Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Rose apple, vitenskapelig betegnet Syzygiumjambos L., har en lang historie med bruk i indisk tradisjonell medisin. Den tilhører familien Myrtaceae og er innfødt i Sørøst-Asia. Imidlertid har rose-eplet blitt naturalisert i India og høstes hovedsakelig for fruktene som kommer med mange medisinske egenskaper.
Rose-eplet har ordet 'apple' merket til seg, men ligner på ingen måte epletreet eller frukten. I motsetning til et eple er roseeplet lite i størrelse, klokkeformet og har forskjellige farger som mørk rød, grønn, hvit, gul-gull, dyp lilla og blå-svart.
Andre navn på roseeple inkluderer rødvannseple, vokseple, jambu og javaeple. Rose eple smaker som rosenblader med et snev av eple. Det er en sesongens frukt og er tilgjengelig i mange deler av Kerala og Karnataka.
Denne artikkelen inneholder noen av de helsemessige fordelene med roseeple. Ta en titt.
Ernæringsprofil av Rose Apple
Helsemessige fordeler av Rose Apple
1. Øker immuniteten
Rose eple inneholder gallinsyre, myricetin, ursolsyre og myricitrin som er kjent for sin sterke antioksidantaktivitet. Disse forbindelsene hjelper til med å hemme inflammatoriske cytokiner og øke immuniteten i kroppen. Den antimikrobielle aktiviteten til frukten bidrar også til å beskytte mot patogener og forbedre immunforsvaret for å bekjempe ulike sykdommer. [1]
2. Forhindrer forstoppelse
Det høye fiberinnholdet i jambu tilfører avføringen masse ved å fremme rask og enkel passering av maten gjennom mage og tarm. Dette lindrer forstoppelse og letter også oppblåsthet i magen.
3. Fremmer øyehelsen
Et avkok laget av bladene på et rose epletre er mye brukt som et vanndrivende middel for behandling av ømme øyne. Dessuten hjelper vitamin C, en sterk antioksidant i frukten, til å beskytte øyecellene mot skade fra frie radikaler og opprettholde god øyehelse. [to]
4. Fremmer hjernens helse
Studier sier at roseeple brukes som en tonic for hjernen. Terpenoider i frukten er kjent for å forhindre nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og forbedre hjernefunksjoner, minne og læringsevne ved å fremme neuronal overlevelse. [3]
5. Styrker bein
100 g frukt inneholder 29 g kalsium, og det er derfor forbruket av frukten kan bidra til å styrke bein og forhindre relaterte sykdommer som revmatisme preget av ekstrem smerte i ledd eller bindevev.
6. Opprettholder kroppsfuktighet
Rose eple er rik på vitaminer som A, C, B1 og B2 og mineraler som kalsium, jern, magnesium, kalium og sink. Juice av rosen eple foreslås for å opprettholde fuktigheten i kroppen da den inneholder rundt 93 g vann per 100 g, sammen med de nevnte næringsstoffene for å holde kroppen sunn.
7. Hjelper med fordøyelsen
Rose apple fungerer som en snerpende for fordøyelsesproblemer. De organiske ekstraktene av roseeple som metanol, heksan og diklormetan har antiinflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere betennelse i mage-tarmkanalen, og dermed forbedre fordøyelsen og relaterte problemer. [4]
8. Hjelper med avgiftning
Rose eple regnes som et vanndrivende middel som kan bidra til å skylle ut giftstoffer fra kroppen og hjelpe til med avgiftning. Frukten inneholder også fenolforbindelse og saponiner som har hepaprotective, anti-inflammatorisk og anti-diaré aktiviteter. Det hjelper til med å opprettholde helsen til leveren og nyrene og forbedre den generelle kroppsfunksjonen.
9. Behandler diabetes
Bladinfusjonen og frøene fra roseneplet brukes hovedsakelig til å kontrollere glukosenivået i kroppen og håndtere diabetes. De sterke antioksidative og antiinflammatoriske aktivitetene skyldes tilstedeværelsen av flavonoider som kan bidra til å håndtere tilstanden.
10. Har kjemoforebyggende effekter
Trihydroksyfenyleddiksyre i fruktene er kjent for å hemme kjemokininterleukin, en type cytokin som tiltrekker celler for å forårsake betennelse og deretter kreft. Forbindelsen kan bidra til å forhindre risikoen for tykktarmskreft og aldersrelatert kreft. De naturlige antioksidanter i frukten kan også bidra til å redusere frie radikaler i kroppen og forhindre risikoen for kreft.
11. Bra for huden
En studie sier at roseeple kan være effektivt i forebygging av hudsykdommer som acne vulgaris på grunn av dets streng antioksidative, antibakterielle og antiinflammatoriske effekter. Det er også nyttig for å behandle soltørket hud og opprettholde fuktigheten i huden. [1]
12. Bra for hjertet
Kostfiber og flavonoider sammen med flere vitaminer og mineraler i rødt vann eple bidrar til å opprettholde hjertets helse og holde det sunt. Dessuten hjelper høyt kalium med å redusere dårlige kolesterolnivåer, som er den viktigste årsaken til hjerte-relaterte sykdommer som koronar hjertesykdommer og hjerneslag.
Andre helsemessige fordeler
- Bark, blader og frø av roseeple kan bidra til å beskytte mot åtte mikroorganismer som S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi og Vibrio cholera .
- Barkavkoket av roseepletreet kan bidra til å lindre astma og bronkitt.
- Blomstene er kjent for å lindre feber.
- Roten er mye brukt til å behandle epilepsi.
- Bladet har sterk antiviral aktivitet mot herpesvirus.
Vanlige vanlige spørsmål
1. Hva er Rose apple bra for?
Rose apple er bra for mange formål, for det kan bidra til å øke immuniteten, forhindre forstoppelse, fremme hjertehelsen, redusere betennelse, opprettholde beinhelsen og hjelpe til med avgiftning.
2. Hvordan smaker et roseeple?
Rose eple smaker som rosenblader med en farget eple. Den er lett, skarp og svakt søt. Noen studier sier at rå roseeple har snerpende smak.
3. Er Rose apple spiselig?
Ja, roseeple er spiselig. Fruktene kan spises direkte fra treet eller legges til visse malaysiske kulinariske. I mange deler av verden dyrkes treet hovedsakelig som et ornamentaltre.
