10 beste kroppsmassasjeoljer å slappe av og forynge

De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Sende

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet

Bare inn

• For 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen
• 
• 7 timer siden Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
• For 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
• For 12 timer siden Daglig horoskop: 13. april 2021

Ikke gå glipp av det

• Sport New Zealand Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
• Biler Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
• Nyheter Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
• Finansiere Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
• Teknologi AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
• utdanning CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
• Reise De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april

For en vakker og ungdommelig kropp må du ta vare på den, og for det må man gå naturlig ettersom det alltid er tryggere og sunnere. Kroppsmassasje er selvfølgelig en av måtene å få en yngre hud, men hva som skal brukes til massasje teller. Og hva kan være bedre enn å bruke oljer til kroppsmassasje?

Kroppsoljer er ikke bare for å slappe av kroppsmassasje, de har også mange fordeler for huden. Alle sansene dine blir rørt av en massasje. Mens vi tenker på vanlige navn som kokosnøttolje eller jojobaolje for næring av huden (som de er kjent), er det også andre oljer som kan være ekstremt gunstige for huden din.

Nedenfor er noen få oljer som brukes til kroppsmassasje.

1. Olivenolje

Olivenolje gir fuktighet til kroppen din og forynger den. Det hjelper også med å forbedre blodsirkulasjonen i hele kroppen din. ^[1]

Ingrediens

• & frac12 kopp olivenolje

Hvordan gjøre

• Varm opp litt olivenolje i en panne.
• La den avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

2. Kokosolje

Kokosolje er rik på vitamin E og antioksidanter som holder huden sunn og forhindrer aldringstegn. Videre holder den huden fuktig. ^[to]

Ingrediens

• & frac12 kopp kokosnøttolje

Hvordan gjøre

• Ta en halv kopp kokosnøttolje og varm den i noen sekunder.
• La den deretter avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

3. Arganolje

Arganolje bidrar til å forbedre elastisiteten i huden din. Det holder huden din fuktig til enhver tid og forhindrer tørrhet. Dessuten hjelper en dyp vevsmassasje med arganolje til å slappe av de ømme musklene i kroppen din. ^[3]

Ingrediens

• & frac12 kopp arganolje

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde arganolje og masser kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

4. Peanøttolje

Peanøttolje inneholder vitamin E som nærer huden din, gir kroppen din energi og lindrer muskel- og leddsmerter. Det brukes ofte i aromaterapimassasje for en foryngende og avslappende opplevelse. ^[4]

Ingrediens

• 1 kopp peanøttolje

Hvordan gjøre

• Ta en halv kopp peanøttolje og varm den i noen sekunder.
• La den deretter avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

5. Søt mandelolje

Ingrediens

• & frac12 kopp søt mandelolje
• Hvordan gjøre
• Ta en sjenerøs mengde søt mandelolje og masser kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time eller to, og fortsett med å ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

6. Sesamolje

Sesamolje hjelper til med å lindre betennelsessmerter i leddene. Det reduserer også hudskader forårsaket av skadelige UV-stråler, og beskytter dermed huden mot fine linjer, rynker og soling. ^[5]

Ingrediens

• & frac12 kopp sesamolje

Hvordan gjøre

• Varm litt sesamolje i en panne.
• La den avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

7. Avokadoolje

Avokadoolje er fylt med essensielle vitaminer som A, C, D og E sammen med kraftige næringsstoffer som linolsyre, oljesyre, linolensyre, betakaroten, beta-sitosterol, lecitin, som beskytter huden din mot rynker, strekkmerker og andre forhold som psoriasis. Dessuten øker avokadoolje også hudregenerering.

Ingrediens

• & frac12 kopp avokadoolje

Hvordan gjøre

• Ta en halv kopp avokadoolje og varm den opp i noen sekunder.
• La den deretter avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

8. Druefrøolje

Druefrøolje inneholder resveratrol som har antimikrobielle egenskaper. Den inneholder vitamin E, linolsyre og fenolforbindelser som holder huden sunn og forhindrer betennelse. ^[6]

Ingrediens

• & frac12 kopp druefrøolje

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde grapeseolje og masser kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en halv time, og fortsett med å ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

9. Jojobaolje

Jojobaolje brukes ofte i aromaterapi-massasje. Jojobaolje er rik på voksester, noe som gjør den perfekt for hudpleie. ^[7]

Ingrediens

• & frac12 kopp jojobaolje

Hvordan gjøre

• Ta en halv kopp jojobaolje og varm den opp i noen sekunder.
• La den deretter avkjøles i noen minutter.
• Deretter tar du en sjenerøs mengde av blandingen og masserer kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en time og ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

10. Granateplefrøolje

Granatepleolje er rik på polyfenolforbindelser og brukes hovedsakelig for sine betennelsesdempende og antioksidantegenskaper.

Ingrediens

• & frac12 kopp granateplefrøolje

Hvordan gjøre

• Ta en sjenerøs mengde granatepleolje og masser kroppen din med den.
• La den stå i omtrent en halv time, og fortsett med å ta et bad.
• Gjenta dette en gang i uken for ønsket resultat.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., og Romana-Souza, B. (2016). Olivenoljeindusert reduksjon av oksidativ skade og betennelse fremmer sårheling av trykksår hos mus. Journal of dermatological science, 83 (1), 60-69.
2. [to]Agero, A. L. og Verallo-Rowell, V. M. (2004). En randomisert dobbeltblind kontrollert studie som sammenligner ekstra jomfru kokosnøttolje med mineralolje som fuktighetskrem for mild til moderat xerose. Dermatitt, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Effekten av diett og / eller kosmetisk arganolje på elastisitet i postmenopausal hud. Kliniske inngrep i aldring, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G. og Maibach, H. I. (2003). Hydrerende effekter av en kortikoidoljeformulering og dens bærer på menneskelig hud. Skin Pharmacology and Physiology, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Effekt av lett trykkmassasje med sesamolje (Sesamum indicum L.) på lindring av akutte traumatiske lemmer: En trippelblind kontrollert prøve i akuttmottak. Kompletterende behandlinger i medisin, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). Antimikrobiell effekt av resveratrol på dermatofytter og bakterielle patogener i huden. Biokjemisk farmakologi, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Leire jojobaolje ansiktsmaske for skadet hud og mild kviser - resultater av en prospektiv, observasjons pilotstudie.Complementary Medicine Research, 19 (2), 75-79.

Horoskopet Ditt For I Morgen

Å Vite

Send Meg Via E -Post Vis På Nettstedet