Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsaker, behandling og forebygging Se prøve for raske varsler TILLAT VARSLER For daglige varslerBare inn
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen -
- Hina Khan glir opp med kobbergrønn øyenskygge og blanke nakenlepper får utseendet i noen få enkle trinn!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd opp ditt festlige utseende med kjendisinspirerte tradisjonelle drakter
- Daglig horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritualer og betydningen av denne festivalen Ikke gå glipp av det
- Kabira Mobility Hermes 75 høyhastighets kommersiell levering elektrisk scooter lansert i India
- Amerikanske trenere leder engelskkurs for indiske lærere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sørstjerner sender ønsker til fansen deres
- IPL 2021: Jobbet med batting etter å ha blitt oversett i 2018-auksjonen, sier Harshal Patel
- Gullpris faller ikke mye for bekymringer for NBFC, banker må være på vakt
- AGR-forpliktelser og siste spektrumauksjon kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklært
- De 10 beste stedene å besøke i Maharashtra i april
De fleste av oss er klar over det faktum at melk kommer med to forskjellige proteiner hvorav myseprotein er ett. Den andre er kjent som kasein. Årsaken til at myseprotein har godt rykte er at det kommer med mengder av aminosyrer som er essensielle.
Les også: Hvordan absorbere næring fra kokosnøttolje
Ja, myseprotein har mange helsemessige fordeler. Når det konsumeres på riktig måte, kan det senke kolesterolet, redusere overflødig vekt, forhindre kreft, astma, lavere BP og så videre. Faktisk brukes den i mange av dine daglige produkter, som iskrem, brød, supper, formelpulver og så videre.
Siden kroppen din raskt kan fordøye den, kommer de fleste proteintilskuddene med den. Det har blitt en viktig ingrediens i supplementindustrien. Men det eneste problemet er at ikke alle produktene behandles på samme måte.
Hver produsent følger en annen måte å behandle et produkt på. Noen av produktene inneholder mye sukker, og noen av dem er ikke veldig bra for helsen. Og det er ikke lett å analysere sikkerheten, renheten og bivirkningene av pulverene du får i markedet.
Les også: Hva skjer hvis du spiser for mye avokado?
Men for å si det i et nøtteskall, det er derfor protein er sunt når du spiser det i moderasjon og ikke overdriver det. Hvis du bruker det for mye, kan det være noen bivirkninger. Her er de ...
Risiko nr. 1
Unormale hjerterytmer, hodepine, leverproblemer, mageproblemer, diabetesrisiko, kolesterolproblemer og nyreproblemer er noen av bivirkningene av overdreven inntak av myseprotein.
Risiko nr. 2
Hos noen mennesker blir regulering av blodsukker et problem hvis det konsumeres for mye myse ettersom det senker nivået av blodsukker.
Risiko nr. 3
De som lider av lavt blodtrykk kan trenge å unngå bruk av myseprotein. Dette er fordi det kan redusere BP enda mer.
Risiko # 4
For noen mennesker kan fordøyelsessystemet gå for et kast og forårsake forstoppelse, kramper, gass, tørst, kvalme, diaré etc.
Risiko nr. 5
De som er allergiske mot melkeprodukter, kan trenge å holde seg borte fra det, da det kan forårsake diaré, hudutslett og oppkast.
Risiko # 6
Vanligvis kan myseprotein ha en mild beroligende effekt, eller i det minste kan du føle deg døsig. Derfor bør du ikke håndtere noen risikabel jobb snart, inkludert kjøring etter å ha brukt den.
Risiko nr. 7
De som er under medisiner og de som lider av mageproblemer eller tarmproblemer, må kanskje holde seg borte fra det.
Risiko # 8
De som har blødningsproblemer kan lide mer ettersom overdreven inntak kan øke sjansene for blødning.
