Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glanser opp med kobbergrønn øyenskygge og glansede nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Sharad Pawar blir utskrevet fra sykehus om to dager
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker å feire den lykkebringende festivalen med familien
- Mahindra Thar-bestillinger krysser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
Yoga for sunne knær og hofter | Denne holdningen gir en perfekt form til hoften. BoldskyDet er hver kvinnes drøm å ha en stor rumpe, og det er også enhver manns ønske om å ha en kvinne med en stor bakside. Med disse tipsene for å forstørre rumpa på en uke, kan du ikke bare oppnå drømmen din, men også oppfylle din manns ønske.
Det er måter å forstørre baken ved hjelp av noen hjemmemedisiner og øvelser. For å få rumpa til å se større ut, følg disse tipsene. Rundt 90 prosent av kvinnene bruker fiskeolje for å få rumpa til å se større ut.
Fiskeolje inneholder mye vitamin E, som hjelper deg med å forbedre eiendelene dine. Varm oljemassasje kan hjelpe mye. Det er flere andre tips du også kan bruke til å forstørre baken. Du må følge disse tipsene mer enn en gang i uken for å få større rumpe raskere.
8 MODE-TIPS FOR Å GJØRE DITT BUTT SE STØRRE
Så hva venter du på, bruk disse enkle og fantastiske tipsene for å få en tonet og perfekt derrière.
Fiskeolje gjør drømmene dine til virkelighet
Fiskeolje har en mirakuløs effekt på muskel- og beinhelsen. Den er også rik på omega-fettsyrer. Det hjelper å øke rumpestørrelsen.
God mat gjør dem store
Når du har god mat, vil det hjelpe å holde midjen din i form. Avokado er for eksempel en slik mat som vil gjøre rumpa større da den består av sunt protein og karbohydrater.
Hold deg unna stekt mat
Et av tipsene for å gjøre rumpa større på en uke er å unngå stekt mat. Det vil gjøre at du legger på deg vekt overalt.
Urter gjør trikset
Urter som fenegreek hjelper deg med å gjøre rumpa større naturlig. Legg frøene i bløt og la det stå over natten. Drikk restvannet neste dag på tom mage. Dette trer sakte i kraft, men hjelper deg med å gjøre rumpa større raskere.
Riktig cardio for din rumpe
Hvis du gjør riktig cardio for rumpa, vil du sikkert gjøre rumpa større på en uke. Gjør øvelser som knebøy og lunger for en større rumpe.
Yoga
Noen yogastillinger som duedannelsen kjøler ned kroppen din etter en treningsøkt. De forbedrer også muskelstyrke og utholdenhet i baken.
Kraften til høye hæler
Bruk av høye hæler også vil gi deg en større rumpe. Dette kan imidlertid ta lengre tid enn en uke, da det er en langsom prosess.
Heel Raise Trening
Det beste tipset for å forstørre baken er å følge en enkel øvelse. Gjør det til et poeng å stå bare på tærne hver morgen. Knytt rumpekinnene sammen så tett som mulig, og slipp dem deretter. Dette er en av måtene å forstørre baken.
Finn den rette turen
Den rette holdningen spiller også en viktig rolle i å gjøre rumpa større på en uke.
Prøv å redusere midjen
Den andre måten å forstørre baken på en uke er å prøve å slanke midjen. Dette viser automatisk fokus på rumpa når midjen er redusert.
