Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- BSNL fjerner installasjonskostnader fra langvarige bredbåndstilkoblinger
- Kumbh mela-tilbakevendte kan forverre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ønsker sesongen velkommen med den nye kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra Court passerer på grunn av COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Å ha en slank og trim figur som Deepika Padukone er det hver kvinne drømmer om. Det er sikkert mange kan sulte ved å kutte ned på maten eller trene til de har besvimt, for å få en figur som henne.
Mange mennesker, særlig kvinner, må lure på hva hun spiser? Vel, i dag på Boldsky bringer vi deg hemmeligheten bak hennes blendende figur. Ja, det er maten hun spiser som gjør henne til en ikonisk diva ikke bare i India, men over hele verden.
Les også: Hjemmemedisiner mot hoste
Bortsett fra øvelser, er mat også like viktig for å opprettholde helsen og figuren. Dette har vært et veletablert faktum, og det ledende eksemplet er ingen ringere enn Deepika Padukone.
Les også: Matvarer for å oppnå Deepika Padukones figur
Når det gjelder mat, er Deepika veldig streng og holder kontroll på diettregimet. Et friskt sunt kosthold, minus søppel, krydret og fet mat er det hun foretrekker. I tillegg til det daglige treningsregimeet som hun er veldig streng på, har det vært hennes viktigste mantra å holde seg tynn og i form å holde kontroll på maten hun spiser.
Her er en liste over Deepikas daglige matrutine. Ta en titt.
#1. Frokost:
Frokost regnes som det viktigste måltidet på dagen, da det gir den nødvendige energien til å komme i gang med dagens arbeid. For Deepika består frokosten hovedsakelig av upma, idli eller dosa sammen med to egg og et glass melk med lite fett.
# 2. Lunsj:
For Deepika må varianter av ferske grønnsaker være et must til lunsj. Sammen med disse to chapattiene og grillet fisk, består det av lunsj.
# 3. Snacks:
Litt nøtter og en kopp filterkaffe er alt Deepika tar inn for snacks om kvelden.
# 4. Middag:
Å ha lett middag er det Deepika generelt foretrekker. Middag for henne består hovedsakelig av chapattis, grønne grønnsaker og friske salater.
Når det gjelder frukt, er sesongens ferske frukter som mango og druer blant de mest foretrukne. Også, naturlig frisk frukt og kokosnøttvann er det hun drikker hver dag med jevne mellomrom. Å ha ikke-veg om natten er et strengt nei for Deepika.
Alt dette er det som hjelper Deepika til å forbli slank og trim og samtidig sunn og i form.
