Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Mange av dere har kanskje kommet over en frukt som ser ut som bomull på innsiden, ikke sant? Vel, det kalles som bomullsfrukt, eller santolfrukt, og det kommer med mange helsemessige fordeler.
Selv om det ikke er like populært som vanlig frukt som epler og bananer, gjør santolfrukt sakte navnet sitt, ettersom mange forskningsstudier om dette emnet har hevdet at inntak av bomullsfrukt regelmessig kan hjelpe oss med å forbedre helsen vår.
I eldgamle tider kjente våre forfedre de medisinske egenskapene til forskjellige tilgjengelige naturlige ingredienser, så de la dem til kostholdet for å behandle og forhindre plager.
Men etter hvert som årene gikk, gikk kunnskapen om de positive effektene av visse frukter og grønnsaker tapt, og derfor sluttet folk å ta mye hensyn til dem.
Heldigvis oppdager forskere i disse dager helsemessige fordeler av visse naturlige ingredienser til fordel for menneskeheten, og bomullsfrukt er en slik ingrediens.
Så ta en titt på noen av de helsemessige fordelene med bomullsfrukt eller santolfrukt, her.
1. Forebygger hjerte- og karsykdommer
På grunn av tilstedeværelsen av rike antioksidanter og vitaminer, har bomullsfrukt evnen til å forbedre blodstrømmen til hjertet, og dermed forhindre visse hjerte- og karsykdommer.
2. Behandler allergier
Ettersom santolfrukt inneholder sandorinsyre og bryonotsyre, kan det skylle ut allergenene fra kroppen din, og dermed forhindre og til og med behandle allergiske reaksjoner.
3. Reduserer kolesterol
Bomullsfrukt er rik på fiberinnhold, så når den konsumeres, kan fiberen gå gjennom kroppen din og eliminere overflødig kolesterol, og dermed holde deg frisk.
4. Hindrer hulrom
Ettersom santolfrukt kommer med antibakterielle egenskaper som kan kvitte seg med bakteriene i munnen, kan det forhindre hulrom og også redusere dårlig ånde.
5. Forhindrer kreft
Bomullsfrukt er kjent for å forhindre visse typer kreftformer, spesielt leukemi, da den er rik på phytonutreints som kan forhindre unormal multiplikasjon av kreftceller.
6. Forhindrer Alzheimers
Ettersom santolfrukt har evnen til å gi næring til hjernecellene og redusere degenerasjon av celler, kan det forhindre visse sykdommer som Alzheimers.
7. Behandler diaré
Ved å koke noen stykker bomullsfrukt, sammen med eddik og drikke den oppnådde juice, kan tilstander som diaré reduseres.
