20 HJEMMEMEDISINER FOR EN UNGDOMMELIG GLØD

For raske varsler Abonner nå

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varsler

Bare inn

6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
7 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
For 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
For 12 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Må se

Ikke gå glipp av det

Hjem Skjønnhet Hudpleie Hudpleie oi-Staff By Jyothirmayi R 17. januar 2018

På intet annet tidspunkt ønsker vi alle desperat at det var en tidsmaskin enn når vi har forlatt 20-årene! Så snart menn og kvinner traff de fryktede 30-årene, angrer de umiddelbart hver eneste gang de ikke har tatt hensyn til huden deres. Men tiden, som vi alle vet, stopper for ingen. Det være seg det uskyldige hvite håret, kråkeføttene som ser ut til å ha dukket opp fra ingensteds, de fine linjene nær munnen blir mer og mer iøynefallende - alt ser ut til å fortelle deg bare en ting - DU VEKST GAMLE!

Aldring er ikke bare en skjønnhetsproblem, det er også et helseproblem. En sunn hud er en som forsinker alderen, har en naturlig glød og får oss til å se yngre ut. Så la oss forstå hvorfor aldring skjer og hva som forårsaker det. Som vi er klar over, er respirasjon prosessen som gjør at kroppen vår tar inn oksygen, som igjen gjør maten vi spiser til energi. Det er denne prosessen som kalles metabolisme. Metabolisme frigjør imidlertid oksidanter eller frie radikaler, som når de begynner å akkumulere, får kroppen til å eldes.

Ta for eksempel den ene halvdelen av et eple som har blitt utelatt i det fri i relativt lang tid. Legg merke til hvordan den utsatte siden begynner å bli brun og råtne? Prinsippet her er det samme - over tid begynner kroppen å miste sin naturlige glød.

Men hjelp er alltid tilgjengelig, inne på mors kjøkken! Faktisk kan en rekke enkle hjemmemedisiner brukes til å bremse aldringsprosessen. Her er noen enkle hjemmelagde tips for anti-aldring.

Honning

Honning er en av naturhemmelige gaver for aldersutfordrende. Det er en av de beste naturlige fuktighetskremene og er rik på antioksidanter eller aldersutfordrende naturlige kjemikalier. Visste du at honning aldri ødelegges? Ja, du kunne ha honning i en container i århundrer, og den ville ikke råtne eller bli dårlig. Faktisk tror folk at det kan inneholde en hemmelighet for å trosse alder. Slik kan du bruke honning som et middel mot aldring.

Ingredienser

½ ss Organisk honning

Prosess

1. Påfør et sjenerøst lag med honning på ansiktet og nakken, masser forsiktig med sirkulær bevegelse.

2. La den stå i tjue minutter og skyll ansiktet med lunken vann.

Frekvens

En gang annenhver dag

Rose Water Pack

Hvis porene på huden forblir tette for lenge, får de huden til å miste sin glød og regenerative egenskaper. Rose vann, som er en mild sammentrekkende, er en av de mest effektive kurene for tilstoppede porer. Den har en avkjølende og beroligende effekt og kan redusere hevelser under øynene. Slik bruker du rosenvann for aldring.

Ingredienser

2 ts rosevann

½ ts sitronsaft

3-4 dråper glyserin

1 bomullsdott

Prosess

1. Bland alle ingrediensene til de er godt blandet

2. Dypp bomullsdott og dypp den forsiktig over ansiktet ditt. Husk å ikke vaske ansiktet etter påføring

Frekvens

Hver annen natt

Potetjuice

Selv om poteter har en tendens til å få et dårlig navn for den høye glykemiske indeksen, er rå poteter en rik kilde til vitamin C, som er kjent for å bremse aldring. C-vitamin hjelper til med å regenerere kollagen, som igjen vender mot fine linjer og rynker. Slik bruker du potetjuice for å trosse alder.

Ingredienser

1 liten potet

1 bomullsdott

Prosess

1. Riv poteten og samle den i en moslinduk, press all saften i en liten bolle

2. Legg bomullsdott i bløt i denne saften og dupp forsiktig over ansiktet og nakken.

3. La den stå i tjue minutter og vask bort med kaldt vann

Frekvens

Bruk to ganger i uken for best resultat

Banan

Vi tenker kanskje ikke så mye på det, men den allestedsnærværende bananen er en av de sjeldne fruktene fullpakket til randen med anti-aldringsforbindelser som vitamin A, B og E, som også essensielle mineraler som kalium og sink, som hjelper med å beholde den ungdommelige gløden. av huden vår

Ingredienser

1 moden banan

1 ts rosevann

1 ts honning

1 ts yoghurt

Prosess

1. I en middels bolle, hakk og mos bananen til du får en glatt pasta. Tilsett honning og rosevann og bland godt

2. Tilsett yoghurt til slutt og bland for å få en homogen pasta.

3. Bruk en børste for å spre denne ansiktspakken jevnt over ansiktet og nakken

4. Hold den på i tjue minutter og skyll med kaldt vann

Frekvens

To ganger i uken for best resultat

Gulrot og potet

Rik på vitamin A hjelper gulrøtter til å regenerere kollagen, som igjen svekker rynker. Kombinert med potet, som er en rik kilde til vitamin C, er denne pakken veldig effektiv for å falme fine linjer som kan ha dukket opp. Sørg for å bruke denne pakken regelmessig og helt på begynnelsen av rynker. Jo raskere du starter, jo bedre.

Ingredienser

1 liten gulrot

1 liten potet

1 klype gurkemeie

1 klype natron

Vann

Prosess

1. Kok gulrot og potet, hakk dem i mindre biter og bland til du får en jevn pasta

2. Tilsett gurkemeie og natron og tilsett akkurat nok vann til å danne en halvfast pasta.

3. Bruk en påføringsbørste for å påføre hele ansiktet og nakken

4. La den stå i tjue minutter og skyll deretter med varmt vann

Frekvens

For å få de beste resultatene, bruk denne ansiktspakken to ganger i uken

Kokosnøttmelk

Kokosmelk er betennelsesdempende og rik på antioksidanter, og hjelper til med foryngelse av huden, gjør huden din glatt og reduserer også fine linjer og rynker

Ingredienser

3 ss kokosmelk

1 bomullsdott

Prosess

1. Legg bomullsdott i bløt i kokosmelk og påfør den over hele ansiktet.

2. La den ligge på huden i femten minutter og skyll med kaldt vann

Frekvens

Bruk denne pakken tre ganger i uken

Mandel-, sandeltre- og palisanderoljer

Disse tre oljene, kjent som mykgjørende midler eller forbindelser som myker huden, vil falme bort fine linjer og bidra til å holde hudens aldring i sjakk.

Ingredienser

1 ss mandelolje

2/3 dråper palisanderolje

3-4 dråper sandeltreolje

Prosess

1. Bland alle oljene sammen til du får en homogen løsning

2. Rens huden og påfør den over ansiktet og nakken, masser forsiktig i tre minutter

3. La stå i en time før du skyller av for å få best resultat, la det gå over natten

Frekvens

Gjenta prosessen hver natt

Papaya

Lastet til randen med antioksidanter, har papaya vært en av de mest anerkjente skjønnhetselementene som finnes i pantryet. Den inneholder også et enzym kalt papain som eksfolierer huden og renser tilstoppede porer.

Ingredienser

5/7 stykker moden papaya

Prosess

1. Mos papaya eller bland til en jevn pasta med veldig lite vann

2. Påfør den sjenerøst over ansiktet og nakken

3. La den stå i tjue minutter og skyll med varmt vann

Frekvens

For best resultat, bruk denne pakken to ganger i uken

Yoghurt

Naturlig yoghurt inneholder en mild syre som kalles melkesyre, som hjelper til med å krympe åpne porer og stramme huden. Dessuten holder det naturlige melkefettet huden frisk og hydrert.

Ingredienser

2 ts yoghurt

1 ts honning

1 ts sitronsaft

1 E-vitamin kapsler

1 klype gurkemeie

Prosess

1. Bland sammen sitronsaft, yoghurt, honning og gurkemeie til du får en homogen pasta

2. Kutt opp vitamin E-kapslen forsiktig og porer oljen i den i pakkemiksen til den er godt blandet

3. Påfør den over hele ansiktet og nakken

4. La den stå i tjue minutter og skyll med varmt vann

Frekvens

Gjenta prosessen tre ganger i uken

Mandel og melk

Mandler er en rik kilde til vitamin E, hjelper til med å forynge huden og holde den myk og hydrert.

Ingredienser

8/10 Mandler

Melk til bløtlegging

Prosess

1. Bløtlegg mandlene helt i melken over natten

2. Bland mandlene og melk i blanderen til du får en jevn pasta

3. Påfør limen på huden og nakken

4. La den stå i tretti minutter før du skyller

Frekvens

Denne pakken kan påføres ideelt to ganger i uken

Jordbær

Ikke bare er jordbær en fantastisk lett matbit, men også rik på vitamin C og antioksidanter. De hjelper til med produksjon av kollagen, som er en gjenopprettende forbindelse som hjelper med å falme bort linjer og rynker.

Ingredienser

3-4 Jordbær

Prosess

1. Mos eller bland jordbærene til du får en jevn, homogen pasta

2. Bruk en påføringsbørste for å påføre jevnt på ansiktet og la den sitte i tjue minutter

3. Skyll med vann ved romtemperatur

Frekvens

Gjenta dette to ganger i uken

Avokado

En annen rik kilde til naturlig forekommende vitamin E er avokado. Det er kjent for å øke hudens utstråling og er veldig effektivt for regenerering av kollagen.

Ingredienser

1 avokado

Prosess

1. Fjern avokadogropen og mos eller bland til en jevn pasta

2. Påfør limen jevnt på huden med en applikatorbørste

3. La den stå i femten minutter og skyll den av

Frekvens

Denne pakken kan brukes en gang i uken

Blomstermaske

Uttrykket 'Flower Power' dukket ikke bare ut av luften. Marigold, en vanlig duftende blomst som finnes over hele India, har både hudnærende og fuktighetsgivende egenskaper. Roser er kjent for å tone hud og rense tette porer. Kamilleblomster virker beroligende på huden.

Ingredienser

4 dråper olivenolje

1 håndfull Marigold Petals

1 håndfull rosenblader

1 håndfull kamilleblader

Vann

Prosess

1. Tilsett alle ingrediensene i blanderen og bland til du får en jevn pasta. Tilsett akkurat nok vann for å hjelpe til med purering av blomstene.

2. Bruk en applikatorbørste for å påføre masken jevnt på ansiktet

3. Hold den på i tjue minutter og vask den av med kaldt vann

4. Bruk vanlig toner og fuktighetskrem

Frekvens

Følg denne prosessen en gang i uken

Sitronsaft

Naturens naturlige milde blekemiddel, sitronsaft er utmerket for en jevn hudtone og for å fade bort mørke flekker forårsaket av aldring.

Ingredienser

Ferskpresset sitronsaft

Prosess

1. Påfør sitronsaft på mørke flekker, flekker, aldersflekker og andre berørte områder over hele huden din

2. La den stå i femten minutter og skyll den av

Frekvens

Best når det gjentas en gang om dagen

Ananas

Et annet kraftpakket og næringsrikt middel for aldersutfordring er ananas. Dens mikronæringsstoffer og fytokjemikalier er utmerkede for å bekjempe selv de minste og tidligste aldringstegn.

Ingredienser

1 stykke moden ananas

Prosess

1. Gni ananasskiven forsiktig på huden din i fem minutter

2. La saften virke på huden din i ti minutter før du vasker den av med

Frekvens

Gjenta dette tre ganger i uken for best resultat

Essensielle oljer

En blanding av nøye utvalgte essensielle oljer kan bidra til å øke hudens regenerering, helbrede aldersflekker og behandle tørrhet.

Ingredienser

5 dråper sandeltreolje

5 dråper Rose Geranium Oil

5 dråper jasminolje

5 dråper Neroli Oil (valgfritt)

5 dråper røkelseolje (valgfritt)

Prosess

1. Bland alle essensielle oljer i en ren, sterilisert flaske

2. Påfør 2-3 dråper på huden din og masser forsiktig til den er helt absorbert

Frekvens

Best når den brukes hver natt

Sukkerrør

Glykolsyre, en naturlig mild syre som er tilstede i sukkerrørsaft, eksfolierer de døde hudcellene og hjelper også kroppen til å produsere kollagen.

Ingredienser

2-3 ss sukkerrørsaft

1 klype gurkemeie

Prosess

1. Bland gurkemeiepulver og sukkerrørsaft

2. Påfør på de berørte områdene som oppblåste øyne, fine linjer og aldersflekker eller hele ansiktet

3. La den stå i ti minutter og skyll med kaldt vann

Frekvens

For best resultat, prøv denne pakken to ganger i uken

Eggehvite

Rik på antioksidanter som omega-3 fettsyrer, sink og essensielle proteiner, kan eggehvite hjelpe til med produksjon av kollagen, noe som gjør synden fast og glatt

Ingredienser

1 eggehvite

½ ts melkekrem

1 ts sitronsaft

Prosess

1. Bland sammen alle ingrediensene og påfør jevnt på ansiktet

2. La den stå i femten minutter og skyll den av med kaldt vann

Frekvens

Fungerer best når den brukes en gang på tre dager

Amla pulver

Selv om vi kanskje kjenner stikkelsbær som et hårpleieprodukt, er det like gunstig for huden. En av de rikeste hentede vitamin C kjent for oss, Amla hjelper til med produksjon av kollagen i kroppen.

Ingredienser

2 ts Amla pulver

1 ts honning

1 ts yoghurt

Varmt vann

Prosess

1. Bland sammen honning og yoghurt til du får en homogen løsning.

2. Tilsett amla-pulver og bland til det blandes i tilsett varmt vann om nødvendig

3. Påfør jevnt over ansiktet og nakken

La den tørke i omtrent femten minutter og vask den av

Frekvens

En gang i uken

Lakserolje

Ricinusolje er en tyktflytende olje som har beroligende egenskaper og hjelper med å kvitte huden med fine linjer og rynker. Folk som har tørr hud vil ha stor nytte av det.

Ingredienser

3-4 dråper ricinusolje

Prosess

1. Ta noen dråper ricinusolje i hendene og masser inn i huden fra nakken opp til ansiktet i bevegelse oppover.

2. La den stå over natten før du vasker ansiktet neste morgen

Frekvens

Bruk hver annen natt for best resultat