Du er gravid i åttende måned, og det er ganske strålende. Morgenkvalmen din bleknet for evigheter siden, og du er ikke så stor at du vakler og har ryggsmerter (ennå). Mens du er ute på en sårt tiltrengt fredagskveldsmiddag med vennen din, oppfordrer hun deg til å bestille et glass vin til måltidet. Babyen er allerede ferdigstekt nå, ikke sant? Dessuten drakk hun vin da hun var gravid med alle tre barna sine, og de ble kjempefine.
Men du er ikke så sikker. Ob-gynen din sa absolutt ikke, og du vil aldri gjøre noe for å skade babyen din. Så er det greit å drikke vin under svangerskapet - selv bare litt - OK eller ikke? Her er alt vi vet.
I SLEKT: Hvor mye vann bør jeg drikke mens jeg er gravid?
1. Risikoer ved å drikke mens du er gravid
Selv om det er opp til debatt om noen slurker vin – eller til og med et glass eller to – er nok til å skade et foster, er det ingen tvil om at overdreven drikking vil skade et ufødt barn. Det er fordi alkohol passerer gjennom veggene i morkaken, og øker risikoen for en ekstremt farlig lidelse kalt føtalt alkoholsyndrom. Ifølge American Pregnancy Association kan føtalt alkoholsyndrom forårsake en rekke både fysiske og mentale fødselsskader, og disse problemene kan fortsette å dukke opp etter at babyen er født (yikes). Jo mer alkohol en mor drikker, desto større er risikoen for at barnet utvikler føtalt alkoholsyndrom. Og den vanskelige delen? Forskere er ennå ikke sikre på nøyaktig hvor mye alkohol som utgjør en fare eller når i svangerskapet det er mest sannsynlig at babyen blir skadet.
Så ifølge American Academy of Pediatrics og American College of Obstetricians and Gynecologists, anses ingen mengde vin som trygt å drikke under graviditet. Fordi det ikke er noen måte å fastslå nøyaktig hvor mye alkohol som kan være skadelig for hver enkelt kvinne, og på hvilket tidspunkt i løpet av svangerskapet, gir disse gruppene en generell anbefaling om å unngå alkohol helt. Bedre å være trygg enn beklager.
2. Hva mener legene?
De fleste OB/GYN-er i USA følger retningslinjene til American College of Obstetricians and Gynecologists, så de vil fortelle deg at det er tryggest å ikke drikke vin under graviditet, i henhold til informasjonen ovenfor. Men på en prenatal avtale, legen din kanskje indikerer at et glass vin av og til er helt OK, så lenge du ikke drikker for mye.
Da jeg spurte legen min om jeg kunne drikke alkohol under graviditeten, var svaret hans «Kvinner i Europa gjør det», fortalte en kvinne i New York City med en sunn 5 måneder gammel baby. Og så trakk han på skuldrene.
Når det er sagt, etter å ha spurt en håndfull leger, var vi ikke i stand til å finne en som ville si, på posten, at et og annet glass vin er greit for gravide kvinner, uavhengig av hva de måtte fortelle pasientene sine. Og faktisk er dette fullstendig fornuftig: Selv om en lege kan fortelle en frisk pasient uten historie med fødselskomplikasjoner at det er OK å ta et lite glass vin en gang i uken til middag, er hun kanskje ikke komfortabel med å gi denne anbefalingen over hele linja for alle pasientene hennes (eller, i dette tilfellet, alle gravide kvinner på internett).
3. Hva sier studiene?
Her er det interessante: Det er ikke massevis av studier publisert om gravide kvinner og alkohol, fordi det vil kreve at forskere kjører tester på gravide . Fordi denne oppgaven anses som risikabel for mødre og babyer, er det tryggere å fortelle gravide kvinner å avstå.
En nylig studie utført av University of Bristol helseepidemiolog Luisa Zuccolo, Ph.D., fant at inntak av to til tre drinker i uken økte risikoen for prematur fødsel med 10 prosent. Men fordi denne studien var begrenset, sier Zuccolo at mer forskning må utføres på dette emnet.
4. Ekte kvinner veier inn
I følge data samlet inn av CDC, 90 prosent av gravide kvinner i USA avstå fra alkohol (eller i det minste sier de at de gjør det på posten). I Europa er det derimot langt mer akseptabelt å drikke under svangerskapet. Denne italienske graviditetsbrosjyren , for eksempel, sier at 50 til 60 prosent av italienske kvinner drikker alkoholholdige drikker under graviditet.
Husker du New York City-moren med den sunne 5-måneder gamle? Etter å ha snakket med legen, venner og familie, bestemte hun seg til slutt for å drikke. Siden jeg var fra Europa, gjorde jeg en rask undersøkelse av noen av vennene mine på andre siden av dammen, og de fleste av dem bekreftet det legen min sa, forklarte hun. Min bestemor fortalte meg til og med at hun tok et glass konjakk hver kveld mens hun var gravid med faren min! Nå gikk jeg ikke ganske så langt, men etter første trimester tok jeg et og annet lite glass vin til middag – kanskje ett eller to per måned. Jeg tok også sporadiske slurker av det mannen min drakk. Det var så minimalt at jeg egentlig ikke bekymret meg for det. Men jeg var veldig spent på å ta et gigantisk glass vin når sammentrekningene startet – noe både doulaen min (som var jordmor) og prenatal klasselæreren hadde fortalt meg at det ikke bare var greit å gjøre, men anbefalte fordi det slapper av deg. Jeg endte opp med å få fødsel klokken 01.00, så et glass pinot var ikke akkurat det første jeg tenkte på.
En annen kvinne vi snakket med, moren til en frisk 3 måneder gammel, bestemte at det var bedre å være trygg enn å beklage etter å ha gjort sin egen forskning. Jeg hadde en spontanabort, så da jeg ble gravid igjen, var jeg livredd for at jeg skulle gjøre noe for å sette helsen til babyen min i fare, selv om risikoen var veldig liten, sa hun. Jeg spiste ikke ett stykke sushi eller hadde ett rennende egg, og jeg drakk ikke et eneste glass vin heller.
Hvis du har problemer med å drikke med måte, er det sannsynligvis lettere å holde deg unna alkohol helt. Jeg har en litt avhengighetsskapende personlighet, fortalte en annen mor oss. Så å gå cold turkey var faktisk veldig bra for meg. Jeg tenkte ikke på vin en gang under svangerskapet.
Å drikke eller ikke drikke bare ett bitte lite glass vin under graviditeten? Nå som du vet alle fakta, er valget ditt.
