Med vekt på retter som kalkun, potetmos og gryte, Thanksgiving måltider kan være tøffe for alle som følger et vegansk kosthold. Heldigvis er det nok av vegansk-vennlig Thanksgiving-sider som garantert vil bli en hit blant veganere og ikke-veganere. Fra koselig vegansk mac 'n' ost til en vegansk fylt gresskarrett som bare skriker høst, har TikTok-kokker en vegansk Thanksgiving-side for enhver smak. Her er fem av de beste veganske Thanksgiving-sidene på TikTok.
1. Vegansk pære- og kanelfylte søtpoteter
@madelineazmavegansk • pære & kanel lønn fylte søtpoteter den perfekte høstmiddagen eller høsttakkefesten full oppskrift på insta! #vegansk #veganoppskrifter
♬ Pretty Girl – Clairo
Disse veganske pære- og kanelfylte søtpoteter er det perfekte søte og salte alternativet til en marshmallow-dekket søtpotetgryte. Start med å steke hele søtpoteter. Lag deretter et fyll ved å surre hakket løk, pærer og krydder. Øs ut innsiden av søtpotetene, bland dem med pærefyllet og tilsett litt kanel og lønnesirup . Legg deretter fyllet tilbake i søtpotetene, topp med tørkede tranebær og stek til de er gjennomvarme.
2. Vegansk mac'n'ost
@katiewinter_Dette er DEN BESTE macen og osten du noen gang vil spise – vegansk eller ikke 🤷♀️ #meierifridronning #veganmacandcheese #vegantok #plantebaserte måltider #vegansk
♬ original lyd – Hydrea
Skaperen av denne oppskriften sverger at denne veganske mac'n'osten er den beste du noen gang vil spise - enten du er vegansk eller ikke! For å lage din veganske ostesaus, bland varm pimentopepper, næringsgjær, krydder, sitronsaft, vann og bløtlagt cashewnøtter til glatt. Deretter er det bare å varme opp den veganske ostesausen på komfyren, bland i en boks med kokte albuenudler, og din veganske mac 'n' ost er klar til å spises!
3. Vegansk gryte med grønne bønner
@foodfaithfitPerfekt for takksigelse #grønnbønnegryte #veganoppskrifter #veganoppskrift #uten meieriprodukter #sunnrett #grønne bønner #glutenfri oppskrift #sunntakkefest
♬ Deilig – Pabzzz
Hvis du har lyst på mer tradisjonell Thanksgiving sider, prøv denne veganske varianten av en klassiker gryte med grønne bønne ! Bløtlegg først en løk i tynne skiver i usøtet mandel-melk , og sett den til side. Kok deretter sopp, løk og mandelmelk i en panne, tilsett en blanding av tapiokastivelse, mer mandelmelk og kokosmelk når grønnsakene er myke. Bland deretter inn kokte grønne bønner og stek i ovnen. I mellomtiden, kle den tynne skiver løken i tapiokastivelse og kokosmel, stek til de er gyldenbrune, og dryss dem på toppen av den grønne bønnegryta.
4. Vegansk krydret lønnstekt rosenkål
@zaynab_issaNoen som vet om Dig inn fortsatt selger disse? #diginn #du #takkefest #takksigelseoppskrifter #Brussel #rosenkål #rosenkål #veganoppskrifter
♬ Du – Petit Biscuit
Disse lønnstekt rosenkål er så smakfulle og enkle å lage. Bare halver rosenkål, og sleng dem i en bolle med oliven olje , krydder, lønnesirup og sriracha. Legg dem så på en bakeplate, og stek dem til de er sprø. Den siste rosenkålen skal være søt, krydret og bare litt sprø.
5. Vegansk fylt gresskar
@nourishwithnataliaVegansk fylt gresskar #veganttakkefest #veganoppskrifter #vegansk #glutenfrie oppskrifter
♬ førerkort x ocean eyes – carneyval
Denne veganske fylte gresskar gjør en så hjertelig side. For å lage det, halver et gresskar, øs ut innmaten og stek det. Fres deretter løk, hvitløk, brokkoli, linser , granateplefrø, vegansk feta og krydder. Når grønnsakene er gjennomstekt, legg dem i gresskaret. Pynt deretter med balsamicoglasur og mer vegansk feta.
In The Know er nå tilgjengelig på Apple News — følg oss her !
Hvis du likte denne historien, sjekk ut Thanksgiving-rester oppskrifter som går langt utover kalkunsmørbrød !
