Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Yoga bør ikke være din siste utvei for å gå ned i vekt. Det bør være en sunn vane å trene hele kroppen. Ikke bare hjelper yoga deg med å holde deg i form, men nærer deg også innenfra. Hovedsakelig hjelper yoga til å stresse deg, og det har en positiv innvirkning på alle aspekter av helsen din. Selv hår og hud har fordeler av yoga. Visste du at det er noen yogastillinger som er bra for håret?
SE OGSÅ: YOGA STILLER FOR SUNT GLØDENDE HUD
De fleste er ikke klar over det faktum at det er yogastillinger for gjenvekst av hår som kan hjelpe deg med å få naturlig glansfullt hår. Hvis du gjør disse yoga asanas for hårvekst regelmessig, vil du ha tykt og skinnende hår. Hvis du har hårproblemer, bør du definitivt prøve å øve deg på disse yogastillingene for hårvekst og næring.
Du må lure på hvordan yogastillinger kan bidra til å vokse hår? Det ligger en veldig enkel logikk bak dette. Håret ditt vokser raskere fordi blodsirkulasjonen forbedres ved å praktisere disse yoga-asanaene. Prøv disse yogastillingene for å løse alle hårproblemene dine samtidig.
Kapalbhati
Kapalbhati er en pose som er en del av pranayama eller pusteøvelser. I denne yoga-asanaen skal du puste inn gjennom ett nesebor og slippe luften ut gjennom en annen. Dette hjelper til med å ta mer oksygenrikt blod til hjernen og fremme hårvekst.
Vajrasana
Tordenboltposisjonen i yoga er veldig nyttig for håret ditt. Det øker blodstrømmen til den øvre delen av kroppen og dermed fremmer det raskere hårvekst.
Sarvangasana
Dette er det komplette skulderstativet. Når du gjør skulderstativet, øker blodsirkulasjonen til hodet umiddelbart. Dette hjelper rettferdige follikler til å vokse.
Adho mukha svanasana
Den nedovervendte hundestillingen er veldig interessant. Du bøyer kroppen din i to, og det er derfor det stimulerer nervene i hodebunnen som hjelper til med å vokse hår.
Sasangasan
Kaninposen er en av de mest fordelaktige yogastillingene for hårvekst. Hodet ditt er bøyd bakover, og dette bidrar til å stimulere hårvekst. Denne yogastillingen er også veldig beroligende.
Ustrasana
Denne kamelposen er en strekkende asana. Denne stillingen hjelper deg med å strekke ryggen og får håret til å vokse mye raskere.
Balayam Yoga Mudra
Yoga mudraer er også veldig effektive for hårvekst. Derfor kan du prøve å øve på balayam-mudra når som helst på dagen. Krøl fingrene og gni dem sammen i et par minutter. Dette har en direkte nevral innvirkning på hårsekkene dine.
Matsyasana
For fiskestillingen må du bøye kroppen din i forskjellige vinkler, og dette fungerer som akupressur for hodebunnen. Dette vil hjelpe håret til å vokse raskere og tykkere.
Uttanasana
Dette er en av de beste yoga-asanasene for å redusere magefett. Men du kan også prøve det for hårvekst, da det hjelper å skylle blod mot hodet.
Uttanpadasana
Denne yogaposisjonen er enkel. Det får håret ditt til å vokse raskere. Alt du trenger å gjøre er å heve beina fra livet og oppover. Dette hjelper blodet som samler seg i beina til å strømme tilbake mot hodet og fremme hårvekst.
