Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Tre fiskere fryktet døde da skip kolliderer med båt utenfor Mangaluru-kysten
- Medvedev trekker seg ut av Monte Carlo Masters etter positiv koronavirus test
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
For det første, la oss innrømme at alle er unike, og det er vanskelig å kategorisere mennesker. Men fortsatt, basert på målinger, kunne helseeksperter studere og forstå hvordan og hvor fettakkumulering kan forekomme i de fleste av oss.
Les også: Hva skjer hvis du legger bomull på navlen
Å kjenne kroppstypen din kan hjelpe deg på to måter. For det første kan du omfavne en treningsøkt som passer godt til kroppstypen din. Du kan også være forsiktig med kostholdet ditt hvis du vet hvor fettakkumuleringen din oppstår. Du kan også omfavne kroppstypen din og føle deg bra med den.
Les også: Er det dårlig hvis du onanerer for mye?
Ingen kroppstype er overlegen og ingen kroppstype er dårligere. Alle er vakre, og alle kan sikte på god helse. Mange kjendiser har bevist dette for oss. Verden har sett fantastiske kjendiser i nesten alle kroppstyper. Så uavhengig av kroppstypekategori, kan du se vakker ut, holde deg frisk og passe og føle deg trygg.
La oss nå diskutere om hovedkategoriene her.
Kjenn kroppstypen din
Apple (trekant nedover)
Kvinner med større byste, (brede skuldre) smale hofter og slanke ben tilhører kategorien epleform. De eier vakre kurver og er litt tyngre på toppen. Noen av kjendisene i denne kategorien er Sonakshi Sinha og Angelina Jolie.
Banan-rett (rektangulær)
Kvinner som er begavet med vanlige former, tilhører denne kategorien. Generelt vil midjestørrelsen være bare noen få inches mindre enn hoftestørrelsen eller bryststørrelsen. Variasjonen kan være rundt 6-9 tommer. Men de kan uten problemer trekke frem det slanke utseendet til supermodeller. Anushka Sharma er fantastisk, ikke sant?
Pære eller bjelle (trekant oppover)
Kvinner hvis hofter er bredere enn skuldre, og hvis byste er forholdsvis mindre enn målingen av hoftene, tilhører denne kategorien. Selv om pæreformede kvinner klager over sin mindre byste, bør de være glade for at de har de vakreste kurvene rundt midseksjonen. Både Ileana og Tamanna har bevist dette.
Timeglassform (trekanter motsatte)
Kvinner som er begavet med smal midje og nesten like store mål på byste og hofter, hører til denne kategorien. Nå, vet du hvorfor Aishwarya Rai Bachchan blir behandlet som en gudinne av mange?
Helserisiko
Noen medisinske studier sier at epleformet kvinne kan trenge å ta forebyggende tiltak mot diabetes. Også kvinner med midje som er større enn 32 tommer må kanskje være forsiktige med kardiovaskulær risiko.
Fettakkumulering
Når fett begynner å samle seg i kroppen din, blir kroppstypen din mer fremtredende. For eksempel for epleformede kvinner blir overkroppen tyngre ettersom fett akkumuleres mer der borte. For pæreformede kvinner samler den nedre delen mer fett, noe som gjør at bena ser tykkere ut.
Trening
Når du vet om kroppstypen din, kan du be gymtreneren din om å skreddersy treningsøktene dine etter kroppstype.
