24 naturlige rettsmidler for å kvitte seg med cellulitter

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• 3 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• For 4 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• 6 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• For 9 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Sport Sehwag beundrer Sakariyas innsats, sier IPL er et sant mål på indisk drøm
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
• Nyheter Mumbai-politiet starter prosessen med å avskjedige Sachin Waze fra tjenesten
• Biler Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch Utilsiktet bekreftet forventede funksjoner
• Finansiere Aksjer med høy utbytte er kanskje ikke det rette valget: Her er hvorfor
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

Cellulitt er det rynkete, svulmende eller klumpete utseendet på huden på grunn av fett- og væskeavsetninger som stikker ut fra bindevevet under huden. ^[1] Vanligere hos kvinner enn menn, blir cellulitt normalt sett i baken og lårene, men det kan også forekomme i andre områder av kroppen.

Å bli kvitt cellulitter er en skremmende oppgave for folk flest, men ikke lenger. Det er mange reseptfrie kremer som hevder å få cellulitter til å forsvinne fra huden din. Men hvis du leter etter en tryggere og mer naturlig måte å fjerne cellulitter på, så les videre.

Naturlige midler for å kvitte seg med cellulitter

1. Ingefær

Ingefær er fylt med antioksidanter og har antiinflammatoriske egenskaper som gjør det til et effektivt middel for å kvitte seg med cellulitter når det brukes lokalt eller konsumeres i form av en juice. ^[to]

Ingredienser

• 2 ss revet ingefær
• 2 ss sitronsaft

Hvordan gjøre

• Kombiner litt fersk revet ingefær og sitronsaft i en bolle og bland dem sammen.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i ca. 15 minutter.
• Vask den av med kaldt vann.
• Gjenta denne prosessen en gang i uken for ønsket resultat.

2. Holy basil / Tulsi

Tulsi eller hellig basilikum har kapasitet til å begrense mengden fett som samles opp i kroppen din, og dermed behandle cellulitter regelmessig. ^[3]

Ingredienser

• Noen få tulsiblader
• 1 kopp vann

Hvordan gjøre

• Kok tulsi-blader i en kopp vann i noen minutter.
• Når den begynner å putre, slå av varmen og la den avkjøles.
• Dypp en bomullsdott i blandingen og påfør den på det berørte / valgte området og la den stå i ca 20 minutter.
• Vask den av.
• Gjenta dette en eller to ganger i uken for ønsket resultat.

3. Gotu kola ekstrakt

En naturlig hudtoner, gotu kola eller Centella asiatica er et av de mest effektive middelaldrende middelene som brukes av kvinner. Det gjenoppbygger kollagenet i huden din og avgifter kroppen, og reduserer dermed forekomsten av cellulitt. ^[4]

Ingredienser

• 2 gotu kola kapsler
• 1 ss rosevann

Hvordan gjøre

• Sprekk opp gotu kolakapslene og legg den i en bolle.
• Tilsett litt rosevann i det og bland begge ingrediensene godt.
• Dypp en bomullsdott i blandingen og påfør den på det berørte området.
• La den ligge i ca. 15 minutter og vask den av.
• Gjenta denne prosessen en gang i uken for ønsket resultat.

4. Løvetann

Løvetann forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen din og forbedrer strukturen i bindevevet, tillater ny kollagendannelse og holder huden fast. ^[5]

Ingrediens

• 2 ss løvetannste

Hvordan gjøre

• Dypp en bomullsdott i litt løvetannste og bruk den på det berørte området.
• La den ligge i omtrent 30 minutter eller til den tørker helt av.
• Vask den med kaldt vann og klapp den tørr.
• Gjenta det en gang om dagen for ønsket resultat.

5. Hestekastanje

Hestekastanje inneholder en ingrediens som kalles aescin som hjelper til med å redusere porene på huden din og også forbedrer blodstrømmen og gjør den til et av de fremtredende anticellulittmedisinene. ^[6]

Ingredienser

• 2 ss hestekastanje ekstrakt pulver
• 1 ss vann

Hvordan gjøre

• Kombiner begge ingrediensene i en bolle og lag en halvtykk pasta.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i omtrent en halv time.
• Vask den av med lunkent vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen en eller to ganger i uken for å oppnå ønskede resultater.

6. Melketistel

En eldgammel urt, melketistel, har blitt brukt som hjemmemedisin for en rekke hudplager, inkludert cellulitt. Den har antioksidanter som bidrar til å gjøre huden din tett og fast. ^[7]

Ingredienser

• 2 ss melkedistelpulver / 2 melkedistelkapsler
• 1 ss vann

Hvordan gjøre

• Kombiner begge ingrediensene - melketistelpulver / kapsler og vann i en bolle og bland dem sammen til de smelter sammen til en.
• Påfør blandingen på det berørte området og la den stå i ca. 25 minutter.
• Vask den av med lunkent vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

7. Eplecidereddik

Belastet med antioksidanter og mineraler, avgifter eddik eddik kroppen din og reduserer forekomsten av cellulitt ved å redusere oppblåsthet. Det kan brukes lokalt så vel som konsumert. ^[8]

Ingredienser

• 2 ss eplecidereddik
• 4 ss vann
• 1 ss honning

Hvordan gjøre

• Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland dem sammen.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i ca. 30 minutter, og fortsett med å vaske det av med varmt vann.
• Gjenta denne prosessen en eller to ganger i uken for å oppnå ønskede resultater.

8. Sitron & havsaltbad

Rik på bioflavonoider og vitamin C, virker sitron som et naturlig vanndrivende middel som hjelper kroppen din å kaste overflødig vann og er et naturlig avgiftende og anticellulitt middel. ^[9]

Ingredienser

• 2 ss sitronsaft
• 1 ss havsalt

Hvordan gjøre

• Bland begge ingrediensene i en bolle.
• Påfør blandingen på det berørte området og la den ligge i ca. 20 minutter.
• Vask den av med lunkent vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen en gang i uken for ønsket resultat.

9. Einerolje & kokosnøttolje

Med hudavgiftende egenskaper hjelper einerolje til å redusere cellulitter i stor grad når det brukes lokalt i kombinasjon med kokosnøttolje. ^[10]

Ingredienser

• 2 ss einerolje
• 2 ss kokosnøttolje

Hvordan gjøre

• Kombiner begge oljene i en bolle og bland dem godt.
• Påfør blandingen på det berørte området ved hjelp av en bomullsdott.
• La den ligge i minst 20 minutter, og vask den deretter av.
• Gjenta denne prosessen minst to ganger i uken for å oppnå ønskede resultater.

10. Rosmarin essensiell olje og valnøtter

Rosmarin essensiell olje stimulerer blodsirkulasjonen i lymfesystemet, og reduserer dermed forekomsten av cellulitt. Videre toner den også huden din og gjør den fast og tett. ^[elleve]

Ingredienser

• 1 ss rosmarinolje
• 4-5 fine valnøtter

Hvordan gjøre

• Mal valnøttene fint for å lage pulver og tilsett det i en bolle.
• Tilsett litt rosmarinolje og bland begge ingrediensene sammen.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i omtrent en halv time, og vask det deretter av.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

11. Kaffe, grønn te og brunt sukker

Kaffe inneholder koffein, en ingrediens som eksfolierer huden din, stimulerer blodstrømmen og strammer huden din, og reduserer dermed forekomsten av cellulitt. ^[12]

Ingredienser

• 1 ss finmalt kaffepulver
• 1 ss grønn te
• 1 ss brunt sukker

Hvordan gjøre

• Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland dem sammen til de smelter sammen i en.
• Påfør det på det berørte området og skrubbe forsiktig i noen minutter. La den stå i omtrent 30 minutter, og fortsett med å vaske den av med varmt vann.
• Gjenta denne prosessen en eller to ganger i uken for å oppnå ønskede resultater.

12. Aloe vera & kamille te

Aloesin, som finnes i aloe vera gel, hjelper til med å stramme huden din og gjøre den fast, og reduserer dermed cellulitter. ^{[1. 3]}

Ingredienser

• 2 ss aloe vera gel
• 2 ss kamille te

Hvordan gjøre

• Bland litt fersk ekstrahert aloe vera gel og kamille te i en bolle.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i omtrent en halv time.
• Vask den av med vanlig vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen en gang i uken for ønsket resultat.

13. Havregrøt & lavendel essensiell olje

Havremel er rik på løselig og uoppløselig fiber, og er et av de mest effektive midlene som kan bidra til å forhindre at cellulitter dukker opp. ^[14]

Ingredienser

• 2 ss havregryn
• 2 ss essensiell olje av lavendel

Hvordan gjøre

• Mal litt havregryn med lite vann for å lage en pasta. Legg den i en bolle.
• Tilsett litt lavendel eterisk olje til den og bland begge ingrediensene sammen.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i omtrent en halv time, og vask det deretter av.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

14. Olivenolje

Olivenolje bidrar til å redusere kroppsfett når det brukes under vanlige massasjer. Dessuten er det en naturlig fuktighetskrem for huden. ^[femten]

Ingredienser

• 2 ss olivenolje

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde olivenolje og bruk den på det valgte området i sirkulær bevegelse.
• Masser cellulitter med oljen i ca 10-15 minutter og la den være der.
• Gjenta denne prosessen en gang om dagen for ønsket resultat.

15. Mandelolje

Mandelolje forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til å redusere forekomsten av cellulitter når den brukes regelmessig. ^[16]

Ingredienser

• 2 ss mandelolje

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde mandelolje og masser det berørte området med det i omtrent 10 minutter.
• La den stå på og ikke vask den av.
• Gjenta denne prosessen en gang om dagen for ønsket resultat.

16. Gurkemeie

Et velkjent fettreduserende middel, gurkemeie, forbedrer kroppens evne til å skjære gjennom fettvevet. Det reduserer også cellulitter i stor grad. ^[17]

Ingredienser

• 1 ts gurkemeie
• 1 ts honning

Hvordan gjøre

• Bland litt gurkemeie og honning i en bolle.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i omtrent en halv time.
• Vask den av med vanlig vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

17. Sheasmør

Et naturlig hudfuktende middel, sheasmør, øker kollagenproduksjonen i huden og myker den også. Det reduserer også forekomsten av cellulitt. Videre hjelper det også å bli kvitt den oransje huden forårsaket av cellulitt med vanlig bruk. ^[18]

Ingredienser

• 2 ss sheasmør

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde sheasmør på fingrene og masser det berørte området med det i omtrent 15 minutter.
• Vask den av med vanlig vann.
• Gjenta denne prosessen en gang om dagen for ønsket resultat.

18. Bukkehornkløver

Det fungerer som et mykgjørende middel og strammer og nærer huden din dypt når den brukes lokalt. Videre forynger den og gir fuktighet til huden din. ^[19]

Ingredienser

• 2 ss fenegreekfrø
• 1 ss olivenolje
• 2 kopper vann

Hvordan gjøre

• Kok fenegreekfrøene i en bolle til den blir til en tykk blanding.
• La den avkjøles.
• Når den er avkjølt, tilsett olivenolje til den og bland godt.
• Påfør det på det berørte området og skrubbe forsiktig i noen minutter. La den stå i omtrent en time til to, og fortsett med å vaske den av.
• Gjenta denne prosessen en gang om dagen for ønsket resultat.

19. Natron

Det eksfolierer huden din og opprettholder pH-balansen. Videre inneholder den antioksidanter som gir næring til huden din, forbedrer teksturen, tone den og opprettholder også elastisiteten, og reduserer dermed cellulitter i stor grad. ^[tjue]

Ingredienser

• 2 ss natron
• 2 ss honning

Hvordan gjøre

• Bland natron og honning i en bolle i like store mengder.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i 4-5 minutter.
• Vask den av med vanlig vann og klapp den tørr.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

20. Kanel

Kanel hjelper til med å regulere kroppsfettet og opprettholde det når det brukes lokalt eller konsumeres regelmessig, og kontrollerer dermed cellulitt. ^[tjueen]

Ingredienser

• 1 ss kanelpulver
• 1 ss honning
• & frac12 kopp kokende vann

Hvordan gjøre

• Bland kanel og kokende vann i ca 30 minutter.
• Tilsett litt honning etter 30 minutter.
• Dypp en bomullsdott i blandingen og påfør den på det berørte området.,
• La den stå i omtrent 30 minutter og vask den av.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

21. Trollhassel

Trollhassel er en snerpende som strammer huden din og gjør den fast. Det reduserer forekomsten av cellulitt og avgifter også huden din. ^[22]

Ingredienser

• 2 ss trollhasseloppløsning

Hvordan gjøre

• Dypp en bomullsdott i trollhasseloppløsningen og påfør den på det berørte området.
• La den være på da det ikke er behov for å skylle den.
• Gjenta denne prosessen en eller to ganger om dagen for ønsket resultat.

22. Cayennepepper

Cayennepepper inneholder capsaicin som fremmer fettforbrenningsprosessen, og reduserer dermed cellulitter i stor grad når det brukes regelmessig. ^{[2. 3]}

Ingredienser

• 2 ts cayennepepperpulver
• 1 ts revet ingefær
• 1 ts limesaft

Hvordan gjøre

• Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland dem sammen til de smelter sammen i en.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i ca. 15 minutter, og fortsett med å vaske det av.
• Gjenta denne prosessen en gang i uken for ønsket resultat.

23. Badsalt

Badsalt har kapasitet til å trekke ut giftstoffer fra kroppen din og redusere overflødig fettinnhold når det brukes flere ganger. Du kan prøve å bruke Epsom salt til dette. ^[24]

Ingredienser

• 1 kopp badesalt
• & frac12 badekar varmt vann

Hvordan gjøre

• Tilsett litt badesalt i et badekar fylt med varmt vann og la deg suge i det. Alternativt kan du ta en bøtte full av varmt vann og tilsett badesalt til den. Bland godt og fortsett å ta et bad med det.
• Gjenta dette to ganger i uken for ønsket resultat.

24. Babyolje & grønn te

Babyolje er et hudnærende middel og fungerer best for å fjerne cellulitter fra en persons kropp når den brukes i kombinasjon med grønn te. Grønn te stimulerer frigjøring av overflødig lagret fett i kroppen, og reduserer dermed cellulitter.

Ingredienser

• 1 ss babyolje
• 1 ss grønn te

Hvordan gjøre

• Kombiner begge ingrediensene i en bolle og bland dem sammen til de smelter sammen i en.
• Påfør det på det berørte området og la det stå i ca. 15-20 minutter, og vask det deretter av.
• Gjenta denne prosessen to ganger i uken for ønsket resultat.

Tips for å bli kvitt cellulitter

• Tørrbørsting er en av de mest brukte teknikkene for å kvitte seg med cellulitter.
• Hverdags trening er et annet enkelt middel for å kvitte seg med overflødig fett, og dermed redusere cellulitter.
• Å bruke en derma-vals kan være et annet alternativ.
• Å drikke nok vann kan også føre til reduksjon av overflødig kroppsfett, og dermed redusere cellulitter.
• Å unngå søppelmat og spise sunt er et av de beste og mest anbefalte alternativene hvis du vil bli kvitt cellulitter.
• Du kan til og med velge detoxbad ved å bruke badesalt som Epsom-salt hvis du vil bli kvitt uønsket kroppsfett hjemme.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Cellulitt og dets behandling. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175-190.
2. [to]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Antioksidative og antiinflammatoriske effekter av ingefær i helse og fysisk aktivitet: gjennomgang av gjeldende bevis. International journal of preventive medicine, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: En urt av alle grunner. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Fuktighetsgivende og antiinflammatoriske egenskaper av kosmetiske formuleringer som inneholder Centella asiatica Extract.Indian journal of medicinal sciences, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015). Løvetannekstrakter beskytter fibroblaster av menneskelig hud mot UVB-skade og cellulær senescence. Oksidativ medisin og cellulær levetid, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). En integrert aktuell gel for reduksjon av cellulitter: resultater fra en dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert evaluering av effekten.Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Nye terapeutiske potensialer for melketistel (Silybum marianum). Natural Product Communications, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans nedregulerer cytokin og mikrobielt proteinuttrykk. Vitenskapelige rapporter, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS, ... Lee, O.- H. (2016) .Antioksidant og anti-aldringsaktiviteter av sitrusbasert juice blanding. Matkjemi, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Kjemisk sammensetning og antioksidantegenskaper til enebær (Juniperus communis L.) Eterisk olje. Virkning av essensiell olje på antioksidantbeskyttelse av Saccharomyces cerevisiae Model Organism. Antioksidanter, 3 (1), 81-98.
11. [elleve]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. L. (2017). Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av lokal anvendelse av noen planteoljer. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Koffeinens virkningsmekanismer og dets kosmetiske bruk. Hudfarmakologi og fysiologi, 26 (1), 8-14.
13. [1. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gjennomgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z., ... Li, Y. (2016). Kortsiktige og langsiktige effekter av fullkornshavreinntak på vektkontroll og glukolipidmetabolisme hos overvektige type 2-diabetikere: En randomisert kontrollforsøk. Næringsstoffer, 8 (9), 549.
15. [femten]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., og Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Forbruk av ekstra jomfru olivenolje forbedrer kroppssammensetningen og blodtrykket hos kvinner med overflødig kroppsfett: en randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert klinisk studie. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S. og Kafkasli, A. (2012). Effekten av bitter mandelolje og massering på striae gravidarum hos primiparaous kvinner. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Curcumin: En gjennomgang av dens 'effekter på menneskers helse. Matvarer (Basel, Sveits), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Hudakseptabilitet for en kosmetisk fuktighetskremformulering hos kvinnelige forsøkspersoner med sensitiv hud. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., og Jamadagni, S. (2014). Fenugreekfrøekstrakt hemmer fettakkumulering og forbedrer dyslipidemia i fettfattige diettinduserte overvektige rotter. BioMed research international, 2014, 606021.
20. [tjue]Ediriweera, E. R., og Premarathna, N. Y. (2012). Medisinsk og kosmetisk bruk av Bee's Honey - En gjennomgang. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [tjueen]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). Medisinske egenskaper av 'ekte' kanel (Cinnamomum zeylanicum): en systematisk gjennomgang. BMC komplementær og alternativ medisin, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., og Naughton, D. P. (2011). Antioksidant og potensiell antiinflammatorisk aktivitet av ekstrakter og formuleringer av hvit te, rose og trollhassel på primære humane hudfibroblastceller. Tidsskrift for betennelse (London, England), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. og O'Keefe, J. H. (2015). Capsaicin kan ha et viktig potensial for å fremme vaskulær og metabolsk helse. Åpent hjerte, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Myte eller virkelighets-transdermal magnesium? .Næringsstoffer, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Gunstige effekter av grønn te: en litteraturgjennomgang. Kinesisk medisin, 5, 13.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet