leger foreslår en frist på 37 uker (eller til og med tidligere), siden du teknisk sett kan gå i fødsel når som helst så nær forfallsdatoen. Likevel, noen gang prøvd å presse en åtte måneders mage inn i et bussete og deretter sitte stille i fire timer? Nei takk.
Popsukker Myte: Du kan'ikke drikke kaffe
Gode nyheter for latte-misbrukere overalt: Du kan trygt ta en til to åtte unse kopper kaffe (eller flere kopper te) per dag og fortsatt komme inn under grensen på 200 milligram foreslått av March of Dimes. (Sjekk ut organisasjonens praktiske koffeindiagram her.) Juryen er fortsatt ute på om større mengder koffein er dårlig for babyen din, men siden vitenskapen ikke vet sikkert, er det best å ikke overdrive det.
Sannhet: Halsbrann er lik en hårete baby
Det høres latterlig ut, ikke sant? Men i 2007 gjorde forskere ved Johns Hopkins University en studere som viste at høye nivåer av østrogen og andre hormoner - som også kan forårsake halsbrann - kan bidra til føtal hårvekst.
Myte: Du burde'ikke farge håret
De American Pregnancy Association sier at kjemikalier som brukes til å farge, bleke, slappe av eller permanente håret absorberes av huden din i så små mengder at de neppe vil nå fosteret eller gjøre noen skade. Så fortsett og prøv den bronde-loben du har tenkt på i hele høst.
Myte: Å bære lavt betyr deg'får en gutt
Vær ikke oppmerksom på folk som tror de kan forutsi babyens kjønn basert på hvor høy eller lav - eller mager eller bred - magen din er. Graviditetsprofilen din avhenger mer av hvor høy du er og kanskje til og med hvor tonet magemusklene dine er, sier Fit Pregnancy.
Myte: Dårlig hud betyr deg'har en jente
Jenter stjeler morens skjønnhet, ikke sant? Um, feil. Du produserer mer progesteron når du er gravid, og dette får mange kvinner til å bryte ut enten de bærer en gutt eller en jente. Gi huden din litt TLC med disse Tips fra graviditetsbibelen Hva å forvente .
Myte: Du're 35. Bedre å få sprekker
Kvinner er nesten like fruktbare i slutten av 30-årene som de er i slutten av 20-årene, ifølge flere studier sitert i denne panikkdempende artikkel av en eldre mor som dukket opp i Atlanteren . (Blant kvinner som gjør gjerningen to ganger i uken, blir 82 prosent av kvinnene i alderen 35 til 39 gravide i løpet av et år, sier en.) Fertiliteten synker merkbart etter 40, men selv da har mange kvinner fortsatt en god sjanse til å bli gravid.
Sannhet: En kalkunsandwich er dårlig for babyen din
Gravide kvinner blir ofte fortalt at de ikke bør spise delikatessekjøtt, en begrensning som blir møtt med øyeruller av noen mødre og leger. Men en nylig Purdue University studie fant at tilstedeværelsen av L. monocytogenes - bakteriene som kan føre til en infeksjon kalt listeriose, som kan forårsake spontanabort - var høyere enn forventet i delikatessebutikker i tre stater. Kan du ikke leve uten skinke-og-ost-fiksen din? Lag smørbrødet hjemme og kok kjøttet til det er dampende varmt - minst 165 grader - for å drepe eventuelle bakterier.
US Magazine Myte: Du'spiser for 2
Dessverre trenger gravide kvinner bare rundt 300 ekstra kalorier per dag i andre og tredje trimester - og de ekstra kaloriene bør ideelt sett komme fra næringsrik mat. (Her er den offisielle nedturen.) Men kom igjen, du er gravid. Hvis du seriøst har lyst på en Cronut, våger vi din velmenende svigermor å stå i veien for deg.
