Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Gorkha-problemet skal løses etter at BJP kommer til makten i Bengal: Amit Shah
- Sehwag beundrer Sakariyas innsats, sier IPL er et sant mål på indisk drøm
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch Utilsiktet bekreftet forventede funksjoner
- Aksjer med høy utbytte er kanskje ikke det rette valget: Her er hvorfor
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Helse Velvære Velvære oi-Chandana Rao By Chandana Rao 20. januar 2017 Hvis du er noen som krysser bena, eller legger det ene benet oppå det andre mens du sitter på en stol, må du gjøre deg oppmerksom på at denne vanen kan skade helsen din!
Mange ganger praktiserer vi visse vaner daglig, bevisst eller ubevisst, som kan påvirke helsen vår på en positiv eller en negativ måte.
Noen av oss går for eksempel mye rundt, selv om vi har skrivebordsjobber, mens andre ikke prøver å trene, selv når de har tid!
Så tydeligvis har personen som trener mer en tendens til å være sunnere.
Det er mange slike vaner eller daglig praksis vi følger, noe som kan gjøre oss usunne.
Så det er viktig å få kunnskap om noen av de vanlige vanene og hvordan de kan påvirke helsen vår på sikt.
Så, her er noen fakta om hva som skjer når du sitter på tvers og hvordan det kan påvirke helsen din.
Fakta nr. 1
En undersøkelse har anslått at over 60% av befolkningen generelt, spesielt kvinner, har hevdet at de sitter tverrbein, siden de føler det er behagelig.
Fakta nr. 2
En fersk forskningsstudie har funnet at å sitte tverrbein, eller med et kne krysset over det andre, kan øke blodtrykket i kroppen drastisk.
Fakta nr. 3
Forskningsstudien har sagt at årsaken til økningen i blodtrykk når folk sitter på tverrbein, er fordi blodet i beina dine må virke mot tyngdekraften for å pumpes tilbake til hjertet!
Fakta nr. 4
Når du krysser beina, er det ene benet høyere enn det andre, så det gjør det vanskeligere for blodet å sirkulere, og dermed øker blodtrykket.
Fakta nr. 5
I tillegg kan sittende tverrbein også forårsake ryggsmerter og nakkesmerter hos mange mennesker, fordi holdningen ikke ville være ideell ettersom hoftene dine er i en vridd stilling.
Fakta 6
Eksperter sier at å sitte tverrbein i mer enn 15 minutter kan også føre til midlertidig nummenhet i bena og ryggen, og i det lange løp kan det til og med føre til hjerneslag.
Fakta nr. 7
Hos kvinner kan det å sitte tverrbein i lang tid også føre til vaginal gjærinfeksjon, da det ikke er sirkulasjon av frisk luft til vaginalområdet når du sitter tverbein.
