Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Lider du av smertefulle åreknuter? Hvis ja, må du behandle dem umiddelbart slik at du ikke lider av mer smerte og andre komplikasjoner knyttet til åreknuter. Ifølge mange forårsaker det ikke åreknuter å krysse beina mens du sitter, men hvis de kjører i familien din, kan det føre dem ut. I dag deler Boldsky med deg hjemmemedisiner mot åreknuter.
Disse åreknuter er unormalt forstørrede vener som vises nær hudens overflate. Hos de fleste vises disse stygge venene på leggene og lårene. Disse stygge venene er vanlige og påvirker omtrent 10 prosent av den indiske befolkningen.
Funnet hovedsakelig hos kvinner, er det noen enkle hjemmemedisiner for åreknuter, som i stor grad kan hjelpe og holde unna alle andre problemer som er relatert til den. Karakteristikken ved åreknuter er hevelse, rastløshet, leggsår, kløe, kramper i bena, følelse av tyngde i bena og tretthet.
Her er noen av hjemmemedisinene mot åreknuter, ta en titt:
PRØV disse hjemmemedisinene mot fotsmerter
Kosthold med fisk
Kostholdet ditt bør inneholde rikelig med fisk, og det må være lite fett og karbohydrater, noe som vil hjelpe deg med å takle venesmerter.
Kirsebærdiett
Spis så mange bjørnebær og kirsebær du kan gjennom dagen. Kirsebær vil bidra til å lindre smertene i beina.
Viktige ingredienser
Det er best å ta med ingefær, løk, hvitløk og ananas i kostholdet ditt. Disse ingrediensene er de beste hjemmemedisinene mot åreknuter.
Trening
Selv om det kan skade, er det viktig å gjøre en daglig rutine med trening. Å gå, svømme og sykle fremmer god sirkulasjon i beina og hjelper også til å holde vekten i sporet.
Riktig klær
Det er best å ikke bruke stramme klær fordi de begrenser blodstrømmen. Det er en av de viktigste reglene å følge hvis du har ukontrollerbare smerter i bena.
Tung løfting
Unngå å løfte tungt og legge unødvendig press på bena. Hvis du har vondt i beina, kan du bruke en liten krem for å berolige venene.
Tips om skrivebordsjobb
Hvis du jobber krever å sitte på et skrivebord hele dagen, må du sørge for at du tar pauser i mellom. Du må gå rundt og bøye musklene for å øke blodstrømmen.
Står for lenge
Hvis du har 9-6 jobber, gjør det til et poeng å hvile bena i løpet av dagen. De beste hjemmemedisinene for åreknuter er å skifte vekten mellom føttene.
Soaking The Legs
De beste hjemmemedisinene mot åreknuter er å lindre smertene ved å plassere kroppsdelene i et badekar med kaldt vann. Dette hjelper til med å sirkulere blodstrømmen.
Unngå kløe
Du må unngå å klø kløende hud over åreknuter. Denne vanen vil forårsake sårdannelse og blødning, og kan dermed føre til andre komplikasjoner. De beste hjemmemedisinene for åreknuter er å gni neemblader over det kløende området.
Ricinusolje
De beste hjemmemedisinene for åreknuter er lakserolje. Etter dusj, påfør litt ricinusolje over åreknuter og masser oljen på bena og føttene.
High Fiber Diet
Den beste måten å behandle åreknuter på er å sørge for at kostholdet ditt er rikt på fiber. Dette vil lette smertene i beina ved å gi kroppen din flere næringsstoffer for å gjøre beina sterkere.
